Přežívající fobie související s úspěchem
Většina z nás je usilovně úspěšná, ať už v naší kariéře, společenském životě, v rodinách nebo v jiných dimenzích lidské existence. Zdá se, že to je vrozená cesta, která dozrává a mění se po celý život. Erik Erickson popsal vývoj člověka jako sérii fází, každá se zaměřila na dosažení úspěchu v jiném aspektu života. Aby bylo dosaženo úspěchu, je však často nutné nejdříve zaznamenat selhání; těžce naučené lekce jsou obecně vyžadovány.
V dnešní řízené společnosti je selhání často považováno za nepřijatelné. Jsme povzbuzováni k inovacím, ale vyhýbat se "plýtvání" času nebo peněz. Když se nám nepodaří, můžeme být ohroženi nebo dokonce potrestáni zaměstnavateli, manželi a rodiči. Tato negativní zkušenost může vést ke strachu z neúspěchu. Nízká úroveň strachu může být inspirativní, ale vyšší úroveň strachu se může stát plnohodnotnou fobií, která ochromuje náš pokrok.
Je naděje na úspěch související se strachem z neúspěchu?
Předpokládá se, že ti, kteří mají silnou touhu po úspěchu, mohou ve skutečnosti trpět strachem z neúspěchu. Tato hypotéza má spoustu logického smyslu, protože dosažení úspěchu je podle definice opakem selhání. Několik výzkumníků testovalo tuto hypotézu se smíšenými výsledky.
Zdá se, že výzkum ukazuje, že naděje na úspěch a strach z neúspěchu nemusí nutně souviset. Ve skutečnosti se zdá, že mnozí, kteří se bojí selhání, nemusí nutně doufat v úspěch.
Spíše jsou často šťastní, že cestují uprostřed silnice, dělají konzervativní volby, které jim umožní dostat se bez vln, namísto rizikových cest, které mají větší šanci selhání.
Strach z úspěchu a kontroly
Rovněž strach z úspěchu souvisí s úrovní kontroly, kterou trpí pocit ve svém vlastním životě.
Ti, kteří mají pocit, že vnější síly jsou pod kontrolou, mají tendenci mít vyšší riziko ze strachu z úspěchu. Mohlo by to být, že nemají pocit, že jejich úspěch byl získán, nebo by mohlo být, že se obávají, že vnější síly mohou ubránit jejich úspěch.
Někteří lidé se obávají jak úspěchu, tak selhání současně. Může to být velmi obtížná situace, protože každá volba, kterou člověk dělá, musí být zvážena proti těmto obavám. Je zcela možné, že někdo v této situaci bude paralyzován nerozhodností, nebudou moci v žádném případě rozhodovat.
Strach z vlastní propagace
Strach z vlastní propagace je často silně propojen s obavami z neúspěchu a úspěchu. Volně definovaná jako druh sociální fobie , strach z vlastní propagace může způsobit obtížné nebo nemožné žádat o zvýšení, hledat lepší práci nebo dokonce přistát první den. Strach z vlastní propagace je někdy spojen s podvodným syndromem, poruchou vyznačenou pocit podvodu, bez ohledu na to, kolik úspěchů uděláte.
Léčení strachu z neúspěchu a strachu z úspěchu
Obě obavy z neúspěchu a strachu z úspěchu mají tendenci dobře reagovat na léčbu. Kognitivně-behaviorální techniky se často používají k tomu, aby pomohly osobě naučit se nové způsoby myšlení o jejích volbách.
Psychoanalytické terapie pomáhají člověku lépe pochopit základní konflikty, které mohou přispět k těmto obavám. Pokud je strach motivován pocením, že není v jeho vlastním životě pod kontrolou, mohou být předepsány cvičení, v nichž je klient povzbuzován, aby rozhodoval samostatně.
Obě obavy z selhání a úspěchu jsou komplikované podmínky, které mohou zabránit pacientům, aby dosáhli svého plného potenciálu. S profesionální pomocí však mohou být obě podmínky úspěšně překonány.
Zdroje
Midgley, Nina, Abrams, Marsha S. "Strach z úspěchu a místa kontroly mladých žen." Journal of Consulting a klinické psychologie. 1974. 42: 5. str. 737. 28. června 2008.
Reitman, EE, Williams, CD "Vztahy mezi nadějí na úspěch a strach z neúspěchu, úzkost a potřeba dosažení." Žurnál abnormální a sociální psychologie. 1961. 62: 2. pp. 465-467. 28. června 2008.
Sadd, Susan, Lenauer, Michael, Shaver, Phillip, Dunivant, Noel "Objektivní měření strachu z úspěchu a strachu z neúspěchu: faktor analytický přístup." Journal of Consulting a klinické psychologie. 1978. 46: 3. str. 405-416. 28. června 2008.