Pokud jste se necítili jako sami a myslíte si, že byste mohli být depresivní, promluvte si s rodinným lékařem nejprve, pokud máte nějaký. Nemáte-li takovou možnost, naplánování schůzky s praktickým lékařem by bylo dobrým místem pro začátek. Důvodem pro toto doporučení je, že existuje několik zdravotních stavů, jako jsou nedostatky vitamínů a minerálů , hormonální změny a stavy štítné žlázy, které mohou způsobit příznaky podobné depresi.
Je také možné, že vaše depresivní pocity mohou být výsledkem nežádoucích účinků léků nebo nějaké jiné příčiny.
Poskytnutím důkladné kontroly může lékař vyloučit jakékoli další příčiny příznaků deprese. Kromě toho, v závislosti na tom, jak vaše pojištění funguje, může být nutné nejprve navštívit svého primárního lékaře, abyste získali postoupení na specializovanějšího poskytovatele péče o duševní zdraví, jako je psychiatr nebo psycholog.
Požádat o pomoc
Zatímco se možná budete cítit trapně a požádáte o pomoc, není nutné se cítit tímto způsobem. Deprese je velmi častým stavem a váš lékař je již docela dobře obeznámen. Nebude se jí zdát divné nebo ostudné, že se cítíte depresivní. Kromě toho se nemusíte starat o své přátele, rodinu nebo zaměstnavatele, kteří se o vaší depresi dozví. Zákon o ochraně osobních údajů HIPAA (zákon o přenositelnosti a odpovědnosti v oblasti zdravotního pojištění) brání lékaři, aby bez vašeho svolení zveřejnil vaše osobní zdravotní informace.
Tak jak vynesete téma deprese? Vše, co opravdu potřebujete, je zmínit se o tom, co jste mi řekli: že jste se necítili jako vy a jste přesvědčeni, že byste mohli trpět depresí. Tím otevřete dveře pro lékaře, abyste získali potřebnou pomoc.
Bohužel v současné době neexistuje definitivní laboratorní test, který by mohl být použit k diagnostice deprese, takže váš lékař udělá pár věcí.
Nejdříve provede fyzickou prohlídku a provede několik různých krevních testů, aby vyloučila další podmínky, které by mohly způsobit vaše příznaky. Některé z možných testů, které by mohla spustit, zahrnují:
- Kompletní počet krvinek (CBC)
- Kontrola funkce štítné žlázy
- Kreatinin a krevní močovinový dusík (BUN)
- Kontrola funkce jater
- Hladina glukózy v krvi
- Cholesterol
- Úroveň vápníku a hořčíku
- Koncentrace kyseliny listové a vitaminu B 12
Dále se vás může zeptat, zda máte nějaké rizikové faktory pro depresi. Některé známé rizikové faktory pro depresi zahrnují:
- Bytí ženská
- Bytí pod stresem
- Podstupují nežádoucí příhody během dětství
- Mít určité osobnostní rysy
- Máte rodinnou anamnézu deprese
- Nemá mnoho přátel nebo osobních vztahů
- Nedávno po porodu
- Máte depresi v minulosti
- Mít vážnou nemoc
- Užívání některých léků na předpis
- Zneužívání drog nebo alkoholu
Navíc se vás může zeptat, jaké příznaky máte. Mezi příznaky, o které se vás může ptát, patří:
- Pocity smutku nebo deprese
- Nechtěla se těšit na věci, jako jsi ty
- Změny chuti k jídlu nebo hmotnosti
- Nespavost nebo spí více než obvykle
- Pocit neklidu
- Cítí se extrémně unavený
- Pocit beznaděje
- Cítění bezcenné
- Pocit bezmocnosti
- Cítit se vinný
- Mít problémy s myšlením, soustředěním nebo rozhodováním
- Přemýšlíte často o smrti nebo sebevraždě
Konečně doplní všechny informace, které jí poskytnete, se svými vlastními pozorováními ohledně vašeho chování. Lidé s depresí často vykazují následující znaky:
- Objevující se
- Zabraňte kontaktu s očima
- Nezapomínáme na věci nebo se zdá, že mají problémy se soustředěním
- Pacing, krčí rukama nebo táhnou na vlasy
- Objevil se rozrušený
- Promluvíme pomalu s dlouhými pauzy
- Vzdech
- Pomalu se pohybuje
- Byla sama odmítavá
- Pláč nebo smutný
Pokud váš lékař vyloučil jiné možné příčiny toho, jak se cítíte a máte pocit, že vaše příznaky a anamnéza svědčí o depresi, buď se rozhodne, že sami budete užívat antidepresivní léky, nebo vás může místo toho odkázat na psychiatra, psychoterapeuta nebo jak pro léčbu. Psychiatři mají specializované školení a odborné znalosti s použitím léků k léčbě deprese a duševních chorob, zatímco psychoterapeuti se specializují na použití talk terapie, která vám pomůže s depresí. Kombinace obou přístupů je často nejlepší cestou k léčbě deprese.
Zdroje:
"Depresní diagnostiku." WebMD. WebMD, LLC.
Ferri, klinický poradce Freda Ferrije 2009 . 1. vydání Philadelphia: Mobsy, 2009.
"Ochrana osobních údajů v oblasti zdraví." HHS.gov . Ministerstvo zdravotnictví a lidské služby USA.
Stern, Theodore A. et. al. eds. Massachusetts General Hospital Komplexní klinická psychiatrie . 1. vydání Mosby Elsevier: 2008.