Rozdíl mezi fantasy a posedlostí
Obsession , přinejmenším v kontextu obsesivně-kompulzivní poruchy (OCD), je nežádoucí myšlenka, obraz nebo myšlenka, která nezmizí a která způsobuje utrpení. Jednou z podskupin posedlostí souvisejících s OCD je sexuální posedlost.
Ačkoli existuje široká škála sexuálních posedlostí, společné témata zahrnují homosexualitu / sexuální identitu, sexuální zneužívání, sexuální myšlenky na přátele, incest, nevěru, sexuální zvrácení, sex se zvířaty, násilné sexuální chování a rouhlavé myšlenky kombinující náboženství a sex.
Co je důležité si zapamatovat, je, že sexuální posedlost může nastat s nutností nebo bez nutkostí.
Co je také důležité si uvědomit je, že sexuální posedlost není sexuální fantazie. Zatímco sexuální fantazie jsou normálně příjemné, neškodné a bez viny, sexuální posedlost je nežádoucí, strašná a zřídka (pokud vůbec) vede k sexuálnímu vzrušení.
Mnoho lidí s OCD se obává, že povaha jejich sexuálních posedlostí znamená, že mohou být pedofilní nebo násilníci nebo sexuálně zvráceni nějakým způsobem. Z tohoto důvodu se obávají, aby se o své posedlosti se svými přáteli, rodinou nebo poskytovatelem zdravotní péče otevřeli.
Máte-li sami OCD a máte strach o tom, co vaše posedlosti naznačují s ohledem na vaši identitu, je důležité si uvědomit, že zatímco pedofil nebo násilník by si představoval sexuální situace s dětmi nebo násilnou sexuální nadvládu a může dokonce jednat o takovou fantazii , jedinci s OCD, kteří zažívají sexuální posedlost, nechtějí zažít tyto myšlenky.
Tyto myšlenky považují za extrémně strašné a provokující viny a nechtějí jednat na nich. Z tohoto důvodu byste měli cítit bezpečně, abyste se o svém myšlenkách potýkali s poskytovatelem zdravotní péče. Pouze s vaší otevřeností a čestností vám pomohou vyřešit tyto problémy.
Jak zacházet s sexuálními obavami
Pokud se potýkáte s komplikacemi způsobenými OCD, měli byste samozřejmě hledat zdravotnického pracovníka, který byl vyškolen k léčbě tohoto onemocnění. Ne každý odborník v oblasti duševního zdraví bude mít zkušenosti v této oblasti. Jakmile jste určili příslušného poskytovatele zdravotní péče, je ve vašem nejlepším zájmu být s nimi otevřený. Pokud jim dáte šanci, mohou vám pomáhat při léčbě vašich posedlostí.
Stejně jako jiné posedlosti související s OCD, nejlépe sexuální posedlost může být léčena multidisciplinárním přístupem. V případě obsesí, nejlepší léčba je typicky kombinace léků a kognitivní behaviorální terapie techniky. Tento typ terapie zdůrazňuje změny v chování a / nebo myšlenkách (někdy nazývané kognitivní funkce). Zahrnuje zkoumání všech škodlivých myšlenek, které prožíváte, a přichází s věrohodnými alternativami, které jsou realističtější a méně ohrožující.
Léčba prevence expozice a reakce může být také účinná. Například, pokud jste zažili sexuální posedlost ohledně sexuálních vztahů s příbuzným, můžete se audiotapovat s velkou podrobností o této posedlosti a poslouchat kazetu znovu a znovu, dokud nebudete poslouchat, že posedlost už nevyvolává úzkost .
V závislosti na povaze vaší sexuální posedlosti lze rozvinout celou řadu cvičení.
Pokud se cítíte připraveni pracovat s tímto profesionálem, ujistěte se, že jste si udělali čas najít správného OCD terapeuta pro vás.