Společné fyzické symptomy generalizované úzkostné poruchy
Úzkost je psychologická a fyzická zkušenost. Následující jsou běžné fyzické příznaky, o nichž je známo, že jsou spojeny s úzkostí:
- Znatelně silný nebo rychlý srdeční tep
- Nadměrné pocení
- Svalové napětí
Pamatujte, že úzkost je nejčastěji adaptivní stav, ve kterém tělo předvídá budoucí hrozby a je v jistém smyslu připraveno na bojový či letový okamžik. Mozok aktivuje tělo - srdce, oběhové a svalové systémy - takže budete připraveni se zapojit nebo utéct.
Avšak úzkostné poruchy, jako je generalizovaná úzkostná porucha (GAD), jsou charakterizovány trvalými a intenzivními příznaky. Ve skutečnosti, aby splnila formální kritéria pro GAD , úzkost musí být spojena s několika fyzickými příznaky. V mládí je přítomnost dokonce jednoho z těchto příznaků dostatečná pro diagnózu.
Svalové napětí
Svalové napětí související s normativní úzkostí může zahrnovat krátké napětí na zádech a krku, které uvolní, když hrozí nebezpečí. Svalové napětí popsané lidmi s GAD zahrnuje neklidné bolesti a bolesti v příliš aktivním rameni, zádech, krku a čelistních svalech. Napětí může také zahrnovat neklidné vyčerpání napjatých nohou nebo mletí zubů. Tyto projevy svalového napětí se neztrácejí bez přítomnosti hrozby; spíše trvají, dokud jednotlivci neuskuteční specifické relaxační nebo vnímavé schopnosti , nebo zkusit léky na podporu uvolněnějšího stavu.
Bolest hlavy a závratě
Psychická zátěž spojená s GAD zahrnuje chronické obavy z většiny hodin bdění. Myšlenky mohou závodit dolů spirála očekávání a strach o jednom tématu, nebo se mohou neustále odrazit od jedné otázky nebo scénáře k druhému. Tato psychologická zkušenost může být doslova v bolavé hlavě. Při zvýšené srdeční frekvenci a změnách tělesné teploty může dojít k závratě.
Bolest žaludku a další problémy s trávením
Čelo také drží a vyjadřuje úzkost. To může mít formu nespecifického zhoršení žaludku, naprosté nevolnosti, zácpy nebo průjem. Trávicí problémy mohou mít zvláště negativní dopad na každodenní fungování. Kromě toho, že jsou nepohodlné a zasahují samy o sobě, tyto příznaky mohou přetrvávat obavy o přítomnost lékařské nemoci.
Edginess
Ostrost spojený s GAD se může projevit chování jako podrážděnost nebo fyzicky jako třes a třes. Zvláštnost nebo nepokoj může být pro pozorovatele více zřejmý než v některých případech s úzkostlivým jedincem.
Únava a nespavost
Chronická strach, jednoduše řečeno, je vyčerpávající. Proto je typické, že lidé s GAD podporují únavu. V jiných případech obavy nebo jiné fyzické příznaky úzkosti způsobují, že je obtížné buď usnout nebo usnout. Dokonce i v krátkodobém horizontu to má dopad na další aspekty tělesného a psychického blahobytu. V extrémních případech potíže s spánkem vedou k nespavosti. U osob, u kterých dochází dokonce k mírným poruchám spánku, je úzkostná léčba pravděpodobně spojena se změnami rutiny před spaním.
Dlouhotrvající dýchání
V souvislosti se zvýšenou srdeční frekvencí, krevním tlakem, pocením a / nebo závratě může dojít k dušnosti. Tato souhvězdí symptomů, které se hodí k popisu záchvatu paniky , je však pravděpodobnější, že se vyskytnou u těch, kteří mají poruchu GAD a paniku . Jsou méně časté u jedinců s nekomplikovaným GAD.
Slovo z
Samozřejmě, fyzické příznaky jsou považovány za projev úzkosti pouze tehdy, pokud nejsou lépe vysvětleny přítomností zdravotního stavu. Proto je pečlivé posouzení lékařem i poskytovatelem duševního zdraví nejbezpečnějším způsobem rozlišování.
Fyzické stížnosti, které jsou příznakem úzkostného problému, jsou nepohodlné než ty, které se připisují zdravotnímu stavu. Jak podstoupíte léčbu úzkosti, příznaky a vaše nástroje, jak se s nimi vyrovnat, se zlepší.