Akupunktura pro panickou poruchu

Snižte příznaky úzkosti s akupunkturou

Doplňková a alternativní medicína ( CAM ) je definována jako řada nekonvenčních postupů a výrobků používaných k podpoře zdraví a léčení. V posledních letech se CAM postupy rozšiřovaly v popularitě jako způsob léčby psychických stavů, včetně deprese , posttraumatické stresové poruchy ( PTSD ) a dalších úzkostných poruch . Některé běžné postupy CAM zahrnují progresivní svalovou relaxaci , aromaterapii , jógu a terapeutickou masáž .

Akupunktura je další typ CAM praxe, která může zlepšit osobní wellness. Považován za jeden z nejoblíbenějších typů CAM, akupunktura je v současnosti používána k léčbě široké škály podmínek. Vzhledem k tomu, že akupunktura nadále roste v popularitě, více výzkumu bylo zaměřeno na tuto léčbu pro paniku a úzkostné příznaky .

Co je to akupunktura?

Akupunktura je léčebná technika, která vznikla před tisíci lety z tradiční čínské medicíny (TCM). Tato praxe je založena na koncepci, že zdravotní stavy a poruchy duševního zdraví jsou způsobeny nerovnováhou energie. TCM teoretizuje, že tělo obsahuje životně důležitou životní energii nazývanou chi . Když tělo a mysl fungují správně, chi by měl proudit energetickými kanály těla. Tyto kanály se nazývají meridiány a nacházejí se v určitých místech v celém těle. Podle této tradice se někdy chi stane přeplněným v různých poledních cestách, což vede k onemocnění nebo poruchám.

Cílem akupunktury je obnovit zdraví a rovnováhu těchto kanálů.

Během léčby akupunktury jsou malé jehly umístěny podél specifických oblastí těla. Známá jako akupunkturní body, tyto oblasti jsou považovány za místa, kde může dojít k blokování energie. Jehly přicházejí v různých tloušťkách a délkách a slouží k stimulaci a otevření blokovaných kanálů energie.

Až do konce devadesátých let 20. století nebyly akupunkturní jehly uznávány jako nástroje pro léčení onemocnění. V roce 1997 schválila US Food and Drug Administration (FDA) použití akupunkturních jehel jako zdravotnických prostředků. Během téhož roku byla akupunktura uznána National Institutes of Health (NIH) pro léčbu bolesti a jiných zdravotních stavů. FDA v současné době upravuje normy pro použití akupunkturní jehly a bezpečnost.

Léčba akupunkturou

Pokud máte zájem léčit vaše úzkost a panické příznaky prostřednictvím akupunktury, váš první krok bude poradit se svým lékařem. Je také důležité, abyste tyto služby obdrželi od licencovaného akupunkturního lékaře. Profesionální akupunkturní oddělovače mohou být umístěny prostřednictvím webových stránek, včetně Národní certifikační komise pro akupunkturu a orientální medicínu a Americké akademie lékařské akupunktury. Používání akupunktury k léčbě zdravotních a duševních stavů stále stoupá, čímž je lépe dostupné. Vzhledem k tomu, že byla vyhodnocena účinnost a je k dispozici v mnoha nemocnicích, některé pojistné smlouvy mohou zahrnovat některé z vašich akupunkturních léčby.

Klinické studie zkoumající akupunkturu na úzkost ukázaly některé pozitivní výsledky.

Tento výzkum má však mnoho omezení, včetně malých velikostí vzorků a omezených způsobů měření výsledků. Akupunkturisté a lékaři nejsou přesně přesně proč pomáhají s úzkostí, ale výzkum poukázal na to, že akupunktura má zklidňující účinek. Je třeba provést přísnější výzkumné studie s cílem prokázat účinnost akupunktury u úzkostných poruch.

Ne všechny postupy CAM byly důkladně prozkoumány z hlediska bezpečnosti a účinnosti. Další informace o vědeckých důkazech, bezpečnosti a rizicích různých praktik CAM lze nalézt na internetových stránkách Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu.

Více konvenčních možností léčby panické poruchy, jako jsou léky a psychoterapie , bylo podpořeno výzkumem. Avšak akupunktura může být užitečným doplňkem k vašemu standardnímu léčebnému plánu . Akupunktura může být další léčba, kterou potřebujete, abyste pomohli snížit příznaky stresu , úzkosti a panické poruchy.

_Zdroje:

_{Horowitz, S. (2009). Akupunktura pro léčbu poruch duševního zdraví. Alternativní a bezplatná terapie, 15 (3) , 135-141.}

_{Národní institut pro léčbu rakoviny v Národních institutech zdraví. Tradiční čínská medicína. Přístup k 1. listopadu 2012.}

_{Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu. Co je doplňková a alternativní medicína? Přístup k 1. listopadu 2012.}

_{Pilkington, K. (2010). Úzkost, deprese a akupunktura: přehled klinického výzkumu. Autonomní neuroscience: Basic and Clinical, 157 , 91-95.}

_{Wang, SM, & Kain, ZN (2001). Aupikulární akupunktura: Potenciální léčba úzkosti. Anesthesia & Analgesia, 92 , 548-553.}