Základy psychologie: 8 faktů, které potřebujete vědět
Psychologie je zdrojem fascinu pro mnoho lidí a z dobrého důvodu. Tím, že se dozvíte více o základech lidské mysli a chování, lidé jsou schopni získat větší pochopení pro sebe i pro ostatní. Psychologové také hrají zásadní roli v systému zdravotní péče tím, že pomáhají jednotlivcům prožívat otázky duševního zdraví, provádět psychoterapii , vyšetřovat různé možnosti léčby a učit pacienty, jak účinně zvládnout své příznaky.
Jaké jsou některé důvody, proč se chcete dozvědět více o psychologii? Pro některé je tento zájem poháněn touhou po kariéře v psychologii . Jiní se mohou prostě jen chtějí dozvědět více ze zvědavosti nebo proto, že uvažují o konzultaci s psychologem o pomoc se zdravotním problémem. Nezáleží na tom, proč vám pomůže lépe porozumět takovým tématům, jako jsou emoce , motivace , poznávání, láska , komunikace a metody výzkumu v mnoha různých oblastech života.
Psychologie může zpočátku vypadat jako obrovské a skličující téma, ale porozumění několika základním skutečnostem může usnadnit začátek. Níže jsou jen některé z důležitých věcí, které potřebujete vědět o tomto fascinujícím tématu. Jakmile budete mít silné porozumění základům, budete lépe připraveni prozkoumat různé způsoby, jak může psychologie pomoci zlepšit váš každodenní život, zdraví a pohodu.
Psychologie je studium mysli a chování
Za prvé, začněte tím, že řešíme přesně, co se týká psychologie . Psychologie může být definována jako studium duševních procesů a chování.
Termín psychologie pochází z řeckého slova psyche, což znamená "dech, duch, duše" a slovo logia, což znamená "studium".
Psychologie vždy neexistovala tak, jak má dnes. Ve skutečnosti se to považuje za poměrně mladou disciplínu, i když vysvětlil jeden významný psycholog, má krátkou minulost, ale dlouhou historii . Psychologie vznikla z biologie a filozofie a je úzce spojena s jinými obory, včetně sociologie, medicíny, lingvistiky a antropologie.
Zatímco psychologie může být mladým subjektem ve velkém schématu věcí, dnes v dnešní době hraje ohromnou roli. Psychologové jsou zaměstnáni v nemocnicích, klinikách duševního zdraví, školách, vysokých školách, univerzitách, vládních agenturách, soukromých firmách a soukromé praxi a vykonávají celou řadu úkolů a rolí od léčby duševních chorob až po ovlivňování politiky veřejného zdraví.
Psychologie se opírá o vědecké metody
Jedním z nejčastějších mýtů o psychologii je, že je to jen "zdravý rozum". Problémem je, že psychologický výzkum pomohl ukázat, že mnoho věcí, o kterých se domníváme, že jsou jen zdravý rozum, ve skutečnosti vůbec nejsou pravdivé.
Koneckonců, jestliže zdravý rozum byl tak běžný, jak lidé říkají, že je, pak se lidé nebudou zapojovat do chování, které vědí, že jsou pro ně špatné, jako kouření či jídlo. Tím, že zpochybňují některé naše mylné představy o tom, jak a proč se lidé chovají tak, jak to dělají, jsou psychologové schopni poskytnout odpovědi, které pomáhají řešit problémy reálného světa.
Na rozdíl od zdravého rozumu se psychologie spoléhá na vědecké metody, které zkoumají otázky a vyvozují závěry. Je to pomocí empirických metod, které mohou vědci zjistit vztahy mezi různými proměnnými. Psychologové používají řadu technik ke studiu lidské mysli a chování, včetně naturalistických pozorování , experimentů, případových studií a dotazníků.
Psychologové řeší problémy z mnoha hledisek
Témata a otázky v psychologii mohou být zkoumány různými způsoby. Vezměme si téma násilí jako příklad. Někteří psychologové se mohou podívat na to, jak biologické vlivy přispívají k násilí, zatímco jiní psychologové by se mohli podívat na to, jak faktory jako je kultura, rodinné vztahy, sociální tlak a situační proměnné ovlivňují násilí.
