Co způsobuje záchvaty paniky?

Záchvaty paniky jsou častými příznaky úzkosti a poruch nálady

Záchvaty paniky jsou nejčastějším příznakem spojeným s diagnózou panické poruchy . Mohou se však vyskytnout s různými poruchami úzkosti a nálady , stejně jako s jinými zdravotními stavy.

1 - Co je to mít záchvat paniky?

Stephan Zabel / E + / Getty Images

Záchvaty paniky lze popsat jako intenzivní pocit strachu nebo extrémní nervozity, která se přivede náhle. Obvykle se tyto pocity hrůzy a obavy vyskytují bez varování a nepřiměřené skutečné hrozbě nebo nebezpečí. Záchvaty paniky často trvají krátkou dobu. Účinky záchvatu paniky však mohou po počátečním útoku zůstat několik hodin.

Záchvaty paniky často zahrnují kombinaci emočních, kognitivních a fyzických symptomů. Například při záchvatu paniky se člověk může cítit v rozpacích nebo rozrušení nad jejich příznaky. Mohou se objevit různé somatické příznaky, včetně pocení, třesu a bolesti na hrudi . Osoba se může obávat, že by mohla ztratit kontrolu nad svým tělem nebo myslí. Celkově tyto příznaky mohou vést k pocitům teroru, což způsobuje, že osoba chce uniknout z jejich situace.

2 - Jak doktor diagnostikuje záchvaty paniky?

Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, 5. vydání, (DSM-5) uvádí soubor různých kritérií pro záchvaty paniky. Podle DSM vyvolává záchvat paniky náhlý strach doprovázený čtyřmi nebo více následujícími příznaky:

Váš lékař bude také chtít vyloučit možnost jakýchkoli samostatných zdravotních stavů nebo souvisejících a společně se vyskytujících stavů .

3 - Jsou všechny záchvaty paniky stejné?

Ne všechny záchvaty paniky se projevují stejným způsobem. Následující popisuje tři kategorie záchvaty paniky:

4 - Pokud mám záchvaty paniky, znamená to, že mám panickou poruchu?

Účinky panických záchvatů nemusí nutně znamenat, že osoba trpí panickou poruchou. Lidé, kteří trpí panickou poruchou, mají opakované a neočekávané záchvaty paniky. Záchvaty paniky jsou také časté u jiných úzkostných poruch, včetně sociální úzkostné poruchy , PTSD a specifických fóbií .

5 - jsou záchvaty paniky léčitelné?

Záchvaty paniky jsou léčitelným stavem. Obvykle léčebné možnosti zahrnují kombinaci léků a psychoterapie. Mezi léky patří benzodiazepiny , což je typ léku proti úzkosti, který může poskytnout rychlou úlevu od paniky. Psychoterapie vám pomůže prozkoumat vaše obavy a naučit se řídit vaše děsivé fyzické pocity.

Existuje také řada strategií svépomocí pro dosažení záchvatu paniky . Některé z běžnějších technik zahrnují:

Pokud trpíte záchvaty paniky, je důležité, abyste hledali odbornou pomoc. Čím dříve se léčíte, tím větší pravděpodobnost, že se dostanete do jisté míry úlevy a začnete řídit vaše záchvaty paniky.

Zdroj:

Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, 5. a d. 2013.