Identifikace poruch příjmu potravy
Pokud přicházíte na tuto stránku, je to pravděpodobně proto, že jste si všimli nějakých problémů s jídlem nebo vaší váhu. Nebo možná někdo jiný vyjádřil obavy z vaší váhy, vzhledu nebo stravovacího chování. Možná někdo navrhl, že máte poruchu stravování a nevěříte tomu. Měli byste však vědět, že se jedná o častý příznak onemocnění. Může být obtížné čelit možnosti poruchy příjmu potravy.
Je běžné cítit strach, zmatenost a styk.
Poruchy příjmu potravy v reálném životě jsou velmi odlišné od toho, jak jsou často zobrazovány v populárních médiích. Poruchy příjmu potravy nejsou volbou nebo příznakem marnivosti. Jsou to vážné duševní choroby způsobené kombinací biologických, environmentálních a psychologických faktorů. Mohou postihnout každého - lidi jakéhokoli pohlaví, věku, etnického původu nebo sociálně-ekonomického statusu.
-
Má Můj přítel nebo milovaný jeden mají poruchu stravování?
-
Je extrémně pikantní jíst stravovací poruchu?
Nemusíte mít podváhu, abyste měli poruchu stravování.
Možná přátelé a rodina vyjadřují obavy z vašeho úbytku hmotnosti. Možná se budete stále více bát kolem činností zahrnujících jídlo. Možná máte pocit ztráty kontroly nad jídlem. Možná trávíte více času v posilovně a chybíte sociální aktivity. Jak víte, zda je některá z těchto otázek známkou závažnějšího problému? Jak víte, kdy byla strava příliš daleko? To může být těžké vědět!
Varovné značky
Některé známky poruchy příjmu potravy mohou vypadat hodně jako chování, které naše kultura považuje za ctnost.
Může být těžké přiznat, že máte problém, když lidé kolem vás diety, komplimenty vašeho hubnutí, nebo žádají o dietní tipy. Nebo se můžete stydět za určité chování, jako je chřadnutí, čištění, jíst v tajnosti, používání laxativ nebo žvýkání a plivání. Takže, jaké jsou některé varovné signály?
- Významná ztráta hmotnosti (nebo u rostoucích dětí, nedostatek hmotnosti)
- Potravinová zábava, která zasahuje do schopnosti soustředit se
- Zapojení do zuřivého, očistného nebo laxativního použití
- Ukrytí jídlo nebo tajné jídlo
- Odmítání jíst nebo extrémní úzkostné stravování před ostatními
- Dodržujte přísné dietní pravidla a zažijete strach, pokud je porušíte
- Zamezení předcházejících jídel
- Vynechání sociálních, školních nebo pracovních povinností za účelem výkonu
- Významná úzkost a sebevědomí ohledně tvaru nebo velikosti těla
Typy poruch
Každá z poruch příjmu potravy má vlastní specifická kritéria. Mezi nejčastější poruchy příjmu potravy patří:
- Porucha poruchy příjmu potravy (BED) - vyžaduje konzumaci velkého množství jídla v diskrétním časovém období a pocit, že jídlo je mimo kontrolu.
- Bulimie nervosa - zahrnuje epizody nadváhy (mimo kontrolu stravování) střídající se s chováním, které mají kompenzovat binges. Tyto kompenzační chování zahrnují hlad, nadměrnou výkonnost, zvracení a použití projímacích prostředků.
- Anorexia nervosa - znamená omezené stravování a udržování nižší než očekávané hmotnosti spolu se strachem z nárůstu hmotnosti a zkresleného obrazu těla.
- Další specifikovaná porucha výživy a poruchy příjmu potravy (OSFED) - kategorie pro každého, kdo má významný problém s jídlem, který není úhledně spadat do jedné z hlavních kategorií. Někdy lidé s OSFED mají některé příznaky jedné poruchy a některé jiné. Nebo někdy nedosahují plných kritérií. To neznamená, že ještě netrpí.
Zatímco tomu tak není, že každý, kdo má strach nebo strach o jejich stravování nebo váhu má poruchu, neexistuje ani jemná linka mezi normálním a problémem. Existuje mnoho jedinců, kteří mají subklinické poruchy příjmu potravy. Subklinické poruchy příjmu potravy mohou být kroky při vývoji plnohodnotné poruchy příjmu potravy a mohou být zdrojem významného utrpení.
Takže, prosím, nechyťte se v diagnostických kritériích, pokud si myslíte, že máte problém.
Co dělat
Možná se bojíte. Možná nejste ochotni připustit, že máte problém. Možná jste ambivalentní ohledně získání pomoci.
Pro některé osoby s určitými poruchami příjmu potravy může být obzvláště těžké rozpoznat, že mají problém. Tento stav se nazývá anosognóza a může souviset se změnami v mozku v důsledku podvýživy. Pokud se někdo ve vašem životě obává o vás a nesouhlasíte s tím, že máte nějaký problém, existuje velká šance, že mají vážné obavy.
Uznání, že máte problém, je důležitý první krok. Poruchy příjmu potravy mohou způsobit vážné zdravotní problémy a v některých případech mohou být smrtící . Takže je nejlepší chybět na straně opatrnosti a hledat pomoc při jídle. Včasná intervence zvyšuje šanci na úplné zotavení. Národní sdružení pro poruchy příjmu potravy (NEDA) poskytuje online nástroj pro screening poruchy příjmu potravy.
Získávání informací je dalším důležitým krokem na cestě k oživení.
Další informace o různých typech poruch příjmu potravy a informací o léčbě naleznete zde .
Doporučuje se také vyhledat pomoc. NEDA má důvěrnou bezplatnou telefonní linku. Můžete volat a mluvit s vyškoleným dobrovolníkem, který může nabídnout podporu a provést žádost. Číslo je 800-931-2237.
Slovo z
Je běžné, že se necítí dost nemocem a zaslouží si pomoc. Je těžké přiznat, že máte problém. Požádat o pomoc může být jedna z nejtěžších věcí, ale je to tak důležité, protože poruchy příjmu potravy, které nejsou léčeny, mohou být chronické a nebezpečné.
Nemusíte dál žít tímto způsobem. Požádejte o pomoc kvalifikovaného odborníka. Vědět, že lepší je těžké práce a má své vzestupy a pády, ale že úplné uzdravení z poruchy příjmu potravy je možné.
> Zdroj
> Thomas, JJ & Schaefer, J. Téměř anorektický: Je můj (nebo milovaný) vztah k jídlu problém? (The Near Effect) (Harvardská univerzita, 2013).