Porozumění strachu ze sexu
Erotofobie je obecný pojem, který zahrnuje širokou škálu specifických obav. Obvykle se rozumí jakákoli fobie, která souvisí se sexem. Erotofobie je často složitá a mnoho trpících má více než jeden specifický strach. Neléčená erotobobie může být zničující a může vést k tomu, aby se nemuseli pouze romantické vztahy, ale i jiné formy důvěrného kontaktu.
Specifické fobie
Stejně jako každá fóbie, erotopobie se dramaticky mění v obou příznacích a závažnosti. Jedná se o velmi osobní strach a žádné dva trpící osoby ho pravděpodobně nezkouší stejným způsobem. Některé vaše vlastní obavy poznáte v tomto seznamu.
- Genofobie: Také známá jako koitofobie, je to strach ze sexuálního styku. Mnoho lidí s genofobií může začít s romantickými vztahy a může se docela líbit aktivitám, jako je líbání a mazlení, ale bojí se přesunout se do fyzického projevu lásky.
- Strach z intimity: Strach z intimity je často, i když ne vždy, zakořeněný ve strachu z opuštění nebo jeho dvojče, strachu z pohlcení. Ti, kteří se obávají intimity, se nemusí nutně bát samotného sexuálního aktu, ale mají strach z emocionální blízkosti, kterou může přinést.
- Parafobie: Strach ze sexuální perverze je sám o sobě komplikovaná fobie. Někteří lidé se obávají, že by mohli být sám sebe zvráceni, zatímco jiní se obávají zvrácenosti ostatních. Někteří lidé s parafobií mají možnost vychutnat si tradiční sexuální vztahy, které se dobře hodí do jejich osobního morálního kódu, zatímco jiní se obávají, že by mohla být jakákoli podoba intimity zvrácena.
- Haphephobia: Také známý jako chiraptophobia, strach z toho, že se dotknete, často ovlivňuje všechny vztahy, nejen ty romantické povahy. Někteří lidé se odrážejí od toho, že dokonce projíždí kontakt s příbuzným, zatímco jiní se obávají pouze delšího dotyku.
- Gymnophobia: Strach z nahoty je často složitý. Někteří lidé se bojí, že jsou nahý, jiní lidé jsou naháni kolem nich. Tento strach může znamenat problémy s obrazem těla nebo pocity nedostatečnosti, přestože může nastat i sám.
- Strach z ohrožení : Stejně jako strach z intimity je strach zranitelnosti často spojen se strachem z opuštění nebo se strachem z pohlcení. Mnoho lidí se bojí, že pokud jsou naprosto sami, ostatní se jim nebudou líbit. Strach ze zranitelnosti může ovlivnit četné vztahy, a to jak sexuální, tak nesexuální.
- Philemaphobia: Také známý jako philematophobia, strach z líbání může mít mnoho příčin. Je často spojena s fyzickými obavami, jako je znepokojení nad špatným dechem nebo dokonce zánětlivou fobií.
Erotofobie způsobuje
Jako vysoce personalizovaný strach může mít erotopobie nespočet příčin. V některých případech může být obtížné nebo nemožné určit konkrétní příčinu. Nicméně, někteří lidé mohou být vystaveni vyššímu riziku kvůli minulým nebo současným událostem v jejich životě.
- Sexuální zneužívání: Ačkoli ne všichni s erotopobií byli znásilňováni nebo sexuálně zneužíváni , ti, kteří byli traumatizováni, jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku nějaké formy erotopobie.
- Jiné trauma: Lidé, kteří prodělali velké trauma, mají vyšší riziko vzniku úzkostných poruch včetně fóbií. Pokud by trauma byla fyzická, pravděpodobně byste pravděpodobně vyvíjeli erotobobii související s dotykem, zatímco ti, kteří prodělali psychické nebo emocionální zneužívání, mohou mít větší šanci na rozvoj intimity nebo strachů souvisejících se zranitelností.
- Osobní, kulturní a náboženské Mores: Ačkoli mnoho náboženství a společnosti se zamračila na pohlavním styku s výjimkou plodnosti, toto omezení nepředstavuje fobii. Nicméně, mnoho lidí má potíže při hledání rovnováhy mezi minulými a současnými přesvědčeními. Pokud jste se přestěhovali z restriktivního prostředí, ale bojíte se změnit minulé vzorce myšlení a jednání, může být riziko rozvoje fobie .
- Výkonová úzkost: Někdy se ve skutečnosti vůbec nejedná o sex. Místo toho se můžeme starat o vlastní schopnost potěšit partnera. Úzkost z výkonu je obzvláště častá u těch, kteří jsou mladí nebo nezkušení, ale mohou se vyskytnout ve všech věkových kategoriích a zkušenostech.
- Fyzické obavy: Někteří lidé se obávají, že sex bude bolet. Někteří se ptají, zda budou schopni vystoupit kvůli fyziologickému stavu. Strach, které mají legitimní lékařský základ, nejsou považovány za fóbie. Někteří lidé však mají obavy, které nejsou daleko vzhledem k realitě situace. Pokud je váš strach nevhodný současným rizikům, můžete mít fobii.
Léčba erotofobie
Protože je erotobie tak složitá, vyžaduje se profesionální léčba. Sexuální terapeuti jsou licencováni odborníky na duševní zdraví, kteří dokončili další školení a certifikaci a mnoho lidí má pocit, že jsou tou nejlepší volbou pro léčbu sexuálních záležitostí. Nicméně není obecně nutné hledat sexuálního terapeuta, protože většina profesionálů v oblasti duševního zdraví je schopna zvládnout erotopobii.
Erotofobie obecně dobře reaguje na léčbu, ačkoli komplexní eratoboobie může potřebovat čas a úsilí k vyřešení. V závislosti na vašem terapeutickém stylu a myšlenkovém směru, možná budete muset čelit obtížným a bolestivým vzpomínkám, abyste se uzdravili a postoupili kupředu. Vzhledem k tomu, že povaha strachu je tak osobná, je důležité, abyste našli terapeuta, s nímž se skutečně cítíte dobře.
Ačkoli bití erotobobie není nikdy snadné, většina lidí zjistí, že odměny stojí za to. Buďte trpěliví se sebou a upřímní s terapeutem. Časem se vaše obavy zmenší a můžete se naučit vychutnávat si svůj osobní rozsah sexuálního výrazu.
Zdroj
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.