Mezi hlavní perspektivy v psychologii patří:
- Biologická perspektiva
- Kognitivní perspektiva
- Perspektiva chování
- Evoluční perspektiva
- Humanistická perspektiva
Každá perspektiva přispívá k novému tématu.
Představte si například, že psychologové se snaží pochopit různé faktory, které přispívají k šikanování. Někteří výzkumníci by mohli mít biologickou perspektivu a podívat se na to, jak genetika a mozok přispívají k tomuto typu chování. Jiný psycholog by mohl mít chování z pohledu a podívat se na různé způsoby, jakým je toto chování posíleno prostředím. Jiní výzkumníci by mohli mít společenský výhled a analyzovat dopad, který tlak skupiny může mít na šikanování.
Žádná jednotná perspektiva není "správná". Každá perspektiva přispívá k tomu, jakým způsobem rozumíme danému tématu a umožňuje výzkumným pracovníkům analyzovat nesčetné vlivy, které přispívají k určitým činnostem, a přicházet s vícestrannými řešeními pro boj s problematickými akcemi a podporovat lepší výsledky a zdravější chování.
-
Osvědčené psychologické strategie pro učení něčeho nového
-
Jak studenti zkoumají psychologii: Zkontrolujte základy
Rozmanitost podpoložek se objevila při řešení různých problémů
Kromě mnoha různých perspektiv existuje mnoho odvětví psychologie. Psychologové často rozhodují, že se specializují na určitou oblast. Typ psychologa , který potřebujete, závisí na typu problému, kterému čelíte.
Některé z největších podpoložek v psychologii jsou klinická psychologie , osobnostní psychologie , kognitivní psychologie , vývojová psychologie a sociální psychologie . Pokud trpíte emocionálními nebo psychickými příznaky, možná budete muset se obrátit na klinického nebo poradenského psychologa. Pokud máte otázku, zda se vaše dítě vyvíjí normálně, můžete se zeptat vývojového psychologa.
Někteří psychologové pracují v oblasti duševního zdraví k léčbě pacientů, kteří trpí psychickými poruchami a psychologickými problémy. Podpole, jako je klinická, poradenská a zdravotní psychologie, jsou zaměřeny na pomoc lidem s duševními a tělesnými zdravotními problémy.
Jiní psychologové pracují v aplikovaných podpolích, jako je forenzní psychologie a průmyslová-organizační psychologie k řešení reálných problémů.
Stále jiní psychologové se zaměřují na výzkum, aby přispěli k pochopení lidské mysli a chování. Tito psychologové se mohou specializovat na konkrétní oblast, jako je vývoj, sociální chování, poznávání nebo osobnost.
Psychologie je více než duševní zdraví
Když si myslíte na psychologii, představujete si terapeuta s poznámkovým poznámkovým blokem, který pozná jména jako klient, který vypráví zkušenosti z dětství? Zatímco terapie je jistě velkou součástí psychologie, není to jediná věc, kterou dělají psychologové. Ve skutečnosti mnoho psychologů vůbec nepracuje v oblasti duševního zdraví. Psychologie zahrnuje i další oblasti, včetně výuky, výzkumu a poradenství.
Psychologové pracují v širokém spektru nastavení, včetně:
- Vysoké školy a univerzity
- Soukromé společnosti
- K-12 školy
- Nemocnice
- Vládní úřady
Duševní zdraví je jistě hlavní oblastí zájmu psychologie, ale psychologové také dělají věci, jako jsou pomoc sportovci zdokonalují svou motivaci a duševní zaměření , pomáhají navrhovat produkty, které jsou bezpečné a užitečné, a pomáhají podnikům pochopit, jak ovlivnit spotřebitele.
Psychologie je všude kolem vás
Psychologie není jen akademickým předmětem, který existuje pouze ve třídách, výzkumných laboratořích a úřadech duševního zdraví. Principy psychologie lze vidět všude kolem sebe v každodenních situacích.
Televizní reklamy a tiskové reklamy, které vidíte každý den, se spoléhají na psychologii, aby vyvíjely marketingové zprávy, které ovlivňují a přesvědčují lidi, aby si koupili inzerované produkty. Webové stránky, které pravidelně navštěvujete, využívají psychologii k pochopení toho, jak lidé čtou, používají a interpretují informace na internetu.
