Účelem sexuální terapie je pomoci lidem, kteří mají sexuální problémy. K tomu je užitečné pochopit povahu sexuální touhy a sexuální interakce. Existuje řada modelů sexuální touhy. Jedním z nejčastěji se mluví o modelu sexuální reakce, kterou navrhli Masters a Johnson. Popsali cyklus sexuální reakce jako čtyři fáze:
- Vzrušení - Tato fáze popisuje fyzické vzrušení těla. U žen to zahrnuje zvýšený průtok krve do genitálií a mazání. U mužů to zahrnuje erekci.
- Plateau - Jedná se o fázi rozkoše, která nastává, když je potěšení stabilní. Fyziologické vzrušení již došlo. Orgasmus ještě není blíže.
- Orgasm - Toto je fáze propuštění. Ženy a někteří muži mohou opakovat orgasmus, od orgasmu po plošinu až po orgasmus a zpět. U mužů je orgasmus obvykle, ale ne vždy, spojen s ejakulací.
- Rozlišení - to je fáze, kdy se tělo vrací do stavu bez vzrušení. Průtok krve se vrátí do normálu, dýchání se zpomaluje. Systém se uvolňuje.
Tento lineární model sexuální odezvy velmi dobře funguje u některých lidí. Má však chybu. Předpokládá, že sexuální interakce mohou nastat pouze tehdy, když je někdo nadšen, ale také neodděluje skutečnost, že vzrušení nemusí být nezbytné pro někoho, kdo má zážitek.
Zatímco to je určitě ideální pro dva lidi být nadšeni sexu, vzrušený a připravený být intimní jeden s druhým, to není vždy možné. Různé faktory, včetně deprese a vyčerpání, mohou někdy ztěžovat vzrušení. Znamená to, že lidé nemají příjemný sex?
Většina sexuálních terapeutů by řekla ne. Pozdější modely založené na heterosexuálních interakcích by přidaly další prvky k modelu - vzrušení a přání . Vzrušení je zkušenost fyzického vzrušení. Desire je aktivní zájem o sex. Pro některé lidi však ani doplnění těchto prvků nestačí k tomu, aby popsali, jak zažívají svou sexualitu.
Výzkum
V 80. letech studovala žena, jménem Joann Loulan, jak lesbičky mají sex. Jako součást svého výzkumu vyvinula nový model sexuální odezvy, který obsahoval šestou složku - ochotu . Její začlenění ochoty odráží skutečnost, že studie ukázaly, že pro mnohé ženy se touha vždy nevyskytuje spontánně. Nicméně, pokud se ženy rozhodnou, že jsou ochotny a mají zájem zapojit se do sexuální aktivity - i přes nedostatečnou touhu - mohou zjistit, že touha nastane, jakmile se fyzicky vzbudí. Loulan a další výzkumní pracovníci navíc ukázali, že je možné mít bez partnera příjemný, spojený sexuální život, a to ani tehdy, když nikdy nezažijete touhu. Jinými slovy, je možné si užívat sexu a spojit se s partnerem, bez sexu, což je něco, co vás zaujalo zvlášť.
Někdy může být těžké pochopit rozdíl mezi ochotou a touhou.
Pomůže tomu uvažovat o méně zodpovědném subjektu - například o potravinách. Představte si, že jste si nejasně mysleli, že byste chtěli čínské jídlo na večeři. Váš partner se vrátí domů s pizzou. Ačkoli jste si nemysleli, že chcete jíst pizzu, máte ji na večeři. Jíst je příjemné. Chutná to dobře. Cítíte se plné. Užíváte si rozhovor, který máte nad stolem. Pizza byste ještě nemuseli chtít, ale zkušenost s tím vám přináší potěšení a spokojenost.
Ochota stále vyžaduje souhlas
Je důležité diskutovat o tom, že ochota není ospravedlněním sexuálního nátlaku.
