Příjem alkoholu řídí váš život je krok 1 v AA a Al-Anon
Po mnoha letech odmítnutí může začínat oživení alkoholiků a jejich rodin s jedním jednoduchým přiznáním, že jsou bezmocní nad alkoholem. Jedná se o první krok 12stupňových programů programů Alcoholics Anonymous a Al-Anon.
Krok 1: Čestnost
"Připustili jsme, že jsme byli bezmocní nad alkoholem - že naše životy se staly nezvládnutelnými."
Když alkoholismus začne převzít kontrolu nad rodinou, obvykle jedna z prvních věcí, která je potřeba, je čestnost.
Alkoholik lžuje o tom, jak moc (nebo ona) pije, a ti kolem něj začínají pokrývat, jak problém postupuje, a oni se také stanou méně než čestní.
Tento cyklus lží a zachování tajemství může trvat roky a to samo o sobě může vytvořit atmosféru, která skutečně způsobí, že se situace zhorší. Dokonce i děti jsou chyceny do lží. Je to rodinná nemoc.
Rodina se může zcela ovládnout nemocným myšlením. Ačkoli iluze kontroly může pokračovat, jejich životy se stávají nezvládnutelnými, protože alkohol je skutečně pod kontrolou. Je mazaný, nepochopitelný a mocný.
Ale zotavení celé rodiny může začít, když někdo konečně rozbije cyklus popření . Tento první krok začíná připouštěním bezmocnosti. A konečně buďte upřímní ohledně situace. Jak to funguje?
Mnohokrát, když se jeden člen rodiny konečně dostává do bodu, kdy přiznává, že je bezmocný nad alkoholem - ať už je to piják nebo nepilový člen rodiny - a začíná cestu zotavení , může mít zvlněný efekt a ovlivňovat ostatní, aby našli své vlastní oživení.
Jak se dostanete ke Kroku 1?
Členové rodinných skupin Alcoholics Anonymous nebo Al-Anon představují nějaký skvělý pohled na léčebné principy 12 kroků. Mnozí říkali, že první krok je jednou z nejobtížnějších věcí.
Někteří lidé jdou na své první setkání po hrubém probuzení.
Přítel nebo člen rodiny vás může konfrontovat s vaším pitím. Můžete mít zdravotní krizi nebo se zastavit u DUI. Rozhodnete se, že musíte podniknout kroky a jít na schůzku.
Pokud žijete s pitím milovaného člověka , může být obtížné přiznat, že jste bezmocní a neschopní udržet si nepořádek a být odpovědný. Můžete i nadále dělat věci pracovat, a proto být součástí nemoci. Teprve po přiznání, že jste bezmocní, můžete začít sami provést změny. Musíte se vzdát iluze moci. Od prvního kroku můžete pokračovat do zbývajících 12 kroků a 12 tradic .
Možná nebudete připraveni poprvé, kdy se rozhodnete zúčastnit schůzky. Můžete odejít dříve nebo pokračovat v popření toho, že máte problém. Ale můžete se vrátit později, když jste připraveni udělat první krok a přiznat, že jste bezmocní nad alkoholem. Dvanáct skupin kroků bude připraveno, když jste.