Strach z vracení
Emetofobie nebo strach z zvracení jsou překvapivě časté. Fobie může začít v jakémkoli věku, i když mnoho dospělých trpí tak dlouho, dokud si nemohou vzpomenout. Emetofobie může také souviset s dalšími obavami, jako je strach z jídla , stejně jako s poruchami stravování a obsesivně-kompulzivní poruchou .
Příčiny
Strach z zvracení je často, ale ne vždy, vyvolán negativní zkušeností s zvracením.
Přestože se jedná o případy žaludeční chřipky, nadměrné ospalosti alkoholu a otravy jídlem, je snadné se cítit osamoceně. Riziko emetofobie může být vyšší, pokud si vzpomenete na zvracení na veřejnosti nebo prožíváte dlouhou noc nekontrolovatelného zvracení.
Někteří odborníci se domnívají, že emetofobie může být spojena s obavami z nedostatku kontroly. Mnoho lidí se snaží ovládat sebe sama a své životní prostředí všemi možnými způsoby, ale zvracení je obtížné nebo nemožné ovládat. Někdy se to stává někdy a na místech, která jsou trapná nebo nepohodlná, což může být velmi strašlivé.
Symptomy
Je zajímavé, že většina lidí s emetofobií zřídka, kdykoli, zvrací. Někteří trpí hlásí, že od dětství nevyhazovali. Přesto se neustále obávají, že by se to mohlo stát.
Máte-li emetofobii, můžete vyvinout určité vzorce chování nebo dokonce posedlost v úsilí udržet se v bezpečí.
Můžete být nejpohodlnější v určité místnosti vašeho domova, nebo dokonce venku. Můžeš spát s ručníkem vedle sebe, pokud budeš nemocný přes noc. Pravděpodobně jste se cítí nuceni učit se nejpřímější cestě do toalety v každé nové budově. Možná jste velmi nervózní při dlouhých cestách po autě. Mnoho trpí hlásí, že se cítí bezpečněji, když dělají všechny jízdy.
Někteří se zdráhají přepravovat cestující, protože mohou vidět, že zvracejí, pokud nemohou včas dostat do toalety.
Mnoho pacientů trpících emetofobií vykazuje časté nevolnost a zažívací potíže. Jedná se o extrémně časté příznaky úzkosti a může vést k samočinně se opakujícímu cyklu. Bojíte se zvracet a strach způsobuje nevolnost a bolest žaludku. To způsobuje, že se cítíte jako zvracení, což zase způsobuje, že se bojíte. Výzkum naznačuje, že tento cyklus může mít za následek hyperreligentní citlivost na gastrointestinální příznaky a nesprávné posouzení nauzey a dalších příznaků GI .
Komplikace
V průběhu času byste mohli vyvinout další obavy nebo posedlost. Cibophobia , nebo strach z jídla, je společný mezi mnoha s emetofobií. Můžete se obávat, že potraviny nejsou správně uvařené nebo skladované, což by mohlo vést k možnému otravě potravinami. Můžete začít vážně omezit stravu nebo odmítat jíst, dokud nebudete úplně naplněni. Mnoho pacientů má pocit, že plné může vést k nevolnosti a zvracení. V extrémních případech mohou lidé dokonce vyvinout tendence k anorexii .
Mnoho lidí, kteří trpí emetofobií, rozvíjí sociální úzkost nebo dokonce agorafobii , což je strach z míst nebo situací, které by mohly způsobit pocit úzkosti, paniky nebo mimo kontrolu.
Možná nebudete chtít trávit čas s lidmi kvůli strachu před zvracením před nimi. Alternativně se můžete obávat, že někdo zvraceje před vámi. Není neobvyklé, že se velice bojíte zvracet jiných lidí, stejně jako svého vlastního.
Léčba
Emetofobie může být poněkud komplikovaná při diagnostice a léčbě, protože mnoho lidí současně prožívá jiné fóbie a úzkostné poruchy. Proto je důležité spolupracovat s důvěryhodným terapeutem s širokým spektrem zkušeností.
Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) vám pomůže konfrontovat vaše obavy a nahradit vaše negativní myšlenky týkající se zvracení.
Hypnóza a relaxační techniky mohou pomoci snížit pocity a symptomy úzkosti. V některých případech mohou být indikovány léky .
Ačkoli to bude vyžadovat hodně práce, emetofobie může být porazena. Není důvod, aby váš život byl kontrolován touto silnou, ale léčitelnou fóbií.
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.
Mezinárodní společnost zabývající se emetofobií. "Co je to etofobie?" 31. prosince 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp