Phasmofobie: Strach z duchů

Phasmofobie může být příznakem závažnější poruchy myšlení

Phasmofobie, nebo strach z duchů, mohou být složité při diagnostice. Většina z nás zažívá jistý vzrušující pocit úzkosti při vyprávění příběhů duchů nebo při sledování filmů, které obsahují duchy a jiné nadpřirozené entity. Většina lidí je však schopna tento strach ovládat a dokonce si užívat pocitů, které vytváří. Pro některé lidi je však tento strach ohromující a omezující život, a tak splňuje tradiční definici fobie.

Někteří odborníci mají pocit, že fobie duchů může být příznakem vážnějšího myšlenkového nepořádku, neboť může představovat formu magického myšlení.

Thanatofobie

Thanatopie , strach ze smrti, je obyčejný a může se nalézt v kulturách a náboženstvích. Tento strach může být spojen s jinými obavami, včetně těch, které jsou založeny na náboženské víře a strachu z neznámého. Někteří lidé se obávají, že umírají, zatímco jiní se obávají toho, co se může vyskytnout i po smrti.

Phasmofobie je často spojena s laterální nefatofií. Pokud se obáváte smrti, můžete se také obávat znamení a symbolů, které souvisejí s jejími událostmi, jako jsou hřbitovní náhrobky nebo pohřební domy. Strach z duchů může být viděn stejným způsobem.

Magické myšlení

Široká definice kouzelného myšlení by mohla zahrnovat prakticky všechna víra, která se soustředí na iracionální korelace mezi událostmi. Některé studie ukázaly vazby mezi magickým uvažováním a psychózou, schizotypální poruchou osobnosti a dalšími vážnými duševními chorobami.

Vzhledem k tomu, že existence paranormálních jevů nebyla vědecky prokázána, někteří experti mají pocit, že víra v jejich existenci může představovat magické myšlení. Podle této teorie může být phasmofobie považována za extrémní podobu takového myšlení, což možná naznačuje vážnější stav než jednoduchá fóbie.

Náboženské víry

Důsledkem magického myšlení je existence náboženských přesvědčení. Podle definice musí být většina náboženství učiněna na víře. Od Ježíše k Buddhu k mystickému šamanovi prakticky každé velké náboženství závisí na víře v existenci jednoho či více duchovních vůdců, kterým je nebo jim byla udělena pravomoc dělat věci, které nejsou možné podle zákonů fyziky.

Navíc mnoho významných náboženství přijímá existenci nadpřirozeného, ​​ať už ve formě duchů, démonů, andělů nebo jiných entit. Mnoho náboženství učí, že většina z těchto bytostí je zla, schopná lákat nebo ublížit lidem. Podobně jsou andělé a jiné bytosti často považovány za dobročinné a užitečné. Proto by bylo zjednodušené a nespravedlivé předpokládat, že někdo má neuspořádané myšlení založené výhradně na přesvědčení nebo strachu o nadpřirozené.

Parapsychologie

Parapsychologie je odvětví vědy, která se snaží dokumentovat a studovat výskyty paranormální aktivity. Její status jako legitimní věda již dlouho probíhal ve vědecké komunitě. Některé získané výsledky nemohou být plně vysvětleny současnými vědeckými zásadami, ačkoli mnozí tvrdí, že je to kvůli nevyužití zavedené vědecké metody.

Bez ohledu na jejich osobní přesvědčení o parapsychologii, dobří profesionálové v oblasti duševního zdraví akceptují přesvědčení klienta v tomto výzkumu bez úsudku. Klient, který má strach z duchů založených na parapsychologickém výzkumu, nebude normálně podezřelý z magického myšlení.

Parapsychologie nesmí být zaměňována s transpersonální psychologií , která se soustřeďuje na duchovní aspekty lidského života.

Léčba phasmofobie

Vzhledem k tomu, že existence nadpřirozeného nemůže být prokázána, může být phasmofobie poněkud obtížně zpracovatelná za konvenčních metod. Kognitivní talk terapie může být užitečná. V tomto typu terapie je cílem pomoci vám porozumět kořeni svého strachu a naučit se změnit myšlenky a přesvědčení, které způsobují strach.

Je však třeba dbát na to, abyste se snažili změnit své náboženské nebo vědecké přesvědčení. V některých případech by mohlo být nejlepší, kdybyste se obrátili na poradce s vaším náboženským vůdcem vedle nebo namísto tradiční terapie.

Vyučování dovedností zvládání může být také užitečné v této situaci. Dýchací cvičení, řízená vizualizace a dokonce biofeedback jsou metody, které se můžete naučit používat ke zvládnutí vašeho vlastního strachu.

Nakonec je důležité pochopit, jaký je váš cíl pro terapii. Chtěli byste jednoduše vychutnávat strašidelné příběhy a hororové filmy bez paniku? Vyprávíte své náboženské přesvědčení? Existuje větší problém, jako je strach ze smrti, který by se měl řešit? Váš terapeut musí být opatrný, aby sledoval vaše vedení.

> Zdroj:

> Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. 5. vydání. Washington, DC: 2013.