Naučte se o záchvatech paniky a příznaky

Úzkostný záchvat je náhlý a intenzivní pocit strachu, strachu nebo obav, aniž by byla přítomna skutečné nebezpečí. Symptomy záchvaty paniky se obvykle náhle objeví, vrcholí během 10 minut a pak ustoupí. Některé útoky však mohou trvat déle nebo se mohou vyskytovat postupně, což složitě určuje, kdy jeden útok skončí a jiný začne.

Tři typy záchvatů paniky

Záchvaty paniky jsou rozděleny do tří základních typů:

  1. Spontánní nebo neobřezané záchvaty paniky se vyskytují bez varování nebo "mimo modrou". S útokem nejsou spojeny žádné situační nebo environmentální spouštěče. Tyto typy záchvaty paniky se mohou objevit i během spánku.
  2. Situační vázané nebo vyvolané záchvaty paniky se objevují při skutečném nebo očekávaném vystavení určitým situacím. Tyto situace se stávají podněty nebo triggery pro epizodu paniky. Například jednotlivec, který se obává uzavřených prostor, zažije záchvaty paniky při vstupu nebo přemýšlení o vstupu do výtahu.
  3. Situační náchylnost k panickým záchvatům nemusí vždy nastávat bezprostředně po vystavení obávané situaci nebo podnětu, ale je pravděpodobné, že jednotlivec v takových situacích zaútočí. Například osoba, která má strach ze sociálních situací, ale která nemá v každé sociální situaci epizodu paniky, nebo která zažil zpožděný útok poté, co byla v sociálním prostředí delší dobu.

Kritéria DSM-IV-TR

Podle DSM-IV-TR je panický záchvat charakterizován čtyřmi nebo více následujícími příznaky:

  1. palpitace, bušení srdce nebo zrychlení srdeční frekvence
  2. pocení
  3. třesání nebo třes
  4. pocity dušnosti nebo zduření
  5. pocit dusění
  6. bolest na hrudi nebo nepohodlí
  7. nevolnost nebo břišní potíže
  1. pocit závratí, nestabilní, slabé nebo slabé
  2. pocity neskutečnosti (derealizace) nebo odpojení od sebe (depersonalizace)
  3. strach ze ztráty kontroly nebo zbláznění
  4. strach ze smrti
  5. pocit necitlivosti nebo brnění (parestézie)
  6. zimnice nebo návaly horka

Přítomnost méně než čtyř z výše uvedených symptomů může být považováno za záchvaty paniky s omezeným příznakem .

Má záchvat paniky? Mám panickou poruchu?

Je důležité si uvědomit, že mnoho lidí může zažít panikový záchvat jednou, nebo dokonce několikrát během svého života. Aby se diagnostikovala panická porucha, musí se objevit opakující se záchvaty paniky, které nejsou způsobeny účinkem drog, alkoholu nebo jiného zdravotního nebo psychického stavu.

Je možné mít několik izolovaných záchvatů paniky bez chronické recidivy. Vzhledem k tomu, že symptomy podobné panice mohou napodobovat mnoho dalších lékařských a psychických poruch, je důležité, aby vaše příznaky přezkoumal u svého lékaře.

Zdroj:

> Americká psychiatrická asociace. " Diagnostický a statistický manuál duševních poruch , 4. vydání, revize textu" 2000 Washington, DC: Autor.

> Helpguide.org. Záchvaty paniky, panická porucha a agorafobie: příznaky, příčiny a léčba