Spojení mezi náboženstvím a fóbií je silné, ale není dobře pochopeno. Ačkoli silná náboženská víra vám může přinést útěchu, pokud trpíte, zdá se, že některé fóbie mají náboženskou složku. Tyto fóbie se často objevují nebo zhoršují během krize víry, ale mohou se kdykoli vyskytnout. A mohou se stát všem, bez ohledu na jejich náboženské pozadí.
Druhy fobií s náboženskou složkou
Existuje několik druhů fóbií, které mají náboženskou složku. Mezi nejběžnější patří:
- Došijní fobie - fobie Doomsday mohou být volně definovány jako fobie, které zahrnují konec světa. Oni mají tendenci spadat do dvou základních kategorií: technologické fóbie a obavy z "konečných časů". Oba druhy falešných soudních dnů mohou být spuštěny nebo zhoršeny náboženskou vírou, zvláště pokud jste začali zpochybňovat vaši víru. Astrofobie nebo strach z vesmíru mohou souviset s fobií v soudném dni.
- Fibie smrti - strachy související se smrtí jsou extrémně běžné mezi lidmi všech kultur a náboženského původu. Bez ohledu na to, jaká je vaše víra, uvažujete o své vlastní smrti, obecně není příjemná zkušenost. Thanatofobie nebo strach ze smrti jsou nejběžnější z těchto fóbií, ale mnoho lidí se také obává symbolů smrti, jako jsou náhrobky a duchové . Mytofobie nebo strach z legend mohou být také spojeny se strachem ze smrti.
- Číselné fobie - Různá náboženství přenášejí význam nebo moc na různá čísla. Ačkoli tyto víry jsou někdy odmítány jako pověra moderními vědami, může být víra v sílu čísel extrémně silná. Dvě z nejčastěji obávaných čísel jsou 13 a 666 .
Prozkoumat vztah mezi náboženstvím a fobií
Náboženství nezpůsobuje fóbie.
Mnoho lidí čerpá spíše komfort, než se bojí ze své náboženské víry. Kromě toho výše uvedené fóbie se často vyskytují u těch, kteří se neidentifikují jako náboženští. Místo toho se zdá, že osobní náboženské víry mohou být malou součástí většího obrazu.
Vzhledem k tomu, že věda ještě neuspokojivě prokázala, co se děje po smrti, strach z neznámého může být konečným hnacím motorem náboženské složky některých fóbií.
Léčba náboženské složky fobií
Pokud máte pocit, že náboženství může hrát roli ve vašich fóbiích, dvousložkový přístup často funguje nejlépe. Je důležité konzultovat s vyškoleným profesionálem v oblasti duševního zdraví, který bude léčit fobii z vědecké perspektivy. Mezi běžné léčby patří talk terapie , zejména kognitivní-behaviorální terapie a léky .
Doporučuje se také, abyste hledali poradenství u svého náboženského vůdce, zvláště pokud trpíte krizí víry. On nebo ona vám může pomoci prozkoumat vaše přesvědčení a zkoumat vaše obavy v kontextu vaší víry. Zatímco tradiční terapie je zaměřena na činnost a zaměřuje se na odstranění strachu, náboženské poradenství vám může pomoci vyřešit základní konflikt.
Zdroj:
Glas, Gerrit MD, Ph.D. "Úzkost, úzkostné poruchy, náboženství a duchovnost." Southern Medical Journal.