Psychologie může také hrát roli při zlepšování vašeho zdraví a pohody. Například pochopení některých základních principů behaviorální psychologie by mohlo být užitečné, pokud se snažíte zlomit zlozvyk a vytvořit nové rutiny. Vědět více o některých věcech, které motivují chování, může být užitečné, pokud se snažíte dodržovat plán úbytku hmotnosti nebo cvičební režim. Překonávání fóbií, zvládnutí stresu, zlepšení komunikačních dovedností a lepší rozhodování jsou jen některé z věcí, s nimiž psychologie může pomoci.
Pokud máte problém, je pravděpodobně psycholog, který může pomoci
Existuje mnoho různých typů psychologů; každý se zaměřil na řešení různých typů problémů na světě. Pokud například vaše dítě trpí problémy ve škole, můžete požádat o radu školního psychologa, který se specializuje na pomoc dětem při řešení akademických, sociálních, emočních a dalších otázek. Pokud máte starosti o starší rodiče nebo prarodiče, možná budete chtít konzultovat s vývojovým psychologem, který je speciálně vyškolený a znalý v otázkách týkajících se procesu stárnutí.
Abyste zjistili, který profesionál je pro vaše potřeby vhodný, pomůže pochopit některé z různých požadavků na školení a licencování pro různé oblasti. Pokud se snažíte vybrat psychoterapeuta, může být také užitečné dozvědět se více o tom, kteří odborníci jsou schopni poskytovat terapii .
Pokud myslíte na specializaci v psychologii, pak byste měli být potěšeni, že zjistíte, že existuje mnoho kariérních cest, z nichž si můžete vybrat. Různé možnosti kariéry závisí do značné míry na úrovni vzdělání a pracovních zkušenostech, takže je důležité prozkoumat potřebné požadavky na školení a licencování vybrané specializované oblasti. Pouze několik možných kariérních možností zahrnuje klinickou psychologii , forenzní psychologii , psychologii zdraví a psychologii průmyslové-organizační .
Psychologové se zaměřují na lepší život lidí
Mezi hlavní cíle psychologie patří popis, vysvětlení, předvídání a zlepšení chování člověka. Zatímco práce psychologů může být velmi různorodá, všichni mají jeden prvořadý cíl: pomoci lidem žít lepší život. Někteří psychologové to dosáhnou tím, že přispějí k našemu základnímu pochopení toho, jak lidé myslí, cítí a chovají se. Jiní psychologové pracují v aplikovaných prostředích pro řešení reálných problémů, které mají dopad na každodenní život.
A nakonec mnoho psychologů věnuje svůj život tomu, že pomáhá lidem, kteří se potýkají s psychologickými problémy. Můžete nalézt tyto profesionály pracující v nemocnicích, klinikách duševního zdraví, soukromých praktikách a dalších nastaveních diagnostikovat psychické poruchy a poskytovat psychoterapii lidem ze všech oblastí života.
Slovo z
Jak můžete vidět, psychologie je bohatý a fascinující předmět, který má praktické uplatnění v mnoha oblastech života. Pokud jste se někdy chtěli dozvědět více o tom, proč lidé myslí a jednají tak, jak to dělají, pak studium psychologie je skvělý způsob, jak získat větší přehled o lidské zkušenosti.
Psychologie má dnes silný dopad na svět, a proto je důležité pochopit roli, kterou tato disciplína hraje v oblastech, včetně akademických pracovníků, výzkumu a duševního zdraví. Náš každodenní život je hluboce ovlivněn interakcí naší biologie, našich vztahů a duševních procesů. Psychologové mají zkušenosti s porozuměním role těchto faktorů při ovlivňování zdraví, štěstí a celkové pohody. Tím, že se dozvíte více o základy psychologie, můžete získat bohatší pochopení mnoha způsobů, jak tento předmět může ovlivnit váš vlastní život.
> Zdroje:
> Americká psychologická asociace. Pomáhat lidem zlepšit jejich život. Psychologie: Věda v akci.
> Úřad statistiky práce, ministerstvo práce USA. Pracovní příručka Outlook: Psychologové. Vydání 2016-17.