Teens a úzkost
Panická porucha je úzkostná porucha, která obvykle postihuje pozdní dospívání nebo časnou dospělost. Přestože panická porucha často začíná ve věku od 15 do 35 let, stále je možné tento stav vyvíjet v dětství nebo v rané dospívání.
Panická porucha a dospívající
Příznaky panické poruchy u mladistvých jsou velmi podobné zkušenostem dospělých trpících.
Hlavním příznakem panické poruchy je zkušenost s opakujícími se záchvaty paniky . Tyto útoky se často vyskytují neočekávaně a jsou vyznačeny extrémním strachem, nervozitou a obavami.
Záchvaty paniky se obvykle projevují kombinací fyzických, duševních a emočních příznaků. Tyto útoky se obvykle vyskytují mimo modrou a jsou doprovázeny čtyřmi nebo více následujícími příznaky:
- Zrychlená srdeční frekvence
- Nadměrné pocení
- Chvění nebo třes
- Dýchavičnost
- Pocit udušení
- Bolest na hrudi
- Nevolnost nebo bolest břicha
- Pocit závratě, nestabilní, slabé nebo slabé
- Derealizace nebo depersonalizace
- Strach z ztráty kontroly nebo zbláznění
- Strach z umírání
- Pocit necitlivosti nebo pocity brnění
- Chvění nebo návaly horka
Záchvaty paniky se mohou lišit, pokud jde o příznaky, intenzitu a trvání. Většina trvá jen krátkou dobu a dosahuje vrcholu během 10 minut. Ale záchvaty paniky mohou nadále postihnout teenagera dlouho po jeho skončení, což způsobuje zvýšené nervozitě a úzkost hodin po útěku útoku.
Zkušenost s panickým útokem může být děsivým zážitkem pro teenagera. Podobně jako u dospělých s panickou poruchou, dospívající, kteří trpí záchvaty paniky, jsou náchylní k rozvoji chování při vyhýbání se. Když k tomu dojde, dospívající začne stát se daleko od situací, míst a událostí, které podle jeho názoru mohou vyvolat záchvaty paniky.
Mohl například začít vyhnout se davům - například ve školních shromážděních nebo v kavárně. Může se také stát strachem v automobilech nebo jiných dopravních prostředcích a bojí se opustit místa, která jsou považována za bezpečná, jako je například domov.
Opakovaně se vyhýbáním situacím, které mohou vyvolat záchvaty paniky, je stav známý jako agorafobie . Ačkoli je pravděpodobnější, že se objeví v dospělosti, agorafobie se může vyvinout během dospívání. Asi třetina těch, kteří mají panickou poruchu, také zažije agorafobii. Tato podmínka se může potenciálně stát oslabující, což způsobuje, že dospívající je doma s agorafobií .
Možnosti léčby
Pokud je plicní nepořádek ponecháno bez léčby, může negativně ovlivnit život teenagera a může vést k problémům se školou, vztahy a sebeúcty. Pouze lékař nebo kvalifikovaný odborník může diagnostikovat dospívajícího s panickou poruchou. Lékař může také vyloučit případné lékařské příčiny záchvaty paniky a zjistit, zda se vyskytují nějaké související stavy, jako je deprese .
Naštěstí jsou k dispozici bezpečné a účinné možnosti léčby, které pomáhají dospívajícím s panickou poruchou. Některé z nejčastějších možností léčby zahrnují psychoterapii , léky a strategie svépomoci. Výsledky léčby jsou často nejlepší, pokud používáte kombinaci těchto možností a postupujte s doporučeními léčby.
Prostřednictvím psychoterapie se dospívající může setkat s profesionálem, který zachází s panickou poruchou a pracuje prostřednictvím hlubokých emocí a rozvíjí strategie zvládání. Různé typy psychoterapie mohou být k dispozici - nejčastější je kognitivní behaviorální terapie ( CBT ), která je zaměřena na pomoc dospívajícímu rozvíjet zdravější způsoby myšlení a chování.
Rodinná psychoterapie může být nezbytná k tomu, aby pomohla při budování podpůrných vztahů mezi dospívajícím a zbytkem rodiny. Může být také k dispozici skupinová terapie , při níž dospívající bude schopen pracovat s problémy spolu s vrstevníky, kteří se potýkají s podobnými problémy.
Panická porucha může být zažívána a vypnuta po celou dobu života. Například, teenager může mít časté a neočekávané záchvaty paniky po dobu několika měsíců, po nichž následuje řada let, ve kterých netrpí žádnými příznaky. Bez ohledu na to, zda je panická porucha prožívána krátkou dobu nebo v průběhu života, nemusí být nezvládnutelná. Čím dříve teenager dostane pomoc, kterou potřebuje, tím rychleji se ocitnou na cestě k oživení.