Nemusíte věřit ve vyšší sílu k dosažení soběstačnosti
Anonymní alkoholici (AA), pravděpodobně nejznámější program na obnovu alkoholu, je založen na souboru duchovních principů, které poskytují nástroje pro střízlivý život. Zatímco 12-ti stupňové programy jako AA nabízejí naději a zotavení mnoha lidem, kteří jsou ochotni přijmout vyšší sílu jejich porozumění, agnostici nebo ateisté, kteří hledají střízlivost, systémy obnovy založené na víře jsou často odbočkou.
V případě jakéhokoli programu na rehabilitaci alkoholu nebo léků se osoba, která usiluje o soběstačnost, nesmí cítit odcizená nebo nepohodlná s přesvědčením nebo praxí, kterou uplatňuje. Například modlitba nebo zjevné náboženské poselství mohou stačit k tomu, aby odradili ateistu od návratu do programu léčby - a protože hledá střízlivost je dost těžké, tato zkušenost může stačit k tomu, aby se tato osoba vzdala.
Naštěstí existuje mnoho různých možností léčby, které vám pomohou přestat pít nebo užívat drogy a většina z nich nemá nic společného s spiritualitou. Ve skutečnosti existuje mnoho skupin svépomoci a vzájemných podpůrných skupin, které nepoužívají 12-krokovou metodu nebo žádný duchovní přístup k oživení. Mnoho lidí navíc přestává pít a zneužívá léky pomocí lékařských, důkazních a terapeutických metod léčby samotných, jako je například detoxikační léčba nebo farmakologické intervence.
Zařízení na léčení alkoholu a drog
Tam jsou tisíce alkoholických a drogových center a klinik ve Spojených státech, které nabízejí ambulantní nebo rezidenční léčbu pro alkoholismus a závislost. Zatímco mnohé z těchto zařízení založí svou léčbu na duchovních 12-krokových programech nebo začlenily 12 kroků do svých programů, existuje mnoho zařízení, která konkrétně nepoužívají 12-krokový přístup nebo metody založené na víře.
Používají kognitivní behaviorální terapii a jiné sekulární metody založené na důkazech léčby závislosti .
Chcete-li zjistit, jaký způsob využívá zařízení, kontaktujte je telefonicky nebo prostřednictvím svých webových stránek a zeptejte se, zda používají 12stupňový přístup. Pokud nepoužívají 12-krokovou metodu, jejich stránky obvykle říkají.
Vyhledávací nástroj můžete nalézt na webových stránkách Správy zneužívání látek a správy duševních zdraví. Rehabcenter.net má také online adresář obnovovacích programů a možnost vyhledávání podle státu, stejně jako bezplatnou a důvěrnou telefonní linku, která je k dispozici 24 hodin denně, sedm dní v týdnu, kdy poradce může poskytnout doporučení na rehabilitační centrum, které splňuje tvoje potřeby. Přečtěte si více o složkách účinných programů léčby a o tom, jak lokalizovat ošetřovací zařízení.
Skupiny podpory obnovení
Výzkum ukázal, že lidé, kteří se pokoušejí ukončit, mají lepší výsledky, pokud se ve svém programu obnovy účastní vzájemné podpory nebo svépomocné skupiny . Samozřejmě, anonymní alkoholici jsou nejoblíbenější a snadno dostupnější z těchto skupin, ale existují sekulární podpůrné skupiny, které nepoužívají 12 kroků nebo jakékoliv náboženské nebo duchovní formy podpory. Tyto skupiny nemusí být aktivní ve všech částech země, ale většina z nich má on-line schůzky a fóra, na kterých se můžete podílet na podpoře.
- Non-Step Supports Group
- SMART Recovery
- Racionální zotavení
- Ženy za zoufalství
- Světské organizace pro sobečnost (SOS)
Je důležité si uvědomit, že právě proto, že mnozí ateisté a agnostici nebudou mít zájem program Anonymous alkoholici, neznamená, že spousta nenalezla obnovu i přes duchovní základy. Existuje kapitola v knize Anonymní alkoholici nazvaná "My Agnostics", která vysvětluje, jak se přiblížit k 12 krokům bez víry v vyšší sílu. Mnoho agnostiků a ateistů našlo trvalé oživení prostřednictvím aspektů přátelství a zodpovědnosti AA, aniž by přijalo duchovní vyšší moc.
Detoxikace
Když se chronický nebo těžký piják nebo závislý na drogách pokusí opustit, většina z nich se setká s abstinenčními příznaky, které mohou být velmi závažné. Detoxikační léčba je zaměřena na snížení nebo eliminaci těchto příznaků, zatímco vaše tělo se zvykne na to, že nemá alkohol nebo drogy ve vašem systému během "vysychání" období.
Léčba detoxikace obvykle zahrnuje užívání trankvilizéru k uklidnění koktejlů a používání diety a vitamínů, které vám pomohou dostat vaše tělo zpět na zdravější cestu. To může být provedeno ambulantně nebo v nemocnici v případě závažných abstinenčních příznaků. Obvykle neexistuje žádné poradenství ani jiná léčba, duchovní ani jinak, zapojená do detoxifikační fáze obnovy.
Farmaceutická léčba
Někteří lidé mohou přestat užívat léky nebo konzumovat alkohol pomocí farmaceutické léčby - léky určené k tomu, aby někomu pomohly zůstat abstinentní. Některé z těchto léků snižují chuť, někteří redukují účinky drog a alkoholu, a někteří prostě vás špatně, pokud se pokoušíte pít.
Použití těchto způsobů léčby je záležitostí získání předpisu pro některý z léků schválených FDA od vašeho lékaře nebo poskytovatele zdravotní péče .
Neexistuje žádná poradenská či jiná podpora, pokud se nebudete snažit hledat. Existuje však výzkum, který naznačuje, že účast ve skupině vzájemné podpory spolu s dalšími léčebnými přístupy vytváří lepší výsledky.