Některé faktory mohou zvýšit pravděpodobnost výskytu fobie
Přemýšleli jste někdy o tom, co způsobuje fobie? Vědci nejsou přesně přesvědčeni, co je způsobuje. Obecně se však předpokládá, že některé faktory mohou zvýšit pravděpodobnost, že se bude vyvinout fobie.
Co je fobie?
Fobie je ohromující a nepřiměřený strach z objektu nebo situace, která představuje malé reálné nebezpečí, ale vyvolává úzkost a vyhýbání se.
Na rozdíl od krátké úzkosti, kterou většina lidí cítí, když projeví řeč nebo zkoušku, fobie trvá dlouhou dobu, způsobuje intenzivní fyzické a psychologické reakce a může ovlivnit vaši schopnost normálně fungovat v práci nebo v sociálním prostředí.
Existuje několik typů fóbií . Někteří lidé se obávají velkých otevřených prostorů. Jiní nejsou schopni tolerovat určité sociální situace. A přesto ostatní mají specifickou fóbii, jako je strach ze hadů, výtahů nebo létání.
Ne všechny fobie potřebují léčbu . Pokud však fobie ovlivňuje váš každodenní život, existuje několik terapií, které vám pomohou překonat vaše obavy - často trvale.
Fobie jsou rozděleny do tří hlavních kategorií:
- Specifické fóbie. Konkrétní fóbie zahrnuje iracionální, vytrvalý strach ze specifického objektu nebo situace, která je nepřiměřená skutečnému riziku. To zahrnuje strach ze situací (jako jsou letadla nebo uzavřené prostory); příroda (například bouřky nebo výšky); zvířata nebo hmyz (například psi nebo pavouci); krve, injekce nebo poranění (jako jsou nože nebo lékařské postupy); nebo jiné fóbie (například hlasité zvuky nebo klauni). Existuje mnoho dalších typů specifických fóbií. Není neobvyklé zažívat fobie o více než jednom objektu nebo situaci.
- Sociální fóbie. Více než jen plachost, sociální fobie zahrnuje kombinaci nadměrného sebevědomí a strachu z veřejné kontroly nebo ponižování v běžných společenských situacích. V sociálních situacích se člověk obává, že bude odmítnut nebo negativně hodnocen, nebo se obává, že by urážel ostatní.
- Strach z otevřených prostor (agorafobie). Jedná se o strach ze skutečné nebo očekávané situace, jako je použití veřejné dopravy, v otevřených nebo uzavřených prostorech, ve stoje nebo v davu, nebo mimo domov. Úzkost je způsobena tím, že se nebojí snadných prostředků útěku nebo pomoci, pokud se vyvinou intenzivní úzkost. Většina lidí, kteří mají agorafobii, se vyvíjejí po jednom nebo více záchvatech paniky, což způsobuje, že se obávají jiného útoku a vyhýbají se místu, kde k nim došlo. U některých lidí může být agorafobie tak hrozná, že nemohou opustit domov.
Co způsobuje fobii
Faktory, které mohou zvýšit pravděpodobnost vývoje fóbie, zahrnují:
- Genetika : Výzkum ukázal, že určité fobie mohou běžet v rodinách. Například dvojčata, kteří jsou vychováváni odděleně, na různých místech, mohou vyvinout stejné fóbie. Nicméně, mnoho lidí s fobií nemá žádné příbuzné s podmínkou.
- Kulturní faktory : Některá fóbie se vyskytují pouze v určitých kulturních skupinách. Příkladem je taijin kyofusho , sociální fobie, která se objevuje téměř výlučně v Japonsku. Jedná se o strach z toho, že utrpí nebo ubližuje ostatním v sociálních situacích. Je výrazně odlišná od tradiční sociální fobie, ve které se trpí obavami, že by byl osobně v rozpacích nebo ponížen. Je proto možné, že kultura hraje určitou roli ve vývoji fobie.
- Životní zkušenost: Mnoho fóbií je založeno na událostech v reálném životě, které mohou nebo nemusí být vědomě vzpomínány. Například fobie psů může pocházet z napadení jako malé dítě. Sociální fobie se může vyvíjet z dospívajícího trápení nebo dětského týrání.
Je pravděpodobné, že je třeba vytvořit kombinaci těchto faktorů pro rozvoj fobie. Je však zapotřebí více výzkumu, než bude možné dosáhnout definitivního závěru.
Reference:
Úzkostné poruchy. Národní institut duševního zdraví. 13. února 2008. http://www.nimh.nih.gov/health/publications/anxiety-disorders/complete-publication.shtml#pub5.
Mayo Clinic. Fobie. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/phobias/basics/definition/con-20023478.