Přezkum programu SMART Recovery

Stejně jako u 12 kroků, program SMART Recovery může být vynikajícím zdrojem pro mnoho lidí, kteří se snaží překonat závislost . Program SMART Recovery sdílí s AA základními principy přístupnosti, důvěrnosti a vzájemné podpory, která vás spojuje s celosvětovou sítí pomoci, jak často a kdy ji potřebujete. Program SMART Recovery však není tak rozšířený ani dobře známý.

Přísnější přístup ve srovnání s 12 skupinami kroků, program SMART Recovery může poskytnout účastníkům větší bezpečnost při usnadňovaném a standardizovaném přístupu k překonání závislostí .

Klady

Nevýhody

Popis

Program SMART Recovery je založen na čtyřbodovém procesu.


Setkání se řídí standardní strukturou, která zahrnuje jak výuku, tak vstup účastníka. Program SMART Recovery učí sebeobsluhu, soběstačnost a nástroje a techniky pro vlastní změnu. Program SMART Recovery zaujme neuznávaný názor na vhodné použití léku.

Program SMART Recovery se liší od 12 kroků, ale mnoho lidí se rozhodne zapojit do obou skupin.

Přezkum programu SMART Recovery

Program SMART Recovery je komunitní program svépomocnosti, který může být alternativou nebo doplněním 12 kroků programů, jako jsou anonymní alkoholici (AA), anonymní alkoholici (NA) a anonymní kokain (CA). Ačkoli to není tak rozšířené nebo dobře známé jako 12stupňové skupiny, existuje velká síť více než 500 setkání, které jsou k dispozici v mnoha zemích, a on-line schůzky na internetu. To je přínos pro lidi se závislostmi, kteří vyžadují trvalou podporu: Bez ohledu na to, kam jdete, můžete často najít schůzku, pokud chcete navštívit jednu.

SMART Recovery meetings jsou usnadněny a samotné schůzky se řídí standardizovaným formátem. To může poskytnout velkou výhodu ve více než 12 krocích, které se mohou značně lišit a mohou být ovládány jednotlivci, kteří prosazují svou vlastní agendu.

Další výhodou je, že na rozdíl od AA a dalších 12 kroků, SMART Recovery vychází ze spolehlivých a osvědčených psychologických a důkazových přístupů.

Někteří členové také oceňují skutečnost, že SMART Recovery nevyžaduje žádné požadavky účastníků, aby se zapojili do duchovních praktik.

A obzvláště důležité pro osoby s duální diagnózou, které se týkají problému duševního zdraví nebo fyzického zdravotního problému vyžadujícího psychoaktivní léky , nebudete čelit jednotlivcům, kteří naznačují, že se jedná o jinou formu "závislosti", která se někdy může stát u extremistických 12 účastníků . Ve skutečnosti program SMART Recovery uvádí, že podporuje vhodné používání léků.