Jaké by bylo žít na den s anorexií?
Co je den jako v životě osoby s anorexií? Tento smyšlený účet vás vezme do mysli mladé ženy s vysokoškolským věkem, které žijí s touto poruchou.
Vezměte prosím na vědomí, že příběhy lidí s poruchami stravování (dokonce smyšlenými) mohou být spuštěny těm, kteří mají tyto poruchy. Máte-li potíže s jídlem nebo jste v rané obnově , zvážíme, zda čtení tohoto příběhu bude užitečné pro vaše zotavení.
Pokud jste spuštěni, promluvte o tom s vaším terapeutem nebo ošetřovacím týmem.
Ráno a snídaně
Budík mě probudí a já jsem se rozhostila. Jsem tak unavený každý den. Můj byt vypadá tak chladně a chci jen zůstat v posteli s kryty.
Ale musím jít do školy, takže vstávám, abych se sprchoval a oblékl se. Ihned se vážím. Dělám nějakou kalisténii, pak jdu do koupelny a zvážím se znovu, abych zjistil, zda se číslo změní. To mi říká, zda mohu sníst sníst, a jestli tento den bude sát nebo ne .
Číslo na stupnici je dostatečně nízké. Dneska jdu sníst. Když se podívám do zrcadla, vidím své nahé tělo. Začal jsem se tleskat po mých stranách, abych zjistil, jestli je tuk stále tam. Ugh. Nenávidím to, co vidím, a hlas v mé hlavě mi začal kritizovat. Možná že konečně nebudu snídat.
Ve sprše jsem si všiml, že moje vlasy vypadávají v hrudách .
Mám kůži extrémně suchou a popraskanou. Po mém sprchování se rychle oblékám. Jsem chladná a už nechci vidět mé tělo. I když je to na začátku léta, oblékla jsem si pytlovou mikinu. Chová mě teplo a lidé nebudou o mém těle příliš komentovat, když ji nevidí. Navíc, pokud jsou mé oblečení příliš těsné, cítím se jako tlusté.
Přestože koupelna je přímo u kuchyně, chodím dlouhou cestou po bytu.
Dovoluji si jíst malou snídani a několik šálků černé kávy. Potřebuji kofein, aby to bylo přes den. Pak jedu do školy a vybírám parkovací místo v nejvzdálenějším rohu pozemku, abych mohl chodit. Čím více kalorií spálím, tím větší váhu ztratím.
Den škole a oběd
Během mých tříd se moje mysl pojede a je těžké se soustředit na to, co říkají moji profesoři. Neustále přemýšlím o obědě a zda moji přátelé chtějí, abych se s nimi setkal. Jak se budu vyhnout jíst znovu? Začali komentovat mou váhu a kolik jím. Cítím se vinen, že jsem seděl tak dlouho ve třídě. Snažím se dělat některé posilující cvičení při poslechu profesora.
Možná mohu říct, že musím jít do knihovny a vyhnout se mým přátelům. Možná můžu trávit ten čas chůzí nebo v posilovně. Ve skutečnosti jíst oběd je mimo otázku. Dnes večer mám s rodiči večeři, a to bude těžší se vyhnout.
Poté, co jsem strávil obědovou cvičení , hlas v mé hlavě mi připadá na zádech a snaží se mě přesvědčit, abych přeskočil třídu a pokračoval v práci.
Ale jsem takový perfekcionista . Musím jít do třídy. Začínám se zaostávat ve své školní práci a chybějící třída to jen zhorší. Dietní sody mi pomáhají procházet zbytek dne. Přesto mi připadá závratě a záblesk.
Tváří večeře s rodiči
Dostanu se, než půjdu do domu rodičů. Maminka mě objímá, když procházím dveřmi a posílám úzkost přes mé tělo. "Zlato, bojím se o tebe. Jsi tak tenký a bledý. Jíte dostatečně? "Ujišťuji ji, že je všechno v pořádku. "Právě jsem vytáhla pár všedních." Navrhuje, aby se podívala na doktora , ale já jsem si to vybral.
Vnitřně mi hlas v hlavě blahopřeje.
Ptám se na otázku, kterou jsem celý den posedl, "co máme na večeři?" Ach, ne. Bude to příliš mnoho kalorií. Moje úzkost střílí přes střechu a začal jsem poklepávat nohou tolik, že moji rodiče si to musí všimnout. Hlas v mé hlavě mě naléhá, abych odešel bez jídla. Nemohu však vymyslet způsob, jak to udělat.
Když sedíme na večeři, duševně přidávám kalorie všech jídel u stolu. Jak mohu minimalizovat to, co jí? Nakonec skončím s malými částmi všeho kromě zeleniny a všechno rozřezám na velmi malé kusy. Snažím se jíst velmi pomalu, takže když všechny ostatní skončí, jsem už jen napůl, ale říkám, že už nemám hlad. To není opravdu lež, protože jsem nikdy neměl opravdu hlad. Nejsem si jistý, když jsem přestal hladovat, ale zjednodušilo to ztrátu hmotnosti.
Večer
Když se vrátím domů, snažím se dělat své domácí úkoly, ale nakonec se zhroutily v posteli. Hlas v hlavě mě stále kritizuje za to, že jsem jíst večeři. Nebudem moci zítra jíst a budu muset cvičit víc tento víkend. Musím najít omluvu, abych se vyhnal z party mého kamaráda - myslím, že to bude v pořádku, protože jsem s nimi v poslední době stejně netrpěl.
Slovo z
Vezměte prosím na vědomí, že toto je jen jedna ilustrace toho, co může být, že máte nervovou anorexii. Každé zkušenosti každého pacienta jsou jiné. Anorexia nervosa postihuje lidi všech pohlaví, věku, rasy, etniky, tělesné tvary a váhy, sexuální orientace a socioekonomické stavy .
Pokud máte poruchu stravování, je důležité vyhledat pomoc . Pokud se zotavujete, je důležité stanovit normální stravovací návyky a obnovit výživu.