Diagnostika úzkostné poruchy
Většina lidí pocítí v životě určitý stres a úzkost . To není nutně špatná věc. V mnoha situacích může pocit jisté úrovně stresu a úzkosti skutečně pomoci zvýšit výkon v konkrétních kontextech. Například člověk může zaznamenat úzkost v dny, které vedou k veřejnému projevu, manželství nebo jiné velké události.
V mnoha situacích lze očekávat trochu stresu a obav a je považován za zcela normální reakci. Pokud se setkáte s nadcházejícím projektem v práci, důležitou událostí nebo dokonce slepým datem, většina lidí se setká s nepatrným pocitem nervozity a mimořádného napětí. Přetrvávající a silné pocity nervozity a úzkosti však mohou být mnohem větší obavou. Úzkost a panické pocity, které po dlouhou dobu trvají po stresu nebo se vyskytují bez jakéhokoli jasného důvodu, mohou naznačovat, že se potýkáte s úzkostnou poruchou .
Panická porucha
Pocit panic nemusí nutně znamenat, že máte panickou poruchu. Pocit panice a úzkosti se může lišit od osoby k osobě. Aby tyto známky byly považovány za záchvaty paniky, musíte se setkat s alespoň čtyřmi následujícími fyzickými, psychickými a emocionálními příznaky:
- Pocity necitlivosti nebo brnění
- Zrychlená srdeční frekvence
- Chvění a třes
- Bolest na hrudi
- Nadměrné pocení
- Dýchavičnost
- Nevolnost nebo bolest břicha
- Pocit závratě, závratě, nestabilní nebo slabě
- Depersonalizace a derealizace
- Strach z ztráty kontroly
- Chvění nebo návaly horka
- Strach z umírání
Záchvaty paniky jsou hlavním rysem panické poruchy. Útoky spojené s tímto stavem se náhle vyskytnou bez varování nebo spouštění.
Vznikají zdánlivě odnikud, obvykle dosahují vrcholu v prvních 10 minutách a pak se postupně dusí.
Generalizovaná úzkostná porucha
GAD je poznamenána neúprosnou úzkostí, která se vyskytuje z neznámého důvodu. Příznaky obav a nervozity přetrvávají po dobu šesti měsíců nebo déle. Pocity únavy a podrážděnosti, potíže se soustředěním a problémy se spánkem jsou všechny běžné problémy lidí, kteří žijí s GAD.
Specifické fobie
Fobie zahrnují strach z určitého objektu, místa nebo situace. Pocity strachu ze zkušeností člověka jsou nadměrné - mimo to, jak by většina lidí reagovala a větší než jakákoli skutečná hrozba ublížení. Mnoho specifických fóbií má své vlastní jména. Například strach z létání je známý jako aerofobie a strach z pavouků se nazývá arachnofobie. Při konfrontaci s fobií může člověk uznat, že jeho strach je iracionální. Stále však bude mít extrémní reakce a dokonce může mít potenciálně paniky.
Sociální úzkostná porucha
SAD zahrnuje strach z toho, že je soudil jiní v sociální situaci. Zejména osoba věří, že je negativně hodnocen jinými osobami. Přemýšlení o tom, že je vnímáno špatně ostatními, způsobuje, že osoba projevuje více nepohodlného chování, jako je třes, pocení, třesání nebo zarudnutí.
Lidé se SAD se často zdržují od společenských událostí nebo v situacích, kdy může být osoba vystavena kontrole ostatních.
Agorafobie
Často se vyskytující s panickou poruchou, agorafobie vyvolává strach ze záchvatu paniky v místech nebo situacích, které může člověk považovat za sociálně trapné nebo náročné k útěku. Chcete-li zachránit obličej nebo cítit bezpečnější, mnoho agorafobiků vykazuje chování při vyhýbání se. Mezi běžné zamezení patří přeplněné prostory, otevřené prostory a dopravní prostředky. V některých extrémních případech je člověk tak strach, že se stane domovem s agorafobií .
Objevování vaší diagnózy
Vyhledejte odbornou pomoc, pokud pocítíte stres, starosti, strach nebo úzkost.
Pouze lékař nebo kvalifikovaný odborník na duševní zdraví může určit správnou diagnózu. Jakmile diagnostikujete, váš lékař zhodnotí vaše možnosti léčby. Mezi běžné léčby úzkostných poruch patří předepsané léky, psychoterapie a strategie svépomoci. Možnosti a výsledky léčby se mohou lišit v závislosti na vašich příznacích, zdrojích a míře angažovanosti. Prostřednictvím pokračující léčby a sledování mohou lidé s úzkostnými poruchami očekávat, že zlepší kontrolu svých příznaků.
> Zdroj:
> Americká psychiatrická asociace (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (5. vydání). Washington DC.