1 - Deprese nemá vždy "dobrý" důvod
Někdy se lidé stali depresemi za to, co vypadá jako dobrý důvod - možná, že ztratili svou práci nebo zemřeli blízcí přátelé - ale s klinickou depresí nemusí nutně existovat důvod, proč se cítíte. Chemikálie v mozku, které jsou zodpovědné za kontrolu nálady, mohou být vyvážené, což způsobuje, že se cítíte špatně, přestože vše ve vašem životě probíhá dobře.
- Jak můžete být bez depresí?
- Co je situační deprese?
- Kvíz: Mohl bych být depresivní?
2 - Existuje mnoho věcí, které mohou způsobit depresi
Příčiny deprese nejsou zcela pochopeny, ale věří se, že nejlepším vysvětlením je to, že je pravděpodobně způsobena kombinací faktorů, jako je základní genetická tendence ke stavu a určité environmentální faktory, které mohou působit jako spouštěče.
- Společné příčiny deprese
- Může spát apnoe způsobit depresi?
- Je deprese normální po ukončení kouření?
- Rizikové faktory deprese
3 - Deprese je víc než obyčejná smutnost
Smutek je součástí bytí člověka, přirozené reakce na bolestivé okolnosti. Všichni my zažijeme smutek v určitém okamžiku našeho života. Deprese je však fyzické onemocnění s mnohem více příznaků než nešťastná nálada.
4 - Děti nejsou imunní vůči depresi
Existuje mýtus, který říká, že dětství je v našich životech radostný, bezstarostný čas. Zatímco děti nezaznamenávají stejné problémy jako dospělí, jako je pracovní stres nebo finanční tlaky, neznamená to, že se nemohou stát depresemi. Dětství přináší vlastní jedinečnou sérii stresů, jako je šikanování a boj za přijetí vrstevníků.
5 - Deprese je skutečná nemoc
Nejsi slabá nebo bláznivá. Deprese je skutečná nemoc, kterou vědci věří, že je způsobena nerovnováhou v určitých chemických látkách v mozku nazývaných neurotransmitery . Předpokládá se, že tyto neurotransmitery hrají důležitou roli při regulaci vaší nálady, stejně jako při zapojení do mnoha dalších funkcí celého těla.
6 - Deprese je léčitelná
Nepotřebujete trpět, pokud máte depresi. Existuje několik velmi účinných možností léčby, včetně léků a psychoterapie. Kromě toho existují nové léčebné postupy, které se stále vyvíjejí a které se ukázaly jako účinné v případech, kdy selhaly jiné léčby.
7 - Nezpracovaná deprese je nejčastější příčina sebevraždy
Správná diagnóza a léčba deprese je velmi důležitá při prevenci sebevražd. Podle Sdružení pro zneužívání látek a sdružení pro duševní zdraví (SAMHSA) 90 procent těch, kteří spáchají sebevraždu, trpí nějakým duševním onemocněním. A většina těchto lidí má depresi, která je buď nediagnostikovaná, neléčená nebo nedostatečně léčená.
Zdroj:
"Fakta o duševních nemocech a sebevraždách." Sdružení pro zneužívání návykových látek a duševní zdraví. Oddělení zdravotnictví a lidských služeb. Přístup: 27. ledna 2016.