Za tradičními léčbami
Existuje řada účinných léčby posttraumatické stresové poruchy (PTSD), včetně expoziční terapie a kognitivní léčby . Nicméně vědci nedávno začali modifikovat některá z těchto stávajících léčebných postupů, aby lépe zaměřili na některé příznaky PTSD nebo oslovili lidi, kteří nemají okamžitý přístup k těmto léčbám.
Tento článek představuje přehled některých nových a inovativních způsobů léčby PTSD. Mějte na paměti, že většina těchto léčebných postupů je v počátečním stádiu vývoje. To znamená, že počáteční výzkum těchto léčiv je slibný a naznačuje, že stále více lidí může být schopno těžit z léčby PTSD.
Tradiční léčba PTSD
Přestože posttraumatické stresové poruchy (PTSD) jsou již dlouhou dobu, PTSD jako diagnóza, kterou dnes známe, je stále poměrně mladá, což znamená, že mnoho z léčby PTSD je také poměrně mladá.
Existují však některé velmi účinné léčebné postupy pro PTSD, které jsou v současnosti k dispozici, jako je expoziční terapie a kognitivní léčba. Navíc další léčba, která získává popularitu, jako je přijatelná a závazná terapie, začíná slibovat. Tento článek představuje přehled některých běžných postupů pro léčbu PTSD, u kterých bylo zjištěno, že jsou užitečné při snižování symptomů.
Vystavení virtuální reality pro PTSD
Expoziční terapie je běžná behaviorální léčba pro PTSD a jedna z nejúčinnějších léčby tohoto onemocnění. Expozicní terapie zaměřuje na chování, které se lidé účastní, obvykle vyhýbání se, v reakci na situace nebo myšlenky a vzpomínky, které jsou považovány za děsivé nebo vyvolávající úzkost. Snižováním chování při vyhýbání se lidé mohou přicházet do kontaktu s jejich emocí, což usnadňuje zpracování těchto emocí.
Ačkoli expoziční terapie má řadu výhod, může být někdy obtížné provést, protože klient nemůže být rozumně vystaven všem strachem vyvolávajícím situacím. Některé situace nemusí být bezpečné, aby se dostaly do styku, nebo se některé mohou těžko reprodukovat. Proto někteří profesionálové v oblasti duševního zdraví začali používat technologii virtuální reality, aby řešili toto omezení tradiční expoziční terapie.
Telehealthová léčba pro PTSD
Existuje řada účinných léčení PTSD . Tyto léčby jsou však účinné pouze v rozsahu, v jakém se dostanou k lidem, kteří je potřebují. Někteří lidé, kteří potřebují léčbu PTSD, nemusí mít okamžitý přístup k poskytovatelům duševního zdraví, kteří takové léčení poskytují. Tato populace mohou zahrnovat lidi ve venkovských oblastech nebo osoby, které žijí daleko od odborníků, kteří se specializují na léčbu PTSD.
Proto se někteří profesionálové v oblasti duševního zdraví začali zabývat telehealth jako způsob poskytování léčby PTSD těm, kteří to potřebují.
Telehealth se týká poskytování zdravotních služeb prostřednictvím telekomunikačních technologií, jako je internet, telefon nebo videokonference. Poslední desetiletí zaznamenalo obrovský pokrok v komunikačních technologiích, stejně jako přístup veřejnosti a schopnost využívat tuto technologii. Výsledkem je, že poskytovatelé zdravotní péče stále více rozeznávají způsoby, jak tuto technologii využívat pro pacienty, kteří mohou potřebovat služby, ale nemají k nim okamžitý přístup.
Internetová léčba pro PTSD
Další léčbou telehealth pro PTSD je internetové kognitivní behaviorální léčba PTSD (iCBT). V iCBT se materiály, které jsou často poskytovány v kognitivní behaviorální terapii tváří v tvář, jako jsou formy monitorování a hierarchie expozice, poskytují prostřednictvím chráněných webových stránek. Navíc v iCBT může mít klient pravidelný kontakt s terapeutem prostřednictvím telefonu, e-mailu nebo webové kamery. Bylo zjištěno, že iCBT je srovnatelná s léčbou deprese a úzkosti tváří v tvář a studie ukazují, že funguje i pro PTSD.
Zdroj
David Ivarsson, Marie Blomová, Hugo Hesserová, Per Carlbring, Pia Enderbyová, Rebecca Nordbergová, Gerhard Andersson, "Vedená internetová kognitivní behaviorální terapie pro posttraumatickou stresovou poruchu: Randomizovaná kontrolovaná studie". Intervence na internetu, svazek 1, číslo 1, březen 2014, strany 33-40.
Jóga pro PTSD
Lidé s PTSD se často setkávají s intenzivním hyperarousem a strachem z určitých vnitřních pocitů, jako jsou myšlenky a emoce. Jako taková se navrhlo, že jóga může pomoci lidem zvládnout symptomy PTSD. Stručně řečeno, jóga je o vytvoření rovnováhy nebo rovnováhy v těle prostřednictvím rozvoje síly a flexibility. Dýchání a uvědomění si těla jsou také důležité součásti jógy. Několik studií zkoumalo, zda jóga může být přínosná pro osoby s PTSD a zdá se, že jóga může být užitečná při snižování některých příznaků úzkostných poruch, jako je panická porucha a PTSD.
Léčba imaginární zkoušky pro PTSD
Noční můry jsou považovány za opětovné prožívání symptomu PTSD a ve skutečnosti jsou jedním z nejčastěji hlášených příznaků u lidí s PTSD. Noční můry mohou značně zasahovat do vašeho množství a kvality spánku a mohou způsobit vysokou míru úzkosti. Noční můry jsou také často nedotčeny standardní léčbou pro PTSD. Z tohoto důvodu byla vyvinuta specializovaná léčba nočních můr. Jedna taková léčba je Imagery Rehearsal Therapy (IRT). Tato časově omezená, specializovaná léčba, která je podobná expoziční terapii, přímo zaměřuje na noční můry v PTSD. Časné zjištění ukazují, že IRT snižuje závažnost nočních můr mezi lidmi s PTSD.
Akupunktura pro PTSD
Výzkumníci také začínají zkoumat alternativní léčbu PTSD, jako je akupunktura. Praxe akupunktury pochází z tradiční čínské medicíny a je založena na myšlence, že všichni máme životně důležitou energii, která se pohybuje přes dvanáct energetických linek na těle. Tyto energetické linie se nazývají "meridiány". Každý poledník odpovídá jinému souboru orgánů. Nemoc pochází z nerovnováhy toku této energie. Aby byla tato nerovnováha odstraněna, jsou do těchto bodů vkládány tenké jehly.
Jedna studie o akupunktuře pro PTSD zjistila, že akupunktura byla stejně účinná jako skupinová kognitivní behaviorální terapie a účinnější než žádná léčba při snižování symptomů PTSD, deprese, úzkosti a poruchy života. Přečtěte si více o tom, jak může akupunktura pomoci úzkostným poruchám, jako je panická porucha a PTSD.