Expozice terapie virtuální realitou (VRET) je zkoumána jako další způsob, jak pomoci lidem obnovit se z PTSD. VRET je typ expoziční terapie, která se stále častěji používá k léčbě různých úzkostných poruch, včetně specifických fóbií. Předtím, než se dozvíte, jak VRET zachází s příznaky PTSD, je však důležité mít zvládnout to, jaká je expoziční terapie.
Expozicní terapie
Expozicní terapie je považována za behaviorální léčbu PTSD . Expozicní terapie se zaměřuje na chování, které se lidé zabývají (nejčastěji se vyhýbají ) v reakci na situace nebo myšlenky a vzpomínky, které jsou považovány za děsivé nebo úzkostné. Například, survivor znásilnění může začít vyhnout se vztahům nebo jít ven na rande ze strachu, že bude znovu napadena.
Není-li to řešeno, může se vyhýbavé chování stát extrémnější a narušit kvalitu života člověka. Vyhýbání může také způsobit, že symptomy PTSD zůstávají delší nebo dokonce zhorší. Jako člověk se vyhýbá určitým situacím, myšlenkám nebo emocím, nemají příležitost dozvědět se, že tyto situace nemusí být stejně nebezpečné nebo hrozivé, jak se zdá. Vyhýbání se také dotýká člověka, který pracuje prostřednictvím svých myšlenek, vzpomínek a emocí.
Cílem expoziční terapie je pak pomoci zmírnit strach a strach člověka s konečným cílem eliminovat chování při vyhýbání se a zvyšovat kvalitu života.
To se děje aktivně konfrontovat věci, které se člověk nejvíce bojí. Při konfrontaci obávaných situací, myšlenek a emocí se člověk může dozvědět, že úzkost a strach se sníží samy o sobě.
Nyní, aby byla terapie expozice účinná, je velmi důležité, aby osoba konfrontula situaci, která přesně mapuje to, co se nejvíce bojí.
To však nemusí být vždy možné pro osobu s PTSD. Například veterán, který vyvinul PTSD jako výsledek bojové expozice, nebude schopen konfrontovat bojovou situaci znovu. Bylo by to nebezpečné. Zde přichází technologie virtuální reality.
Použití virtuální reality pro expozici
V prostředí VRET je jedinec ponořen do počítačem generovaného virtuálního prostředí, a to buď pomocí displeje umístěného na hlavě, nebo vstup do počítačově automatizované místnosti, kde jsou přítomny obrazy všude kolem. Toto prostředí lze naprogramovat tak, aby pomohlo osobě přímo konfrontovat obávané situace nebo místa, která nemusí být v reálném životě bezpečná.
Existují některé důkazy, které ukazují, že VRET může být užitečné při léčbě několika různých úzkostných poruch a problémů souvisejících s úzkostí, včetně klaustrofobie , strachu z řízení , akrophobia (nebo strachu z výšek), strachu z létání, arachnofobie (nebo strachu z pavouků ) a sociální úzkost . Dále byly provedeny některé studie, které zkoumaly, jak užitečný může být VRET pro PTSD.
K dnešnímu dni byl VRET pro PTSD primárně vyšetřován ve vietnamských vojenských bojových veteránů . Virtuální prostředí, v němž je člověk ponořen, proto zahrnuje snímky, s nimiž může voják při boji přijít do styku, jako jsou vrtulníky a džungle.
Tyto studie zjistily, že po VRET došlo k poklesu jejich symptomů PTSD.
Některé studie rovněž zkoumaly, zda může VRET účinně snižovat symptomy PTSD u vojáků z vojen Iráku a Afghánistánu. Stejně jako u veteránů z Vietnamu se zdá, že VRET může snížit symptomy PTSD u takových veterinářů.
Hledání terapeuta, který používá VRET
VRET je drahá technologie. Proto v současné době tento postup nepoužívá mnoho klinických lékařů. Až do doby, kdy je VRET rozšířenější, je důležité vědět, že expoziční terapie (bez virtuální reality) zůstává velmi účinným způsobem snižování symptomů PTSD a existuje mnoho terapeutů, kteří provádějí expoziční terapii.
Zdroje:
Cahill, SP, & Foa, EB (2005). Úzkostné poruchy: Kognitivně-behaviorální terapie, úsek úzkostných poruch. V BJ Sadock & VA Sadock (Eds.), Kaplan a Sadock's Comprehensive Psychiatry Textbook, 8th ed., Vol. 1 (str. 1788-1799). Philadelphia: Lippincott Williams a Wilkins.
Keane, TM, & Barlow, DH (2002). Posttraumatické stresové poruchy. V DH Barlow (Ed.), Úzkost a její poruchy, 2. vydání (str. 418-453). New York, NY: Guilford Press.
Krijn, M., Emmelkamp, PMG, Olafsson, RP, & Biemond, R. (2004). Expozice terapie úzkostných poruch virtuální realitou: recenze. Clinical Psychology Review, 24 , 259-281.
Rothbaum, BO, Hodges, L., Alarcon, R ,. Ready, D., Shahar, F., Graap, K., Pair, J., Hebert, P., Gotz, D., Wills, B., & Baltzell, D. Exkluzivní terapie virtuální reality pro veterány PTSD Vietnam: Případová studie. Journal of Traumatic Stress, 12 , 263-271.
Rothbaum, BO, Hodges, LF, Ready, D., Graap, K., & Alarcon, RD (2001). Exkluzivní terapie virtuální reality pro vietnamské veterány s posttraumatickou stresovou poruchou. Journal of Clinical Psychiatry, 62 , 617-622.