Pozorování příznaků a příznaků
Ačkoli většina lidí myslí na depresi jako dospělé onemocnění, děti a dospívající se mohou také rozvinout v depresi. Bohužel mnohé děti s depresí nemají léčbu, protože dospělí nerozpoznávají, že jsou depresivní.
Je důležité, aby se rodiče, učitelé a další dospělí dozvěděli o dětské depresi. Když chápete příznaky deprese a důvody, pro které ji děti rozvíjejí, můžete se s nimi zasadit vstřícně.
Děti nejsou imunní vůči depresi
Někdy dospělí předpokládají, že děti by neměly být v depresi, protože se nemusí starat o problémy s dospělými, jako je placení účtů nebo provozování domácnosti.
Ale děti také zažívají stres. A dokonce i děti, které žijí relativně bez stresu, mohou vyvinout depresi.
Děti, které jsou vychovávány v dobrých domovech s milujícími rodiči, mohou být depresivní.
Deprese u dětí vypadá jinak
Zatímco dospělí s depresí mají tendenci vypadat smutně, děti a mladiství s depresí mohou vypadat spíše podrážděně a rozzlobeně .
Mohli byste se setkat se změnami v chování, jako je zvýšená vzdorovitost nebo pokles stupňů ve škole.
Vaše dítě může trvat na tom, že je v pořádku, nebo může popřít, že má nějaké problémy. Mnoho rodičů předává podrážděnost jako fázi nebo předpokládá, že je součástí normálního vývoje. Ale podrážděnost, která trvá déle než dva týdny, může být známkou deprese.
Některé děti s depresí mají často fyzické stížnosti. Mohou hlásit více bolesti žaludku a bolesti hlavy než jejich vrstevníci.
Děti mohou bránit mluvit o duševním zdraví
Mladší děti často postrádají jazykové znalosti, aby verbalizovaly svou náladu. Možná nebudou schopni popsat, jak cítili nebo co zažívají.
Starší děti, které mají lepší pochopení toho, co znamená deprese, se mohou cítit rozpaky nebo se mohou obávat, že jsou jiné.
Obvykle se nejlépe nevyžaduje spousta otázek. Místo toho nechte deník, který sleduje změny v náladě nebo chování, které vidíte. Pak budete mít jasný záznam, abyste lékaře ukázali, abyste mohli vyjádřit své obavy.
Máte možnosti léčby
Někteří rodiče se obávají, že depresivní léčba bude zahrnovat těžké léky. Léčba však není vždy nutná k léčbě deprese. Talk terapie může být další možností.
Nakonec je na opatrovníků rozhodnout, jaké léčebné možnosti chtějí zaměstnat. Pro rodiče a děti je důležité, aby se vzdělávali o léčbě a potenciálních rizicích a výhodách každé možnosti.
Pokud máte podezření, že je vaše dítě v depresi, je pediatr vhodným místem pro začátek. Naplánujte schůzku s lékařem a promluvte o vašich obavách.
Pediatr může vyloučit možné fyzické zdravotní problémy, které mohou přispívat k příznakům, které vidíte. Pokud je to opodstatněné, může být vaše dítě odkázáno na odborníka na duševní zdraví.
Deprese není známkou slabosti
Každý může vyvinout depresi a není známkou slabosti. Není také vaší vadou, pokud je vaše dítě v depresi.
Zatímco stresující životní události, jako rozvod, mohou přispět k depresi, je to jen malý kus hádanky. Mnohé další faktory, včetně genetiky, také hrají roli.
Můžete být proaktivní ohledně duševního zdraví vašeho dítěte
Nemůžete vždy předejít depresi u dětí. Můžete však podniknout kroky k proaktivnímu zlepšení duševního zdraví dítěte bez ohledu na to, zda má problém s duševním zdravím.
Mluvte o tom, jak péče o její tělo také napomáhá její mysl. Jíst výživné jídlo, získávat spoustu cvičení a spát doporučený počet hodin každou noc je dobré pro její duševní zdraví.
Pomozte vašemu dítěti rozvíjet bohatý společenský život, aniž by si příliš časově rozvrhla svůj čas. Přiřaďte zodpovědnost a odměňujte ji za to, že jste zodpovědná.
Učte ji, jak řešit problémy, řídit emoce zdravými způsoby a vyvíjet strategie, které jí pomohou vyrovnat se s neúspěchem a neúspěchy. Mluvte také o svém duševním zdraví a zůstaňte zdravou prioritou vaší rodiny.
> Zdroje:
> Kelvin R. Deprese u dětí a mladých lidí. Pediatrie a dětské zdraví . 2016; 26 (12): 540-547.
> Martinsen KD, Kendall PC, Stark K, Neumer SP. Prevence úzkosti a deprese u dětí: Přijatelnost a proveditelnost transdiagnostického programu EMOTION. Kognitivní a behaviorální praxe . 2016, 23 (1): 1-13.
> Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. Školská deprese a programy prevence úzkosti pro mladé lidi: Systematický přehled a metaanalýza. Klinická psychologická recenze . 2017; 51: 30-47.