Ochota neříká, že je vhodné, aby partner určitého člověka řekl: "No, vsadím se, že byste si to užil, kdybychom se začali sexu." Místo toho je ochota jednat pro jednotlivce, kteří se chtějí spojit se svým partnerem, ale kteří nezažijí spontánní touhu, najít cestu k příjemnému sexu. Zejména model ochoty je užitečný pro lidi, kteří vědí, že mají sex s partnerem, ale jsou příliš unavení, depresivní nebo stresující, že chtějí zahájit sex. Je to v pořádku, když říkáte: "Nemám opravdu náladu, ale možná bych byl, kdybychom začali bláznit," a pak uvidíme, co se stane.
Někdy to může vést ke splnění sexuálního setkání. Jinak to může znamenat trochu průzkumu, který se zastaví, když se jeden nebo druhý partner již nechce účastnit sexuální interakce. Stejně jako se souhlasem, ochota není absolutní. Člověk se může vždy rozhodnout, že už nechtějí mít sex. To neznamená, že sex se nikdy nebude opakovat. To prostě znamená, že to není něco, co chtějí dělat právě tehdy.
Ochota není jen pro ženy
Model ochoty byl navržen tak, aby popsal zkušenosti žen o sexuálním vzrušení. Je to však také užitečný model pro muže. Přes očekávání populární kultury mnoho mužů nechce sex po celou dobu. Možná nenajdou snadné vzrušení. Mohou si vzpomenout, že mají sex, ale mají pocit, že mají příliš mnoho práce. Pro tyhle muže, pokud chtějí zlepšit svůj sexuální vztah se svými partnery, je ochotný i model ochoty. Umožňuje jim rozhodnout se, že převezmou riziko a prozkoumají sexuální interakci, která by mohla nebo nemusí skončit penetrací a pohlavním stykem. Nemusí se cítit jako absence erekce znamená, že nechtějí sex, pokud jsou ochotni mít jiné zkušenosti.
Ochota a sexuální terapie
Jedním z nejčastějších důvodů, které páry hledají sexuální terapeut, je nesoulad touhy. Jedna osoba chce sex více než druhá, a to vedlo k tomu, že se oba lidé stanou nešťastnými ve vztahu. Někdy se děje více než jen to, co je na povrchu. Ale jiná doba, věk, život a další okolnosti jen těžko způsobily, že jeden nebo oba partneři mají zájem o sex.
Pokud si oba partneři pamatují, že mezi sebou mají rádi sex, ale jeden už necítí touhu, model ochoty může pomoci. Pár si může naplánovat vzájemnou intimitu a pracovat na nalezení vzrušení a radosti, aniž by touhu zatěžoval interakci. Mohou odstranit stres z přemýšlení, zda chtějí sex, a chtějí navzájem, a rozhodnout se jen zkusit si navzájem místo. Může to být silný zážitek.
> Zdroje:
> Brotto L, Atallah S, Johnson-Agbakwu C, Rosenbaum T, Abdo C, Byers ES, Graham C, Nobre P, Wylie K. Psychologické a interpersonální dimenze sexuální funkce a dysfunkce. J Sex Med. 2016 Apr; 13 (4): 538-71. dva: 10.1016 / j.jsxm.2016.01.019.
> Loulan, J (1984) Lesbický sex. Duluth, MN: Spinsterův inkoust
> Rosen NO, Bailey K, Muise A. Titul a směr rozporu sexuálního tónu jsou spojeny se sexuální spokojeností a vztahem v párech přecházejících do rodičovství. J Sex Res. 2018 Feb; 55 (2): 214-225. dva: 10.1080 / 00224499.2017.1321732.
> Velten J, Margraf J. Spokojenost zaručena? Jak jednotlivé, partnerské a vztahové faktory ovlivňují sexuální spokojenost v rámci partnerství. PLoS One. 2017, 23. února, 12 (2): e0172855. dva: 10.1371 / journal.pone.0172855.