Porucha nastavení je často zaměňována se zobecněnou úzkostí
Lidé, kteří zažívají významnou úzkost spojenou s měnícími se okolnostmi v jejich životě, mohou být zaměňováni o tom, zda mají prostě normální reakci na změnu nebo zda zažívají počátek úzkostného problému jako generalizovaná úzkostná porucha (GAD) . Nicméně, GAD je často zmatená porucha, smíšená s jinými úzkostnými a duševními problémy, jako je porucha přizpůsobení.
GAD
Hlavní markery GAD jsou významné, přetrvávající a nekontrolovatelná úzkost a starosti o široké škále situací a věcí v životě. Vaše úzkost bude nepřiměřená okolnostem a všudypřítomná; vaše úzkost může být také způsobena vůbec nic. Možná máte pocit, že kaţdý roh číhá po katastrofě. Vaši přátelé a rodina vás pravděpodobně označují za "strach" nebo "nervózní".
Například pokud máte GAD, můžete trvat na tom, aby vás vaši blízcí volali, až se vrátí domů. Pokud vás nezavolou, můžete se domnívat, že jsou v autonehodě. Pokud půjdete nakupovat nebo jíst, můžete se obávat, že vaše kreditní karta bude ukradena nebo někdo, kdo vás bude následovat. Někteří lidé vás mohou považovat za iracionální v tom, jak máte strach, že jste každý den.
GAD může způsobit, že se cítíte doslova nemocní. Mohli byste se setkat s fyzickými příznaky úzkosti, jako jsou svalové napětí, bolesti hlavy, nespavost, potíže s koncentrací, podrážděností a stresem .
GAD může být velmi oslabující, omezuje vás z užívání každodenního života a poškozování mezilidských vztahů.
Porucha přizpůsobení
Když dojde k zásadní změně v životě, lidé reagují různými způsoby. Někdy stres těchto změn způsobuje významnou emocionální nebo behaviorální změnu, která ovlivňuje normální fungování osoby.
V takovém případě může osoba mít poruchu přizpůsobení, což je sada příznaků, které se vyvinou během tří měsíců od změny a mohou zahrnovat významnou úzkost. Porucha přizpůsobení s úzkostí je často nástupem obav, nervozity, úzkosti a podrážděnosti, která pravděpodobně souvisí s konkrétní událostí.
Porucha přizpůsobení je často vyvolávána traumatickými událostmi, jako je například smrt milované osoby nebo ztráta zaměstnání. Mohou významně ovlivnit vaše každodenní odpovědnosti a v některých případech mohou způsobit myšlenky na sebevraždu nebo sebepoškozování.
Řekněte rozdíl mezi dvěma
Pro lidi s GAD je často dlouhá a konzistentní historie, že máte strach a starosti o různé věci. Lidé s poruchou přizpůsobení pouze zaznamenávají své příznaky v době stresu nebo změny. Lidé mohou mít oba poruchy a GAD lze zhoršit změnou přizpůsobením se novým rutinám. Lidé s poruchou přizpůsobení se často setkávají s výrazným snížením jejich úzkosti, protože se přizpůsobují změnám života, zatímco u pacientů s GAD je úzkost kontinuální.
Bez ohledu na to, zda máte GAD nebo poruchu přizpůsobení, je důležité vědět, že léčba je k dispozici a je možné ji obnovit. Když se setkáte s vyškoleným terapeutem, může vám pomoci zvládnout vaše příznaky.
Kombinace terapií a léků proti úzkosti vám může pomoci získat zpět kontrolu.
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace: Diagnostický a statistický manuál duševních onemocnění, 5. vydání , 2013.