Přehled symptomů a léčby posttraumatického stresu

Střetnutí a léčba

Během let výzkumu bylo zjištěno několik příznaků posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Jedná se o symptomy, které se mohou vyvinout na základě zkušeností s traumatickou událostí a jsou uvedeny v Diagnostické a statistické příručce duševních poruch (DSM-5), příručce, kterou odborníci na duševní zdraví používají k diagnostice problémů duševního zdraví.

Symptomy

Příznaky PTSD jsou rozděleny do čtyř samostatných klastrů, včetně:

1. Znovu se setkáte

Opakování nebo opětování traumatické události zahrnuje tyto příznaky:

2. Vyhýbání se

Aktivně se vyhýbáte lidem, místům nebo situacím, které vám připomínají traumatickou událost, zahrnují tyto příznaky:

3. Hyperartální

Pocit na klávesnici nebo na hraně, známý jako hyperaestrální , zahrnuje tyto příznaky:

4. Negativní myšlenky a přesvědčení

Myšlenky a pocity o sobě a ostatních se mohou stát negativní a mohou zahrnovat tyto příznaky:

Mnoho z těchto příznaků je extrémní verzí naší přirozené reakce na stres. Pochopení přirozené odezvy našeho těla na hrozbu a nebezpečí, známé jako boj nebo reakce na letadlo , nám pomůže lépe pochopit příznaky PTSD.

Diagnóza

Abyste byli diagnostikováni s PTSD , nemusíte mít všechny tyto příznaky. Ve skutečnosti zřídka člověk s PTSD má všechny výše uvedené příznaky. Chcete-li dostat diagnózu PTSD, potřebujete pouze určitý počet příznaků z každého klastru.

Dále je třeba posoudit další požadavky na diagnózu, jako například to, jak jste původně reagovali na traumatickou událost, jak dlouho trpíte příznaky a do jaké míry tyto příznaky zasahují do vašeho života.

Řešení příznaků

Příznaky PTSD mohou být obtížné zvládnout a v důsledku toho mnoho lidí s PTSD rozvíjí nezdravé strategie zvládání, jako je zneužívání alkoholu nebo drog nebo záměrné sebepoškozování .

Kvůli těmto rizikům je důležité vyvinout několik zdravých strategií pro zvládnutí symptomů PTSD. Strategie řešení, s nimiž můžete pracovat na začlenění do života, patří:

Možnosti léčby

Bylo zjištěno, že řada psychologických léčebných postupů pomáhá lidem zvládat symptomy PTSD. Některé z nich zahrnují:

Léčba je důležitá

Pokud máte příznaky PTSD, je důležité, abyste získali potřebnou pomoc. Mnoho lidí se vrátilo z léčby PTSD. Avšak neadresované příznaky PTSD se mohou časem zhoršovat a mohou přispívat k rozvoji dalších psychických poruch, jako je například závažná deprese , poruchy užívání látek, poruchy příjmu potravy nebo úzkostné poruchy . Požádejte svého lékaře nebo profesionála v oblasti duševního zdraví o doporučení nebo o postoupení na osobu, která se specializuje na léčbu PTSD.

> Zdroje:

> Americká psychiatrická asociace (APA). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. 5. vydání. Washington, DC: 2013.

> Pai A, Suris AM, North CS. Posttraumatická stresová porucha v DSM-5 : Kontrola, změna a koncepční úvahy. Hunter SJ, ed. Behaviorální vědy . 2017; 7 (1): 7. dva: 10.3390 / bs7010007.

> Ministerstvo zahraničních věcí USA. Kritéria DSM-5 pro diagnostiku PTSD. PTSD: Národní centrum pro PTSD. Aktualizováno 23. února 2016.

> Ministerstvo zahraničních věcí USA. PTSD a DSM-5. PTSD: Národní centrum pro PTSD. Aktualizováno 22. února 2018.

> Ministerstvo zahraničních věcí USA. Léčba PTSD. PTSD: Národní centrum pro PTSD. Aktualizováno 18. srpna 2017.