Určité množství úzkosti je normální součástí zdravého vývoje dítěte. Stručná úzkostná odluka, obavy z temnoty, cizích lidí, hlasité zvuky nebo bouře jsou všechny běžné starosti, které děti mohou zažít při jejich růstu a zralosti.
Puberta může přinést další stresory a pocity sebevědomí, které zvyšují úzkost. Děti s ADHD mohou mít obzvlášť těžký čas.
Frustrace a opakované potíže ve společenských vztazích a školní výkonnosti mohou vést ke zvýšené obavě, že jsou v rozpacích s vrstevníky, stejně jako k obavám z toho, že se rodiče nebo učitelé nechávají. Ačkoli jsou tyto pocity normální, pokud nezmizí s časem a místo toho se nezmění nebo začne zasahovat do každodenních činností dítěte, může to být důvodem k obavám.
Přibližně 5% až 10% dětí v celkové populaci bojuje s úzkostnými poruchami . Mezi dětmi s ADHD se zdá, že tato míra je ještě větší. Prvním krokem, který pomáhá dětem řídit a překonat úzkost, je rozpoznání a někdy to může být obtížné. Úzkostné děti mohou být také spíše tiché, plaché, opatrné a stažené. Mohou být velmi vyhovující a dychtiví potěšit dospělé. Na druhou stranu, úzkostné dítě může "jednat" s záchvaty , pláčem, vyhýbáním se a neposlušnosti. Toto chování může být nesprávně interpretováno jako opoziční a "obtížné", když jsou skutečně spojené s úzkostí.
Jako rodič je důležité si uvědomit některé způsoby, jak se může u dětí projevit závažná úzkost. Se zvýšeným vědomím budete mít možnost brzy zasáhnout a získat pomoc.
Úzkost z odloučení
Děti s úzkostí z odloučení se obávají nadměrného strachu, že se od sebe oddělí od svého domova a rodiče (rodičů), správce nebo komukoli, komu je dítě připojeno.
Dítě může vyvinout přetrvávající starosti, aby se stalo panickým, odmítá chodit do školy, házení závažných záchvatů a lpění na rodiče. Může se strašit, že je oddělena i krátkodobě.
Jednoduché předvídání odloučení může způsobit extrémní stres a pocity zranitelnosti. Je často obtížné, aby tyto děti spaly samy kvůli odloučení, které se vyskytuje v nočních hodinách. Tyto děti mohou mít opakované noční můry a stěžují si na časté fyzické příznaky, jako jsou bolesti hlavy nebo bolesti žaludku, které jsou důsledkem úzkosti.
Generalizovaná úzkost
Děti s generalizovanou úzkostí pocíta nadměrné, nereálné obavy a strach o každodenních věcech. Často předjímá katastrofu. Napětí a stres jsou chronické a oslabující, postihující více oblastí života dítěte. Prostě projít den může být boj.
Ačkoli dítě může rozpoznat, že jeho úzkost je zveličená, stále má velké potíže s ovládáním a řízením. Může to být i neklid; obtížnost soustředění (dokonce i chvíle, kdy se "mysl myslí" dítěte); podrážděnost; ostrost; svalové napětí; únava; potíže s polykáním; potřebu častého močení; bolest žaludku; a problémy s spánkem spojené s úzkostí.
Dítě může snadno vyděsit a jednoduše se nemůže uvolnit.
Fobie
Děti mohou také rozvinout fóbie nebo přetrvávající, iracionální a extrémní obavy o konkrétní věc nebo situaci. Tato úzkost způsobuje, že dítě se za každou cenu vyhýbá objektu, aktivitě nebo situaci. Pokud se jí nedá vyhnout, je to bolestně vydrženo.
Konkrétní fóbie vedou k děsivé vnitřní strasti - pocity bezprostředního nebezpečí nebo zkázy; potřebu uniknout; bušení srdce; pocení; chvění; dýchavičnost nebo dokonce pocit, že je potlačován, jako by člověk nemohl dýchat; bolest na hrudi; závrať; strach z ztráty kontroly a "zbláznění" nebo umírání.
Děti se sociální fobií (nazývané také sociální úzkost ) se obávají, že budou podrobeny kontrole a budou posuzovány negativně. Oni se bojí rozpaků a škádlení v sociálních situacích. Ve škole mohou mít obtížné odpovědět na otázky ve třídě, nahlas číst, zahajovat rozhovory, mluvit s neznámými lidmi a navštěvovat společenské aktivity. Cítí se bezmocní při kontrole úzkosti a mají tendenci mít málo společenských vztahů, což má za následek ještě větší izolaci, osamělost a pocity odlišnosti.
Panický záchvat
Když má dítě záchvaty paniky, prožívá období intenzivního strachu, který začíná najednou a může vystupňovat až do bodu děsivých myšlenek o blížícím se zkáze, když neexistuje žádné skutečné nebezpečí. Útoky jsou neočekávané (a mohou se vyskytnout i během spánku) a opakované. Jsou tak intenzivní, že dítě začíná v průběhu útoků nejen panikou, ale je zaneprázdněno obávaným očekáváním útoků.
Kromě ohromujícího strachu, že se stane něco špatného, může dítě také zažít dušnost; udušení nebo udušení; bušení srdce; bolest na hrudi; nevolnost; slabost; třes a třes; a strach z ztráty své mysli.
Pokud máte obavy nebo otázky týkající se možných příznaků úzkosti u vašeho dítěte, nezapomeňte si promluvit s pediatrem nebo odborníkem v oblasti duševního zdraví. Včasné zákroky a léčba mohou pro vaše dítě znamenat rozdíl a mohou zabránit dalším komplikacím kolem úzkosti.
Zdroj:
Americká akademie dětské a dorostové psychiatrie. Praktický parametr pro hodnocení a léčbu dětí a dospívajících s úzkostnými poruchami . J. Am. Acad. Dítě dospívající. Psychiatrie, 46: 2, únor 2007.
Úzkostné poruchy Asociace Ameriky. Porozumění úzkosti. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Porucha deficitu pozornosti: Nezamýšlená mysl u dětí a dospělých. Yale University Press. 2005.