Rizika užívání alkoholu v případě úzkostné poruchy
Omezené užívání alkoholu se často považuje za přijatelné v mnoha situacích. Příležitostná noční čepice, která se uvolní, nebo pár slavných nápojů během společenského setkání, nejsou zpravidla problematické a mohou být dokonce považovány za společensky obvyklé. Pokud však trpíte panickou poruchou nebo jinou úzkostnou poruchou, může se stát, že užívání alkoholu se stane problémem. Mnoho studií stále více ukazuje korelaci mezi úzkostnými poruchami a poruchami zneužívání alkoholu.
Alkohol je lék, který snižuje centrální nervový systém . Zpočátku konzumace alkoholu má sedativní účinek a vyvolává pocit euforie a snížené inhibice, což zdánlivě poskytuje úlevu od úzkosti. Bohužel dlouhodobé účinky zneužívání alkoholu nejsou tak příjemné. Chronické zneužívání alkoholu může mít za následek toleranci, závislost a poškození mnoha orgánů v těle, včetně mozku, jater a srdce.
Teorie redukce napětí v užívání alkoholu
Lidé s úzkostnými poruchami, včetně panické poruchy a agorafobie, často používají alkohol jako primární prostředek ke zvládání strachu a úzkosti. Jedna teorie toho, proč k tomu dochází, je hypotéza snížení napětí. Jednoduše řečeno, tato teorie naznačuje, že alkohol je používán jako samoléčivá metoda ke snížení stresu a úzkosti.
Další teorie o užívání alkoholu
Někteří výzkumníci navrhli, že může existovat genetická vazba, která ovlivňuje úroveň úzkosti a konzumace alkoholu.
Tyto biologické teorie naznačují, že mozkový mechanismus je zodpovědný za příznaky úzkosti a chování k pití.
Jiní výzkumníci navrhli složku očekávané konzumace alkoholu a symptomy úzkosti. Člověk by očekával úlevu od symptomů úzkosti po konzumaci alkoholu kvůli jeho účinkům na centrální nervový systém.
Návyky na pití vycházejí z úrovně úzkosti a očekávaného úlevu od alkoholu. Od osvobození od velmi vysokých hladin úzkosti by se mělo očekávat, že ulehčí s větší spotřebou alkoholu.
Úzkostné poruchy a poruchy zneužívání alkoholu
Lidé s úzkostnými poruchami mají až třikrát vyšší pravděpodobnost, že mají poruchu týkající se užívání alkoholu nebo jiných látek, než pacienti bez úzkostné poruchy. Studie však ukázaly, že problémové pít je častější v některých úzkostných poruchách a že typické užívání alkoholu se mezi těmito poruchami liší. Například:
- Sociální úzkostná porucha a agorafobie: Problémové pití má tendenci začít po nástupu příznaků spojených se sociální úzkostnou poruchou a agorafobií . Například někdo, kdo má sociální fobii, se může obávat, že půjde na společenské setkání, kde může být mnoho neznámých lidí. Jen myšlenka na účast na takovém shromáždění vyvolává spoustu předvídavých úzkostí. Pro uvolnění se jedná o samoléčbu s alkoholem.
Bohužel tento typ pití chování má své vlastní problémy. Spotřeba alkoholu se stává "berlí", a sociální situace, kdy pití není možné, se dá vyhnout. Dalším problémem je, že dlouhodobé zneužívání alkoholu obvykle znamená toleranci vůči jeho účinkům. Výsledkem je zvýšená spotřeba alkoholu, aby se dosáhl požadovaný výsledek.
- Generalizovaná úzkostná porucha a panická porucha: Ve studiích pro generalizovanou úzkostnou poruchu a panickou poruchu byl prokázán rozdílný trend užívání alkoholu. Problémové pití má tendenci začít po nebo v témže okamžiku jako příznaky panické poruchy nebo generalizované úzkostné poruchy. To může znamenat, že některé z počátečních symptomů úzkosti a paniky souvisejí s stažením alkoholu nebo že užívání alkoholu nějak poskytlo mechanismus pro vznik těchto poruch.
Zneužívání alkoholu může zvýšit úzkost a panické příznaky
Co začíná jako způsob, jak se vyrovnat s úzkostí, může rychle mít opačný účinek zvyšujícího se utrpení.
Problém pití vede k odvykání alkoholu. Toto se často nazývá "kocovina". Příznaky stažení alkoholu mohou zahrnovat:
- Úzkost
- Panický záchvat
- Nevolnost
- Zvracení
- Zvýšený krevní tlak a srdeční frekvence
- Míchání
- Zvýšená tělesná teplota
Tyto příznaky mají tendenci vytvářet cyklus zvýšené úzkosti a zvýšené problémy s pitím.
Kolik je příliš mnoho?
Národní institut pro zneužívání alkoholu a alkoholismus definoval "pití v riziku" jako:
- Žena, která má více než sedm nápojů * týdně nebo více než tři nápoje za každou příležitost
- Muž, který má více než 14 nápojů * za týden nebo více než čtyři nápoje za každou příležitost
- Starší 65 let a více než sedm drinků týdně nebo více než tři nápoje za každou příležitost
* Jeden nápoj = jedna 12-oz lahev piva (4,5 procenta alkoholu) nebo jedna 5-oz sklenka vína (12,9 procent alkoholu) nebo 1,5 oz 80 desetinných lihovin.
Někteří vědci se domnívají, že osoby s panickou poruchou nebo jinými psychickými chorobami mohou mít nižší toleranci vůči alkoholu. Může být možné být "ohroženi", i když konzumujete alkohol v rámci limitů popsaných výše. Pokud máte obavy o své chování k pití, je důležité konzultovat s lékařem nebo terapeutem.
Získejte léčbu
Pokud máte úzkostnou poruchu a zneužíváte alkohol, měli byste si promluvit se svým lékařem nebo terapeutem. Existuje mnoho účinných léčení obou poruch, včetně probíhající individuální a / nebo skupinové terapie a předepsaných léků . Ačkoli jste možná začali užívat alkohol jako samoléčivá opatření, je pravděpodobné, že v dlouhodobém výhledu to způsobí mnohem větší potíže. Nikdy není příliš brzy nebo příliš pozdě, než se dostanete k léčbě problémového pití.
Zdroje:
Úzkostné poruchy Asociace Ameriky. 2007 "Úzkostné poruchy a zneužívání alkoholu."
Kniha MD, Sarah a Randall PhD, Carrie "Sociální úzkostné poruchy a užívání alkoholu. "Listopad 2002 NIAAA .
Brady MD PhD, Kathleen, MD Tolliver MD, Bryan a Verdiun MD, Marcia. "Použití alkoholu a úzkost: Diagnostické a řídící otázky" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.
Pandey, Subhash C, Zhang Huaibo, Roy Adip a Xu, Tiejun. "Deficity signalizace proteinu signalizujícího vazbu na aminokyselinové cAMP reagují na genetickou predispozici k úzkosti a alkoholismu." J Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.