Všichni zažívají úzkost v určitém okamžiku. Občasný stres a starosti o vztahy, školu, práci, peníze a zdraví jsou jen normální součástí života. Pro lidi s generalizovanou úzkostnou poruchou však prostě přemýšlet o každodenních událostech může mít za následek vážné pocity strachu a úzkosti.
Podívejte se blíže na to, jaká je generalizovaná úzkostná porucha a jak je léčena.
Co je generalizovaná úzkostná porucha?
Některá úzkost a starosti jsou normální. Tyto normální dávky úzkosti mohou skutečně pomoci vám reagovat na hrozby a cítit se motivováni k tomu, aby se věci udělaly. Nadměrná strach a úzkost však mohou naznačovat onemocnění známé jako generalizovaná úzkostná porucha.
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je prodloužená a přehnaná strach, která má málo nebo žádné specifické zdroje. Jedinci trpící GAD často popisují pocit neustálé starosti, úzkosti, nervozity a neklidu. Abychom mohli být diagnostikováni, musí být tyto pocity trvale přítomny po dobu šesti měsíců nebo déle.
Kdo je postižen generalizovanou úzkostnou poruchou?
Podle Asociace pro úzkost a depresi v Americe zaznamenává více než 6,8 milionu dospělých Američanů nebo 3,1% populace generalizovanou úzkostnou poruchu v daném roce.
Více než dvakrát tolik žen než mužů trpí touto poruchou.
Zatímco se porucha může vyskytnout kdykoli po celou dobu života, nejčastěji vzniká někdy mezi dětmi a středním věkem. GAD se často vyskytuje vedle jiného problému, včetně jiných úzkostných poruch, zneužívání návykových látek nebo deprese.
Existují určité důkazy, že genetika hraje roli ve vývoji GAD.
Zdravotní stavy, jako je hyperthyroidismus, řešení vážné nemoci a stres, mohou hrát roli v působení GAD.
Symptomy generalizované úzkostné poruchy
Aby bylo možné diagnostikovat GAD, pocity nadměrné úzkosti musí být přítomny častěji než po dobu nejméně 6 měsíců. Kromě toho, že je obtížné tyto pocity znepokojení potlačit, musí tyto pocity způsobit značné narušení v jedné nebo více funkčních oblastech, jako je školní, pracovní nebo každodenní život.
Některé běžné příznaky generalizované úzkostné poruchy zahrnují:
- Nadměrné obavy bez konkrétního zdroje
- Přehnaný reflex třást
- Neschopnost spát kvůli starosti
- Obtížnost soustředění
- Problémy ovládající znepokojující myšlenky
- Byla snadno unavená
- Svalové napětí
- Cítí, že věci budou vždy špatně
- Vždy se cítit na hraně
Léčba generalizované úzkostné poruchy
- Kognitivní behaviorální terapie je často účinnou léčbou. Tato terapie se zaměřuje na měnící se nerovnoměrné myšlení a vzorce chování. Cílem kognitivně-behaviorální terapie je restrukturalizovat deformované myšlenky a pomáhat individuálním změnám jejich reakcí na stres.
- Učení se novým schopnostem zvládat a relaxační techniky je často prospěšné.
- Léky, včetně antidepresiv a léků proti úzkosti, se často používají v kombinaci s terapií.
- Společně se vyskytující poruchy musí být léčeny také pomocí vhodných terapií, léčby nebo léků.
> Zdroje
> Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (páté vydání). Washington, DC: Americká psychiatrická asociace; 2013.
> Úzkost a deprese Asociace amerických. Fakta a statistiky.