Průvodce k chvění, třesu a další příznaky záchvaty paniky

Příznaky a příznaky záchvaty paniky

Záchvaty paniky jsou hlavním příznakem panické poruchy, ale mohou nastat s jinými duševními a zdravotními problémy. Tyto útoky se vyznačují různými fyzickými, emocionálními a kognitivními příznaky. Zde jsou 12 nejlepších příznaků a příznaků záchvaty paniky.

1 - Palpitace srdce nebo zrychlená srdeční frekvence

BURGER / PHANIE / Baldachýn / Getty

Při záchvatu paniky se mnozí lidé cítí, jako by jejich srdce bolelo. Palpitace srdce jsou často strašně vnímány, protože mnoho pacientů trpících panickou záchvaty se domnívá, že se jedná o známku vážné lékařské krize, jako je infarkt nebo mrtvice. Avšak srdeční frekvence se zpravidla vrátí zpět do normálu, když panický záchvat ustoupí.

2 - Chvění nebo třes

Při záchvatu paniky může člověk cítit třesavé pocity, zejména v pažích, nohou, rukou a nohou. Podobně jako u jiných příznaků záchvatu paniky je nekontrolovatelné chvění a třesání důsledkem reakce v boji nebo letu . Tato reakce se často objevuje u lidí s panickou poruchou a často bez příčiny. Reakce v boji nebo letu připravují tělo buď k odvrácení nebo útěku před reálnou nebo představovanou hrozbou v prostředí.

3 - Nadměrné pocení

Vzhledem k tomu, že vznikají úzkostné pocity, není neobvyklé, že se panicka začne potovat. Stejně jako jiné příznaky související s úzkostí je nadměrné pocení součástí vrozené stresové reakce těla. Tato reakce signalizuje tělu, aby si uvědomoval pocity nebezpečí.

4 - Hyperventilace

Hyperventilace zahrnuje mělké a omezené dýchání vyvolané panikou a úzkostí. Během záchvatu paniky se normální typ dýchání člověka může změnit způsobem, který mu neumožňuje úplné úplné nadechnutí. Místo toho se člověk rychle a krátce nadechne. Hyperventilace může být doprovázena přijetím hlasitých výstřelů pro vzduch, ale může být také vyloženě jemnější formou kašlání a rychlého dýchání.

5 - Pocitování pocení

Stejně jako při hyperventilaci, osoba, která projde panickým záchvatem, může mít pocit omezeného dýchání a dušnosti . To může přispět k pocitu dusění. Ať už souvisí s hyperventilací, nebo ne, dýchací pocity mohou zesílit úzkost trpící panikou.

6 - Bolest na hrudi

Mnoho pacientů trpících panikou hlásí, že bolest na hrudi je jedním z nejstrašivějších příznaků záchvaty paniky. Lidé s panickou poruchou mohou mít bolesti na hrudi způsobené jak srdečními, tak i non-srdečními mechanismy. Bolest na hrudníku je jedním z nejčastějších příznaků záchvaty paniky, které vedou osobu k okamžité lékařské pomoci.

7 - Nevolnost nebo bolest břicha

Záchvaty paniky mohou vyvolat pocity nepohodlí nebo bolestí břišní oblasti. Jiné příznaky, jako je hyperventilace a pocity úzkosti, mohou přispět k nevolnosti a / nebo bolesti břicha. Většina pacientů trpících panií nezvratí při záchvatu paniky, ale není neobvyklé, že se cítí nevolně, dokud útok nezmizí.

8 - Závratě a závratě

Při procházení záchvaty paniky se člověk může začít cítit závratě a nestabilní. Tím je pro člověka těžké se zaměřit a může zvýšit úzkost. Ačkoli je neobvyklé, je možné, že osoba, která projde panikovým záchvatem, ztrácí lehký záblesk.

9 - Derealizace a depersonalizace

Při záchvatu paniky se člověk může cítit odpojen od sebe a / nebo okolního prostředí. Při zjištění těchto příznaků může osoba považovat své okolí za zkreslené, mlhavé nebo neznámé. Člověk může mít pocit, že je robotický, mimo sebe, nebo jen prochází pohyby. Derealizace a depersonalizace mají tendenci negativně ovlivňovat pacienty trpící paniky a často vedou ke zvýšenému strachu, panice a úzkosti.

10 - pocity necitlivosti a brnění

Pocit necitlivosti a brnění je často doprovázena derealizací a depersonalizací, ale může být také důsledkem intenzivních pocitů úzkosti, ke kterým dochází během záchvatu paniky. Oblasti těla mohou mít pocity a jehly nebo se cítí zcela zmrzlé a otupělé. Tyto příznaky se mohou objevit kdekoli na těle a jsou nejčastěji pociťovány v rukou, pažích, nohou, prsty, prsty a tváří.

11 - Strach z umírání, ztráta kontroly nebo zbláznění

Nemusí být překvapující, že subjektivní zkušenost s panickým útokem může být vnímána jako děsivá. Vzhledem k tomu, že panický útok eskaluje, může se člověk obávat o svou osobní bezpečnost a zažít strach ze smrti . Navíc, záchvaty paniky mohou člověku pociťovat, jako by ztratil kontrolu nad sebou nebo možná "jít šíleně". Takové myšlenky a obavy často zvyšují intenzitu panice a úzkosti.

12 - Ztráty nebo horké proplachování

Získání zimy je často znamením, že se člověk bojí. Stejně tak může teplota člověka stoupat, když je vystavena nebezpečí. Pocit úzkosti může srážet krevní cévy, které způsobují, že osoba pocítí návaly horka. Opět je zahájena reakce na boj nebo letadlo, která pomáhá tělu vytvářet sílu, aby bojovala proti hrozbě nebo ji vyhnula. Osoba, která prochází záchvaty paniky, může také oscilovat mezi pocity nadměrné horkosti a chladu. Například návaly tepla mohou vést k nadměrnému pocení, které může potenciálně vést k záchvatům paniky, které by mohly zažívat chladné zimy.

Zdroje