Ne všichni lidé s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) zažívají myšlenkovou akční fúzi, ale pro ty, kteří to dělají, mohou mít pocit, že jsou pohřbeni pod horou strachu.
Porozumění myšlenkové akční fúzi
Thought-action fusion je, když si myslíte, že prostě přemýšlení o akci nese stejnou váhu jako skutečně provádět tuto akci. Pokud například náhodně vyvstane myšlenka k něčemu nepřijatelnému, jako je například fyzické napadení někoho, můžete se domnívat, že je to stejně morálně špatné, jako je tomu skutečně ublížit, a tak se budete cítit jako nemorální osoba.
Thought-action fusion může také vést lidi, aby věřili, že přemýšlení o nežádoucí události činí pravděpodobnější, že se událost stane. Například byste si možná mysleli, že představení milovaného člověka, který umírá v letecké havárii, nějak zvyšuje šance, že se to skutečně stane.
V těžkých případech je dalším výsledkem myšlenkové fúze věřil, že jen přemýšlet o něčem znamená, že se to stane, jako byste neměli žádnou kontrolu. Můžete se například obávat, že začnete křičet obscénnosti v přeplněném pokoji, což vede k dalšímu myšlení, že vykřiknete obscénnosti, i když nechcete, následované vlastním křikem obscénností.
Fúze myšlenkové akce se zdá být nejvíce převládající u lidí, kteří trpí formou OCD, která se nazývá "Pure Obsessional OCD". Také známý jako "čistý O", tento typ OCD nastane, když se člověk nezapojí do kompulzního aspektu OCD, ale zabývá se myšlenkami, obrazy a pocity spojenými s aspektem posedlosti .
Proč je myšlenka-akční fúze nebezpečná?
Fúze myšlenkové akce může fungovat tak, aby způsobila a udržovala symptomy obsesivně-kompulzivní poruchy podporou potlačování myšlenek , čímž jste odmítli své myšlenky. Konkrétně myšlenkové fúze činí myšlenky nebezpečnější, což často vede k jejich potlačení.
Ačkoli se tyto nebezpečné myšlenky vytlačují, zdá se, že to dává smysl, výzkum dokázal, že potlačující myšlenky jen zhoršují, zvláště u lidí s OCD, kteří pak posedlí a upevňují "zakázanou" myšlenku ještě víc. Potlačení myšlení může být částečně jak se vytváří posedlost .
Nový výzkum
Ačkoli výzkum týkající se fúze myšlenkových akcí je většinou spojen s OCD, současný výzkum byl také proveden ke studiu účinků myšlenkové fúze u jiných úzkostných poruch. Výsledky ukázaly, že v těchto poruchách se projevuje také myšlenková fúze, zejména generalizovaná úzkostná porucha (GAD). Výzkum ukázal, že fúze myšlenkové akce dobře reaguje na léčbu, a proto by měla být také hodnocena a možná i léčena pro jiné než OCD poruchy.
Posouzení
Existuje několik různých měřítek a / nebo diagnostických testů, které odborníci v oblasti duševního zdraví mohou použít, aby zjistili, jak významně ovlivňuje vás fúzní myšlenka.
Léčba
Řešení myšlenkové fúze je klíčovým prvkem mnoha kognitivně-behaviorálně orientovaných psychologických léčby OCD a je obvykle dosaženo pomocí cvičení expozice a pozornosti .
Psychoterapie se ukázala jako velmi přínosná v tom, že pomáhá lidem, kteří trpí myšlenkovou fúzí, identifikovat kroky, jak čelit jejich iracionálním myšlenkám a chování, a také se naučit přestat potlačovat své myšlenky.
Zdroje:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645350/
http://ocdla.com/ocd-thought-action-fusion-1989