Cibofobie Příznaky a léčba
Cibofobie nebo strach z jídla je poměrně komplikovaná fóbie, která se může rychle stočit do posedlosti. Lidé s touto fobií se někdy mylně domnívají, že trpí anorexií, nebezpečnou poruchou stravování. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že osoby s anorexií se obávají účinků jídla na obraz těla , zatímco ti, kteří mají břicho, se ve skutečnosti bojí samotného jídla.
Někteří lidé trpí oběma poruchami a diagnózu by měl provádět pouze vyškolený klinický lékař.
Symptomy
Mnoho příznaků biblické tkáně je obtížné rozpoznat, zvláště v současné zdravotně posedlé společnosti. Pokud jste cibofobie, pravděpodobné, že se některé potraviny zcela vyhnete, vnímaje je, že představují nadprůměrná rizika. Vysoce rychlé potraviny, jako je majonéza a mléko, jsou běžnými předměty strachu.
Většina lidí s cibofobií je extrémně znepokojena datem vypršení platnosti. Možná zjistíte, že pečlivě vdechujete produkty, které se blíží jejich datu vypršení platnosti, a odmítněte jíst cokoli s datem, který uplynul ještě pár hodin. Dokonce i produkty s dalekosáhlým datem vypršení mohou být po otevření považovány za podezřelé.
Možná jste se docela spokojeni s nestálostí vařených pokrmů, přepečením až do místa hoření nebo sušení. To platí zejména pro potraviny, které považujete za nebezpečné, jako kuře nebo vepřové maso.
Mnoho lidí s cibofobií vyvíjí pravidla pro stravovací chování. Tato pravidla se liší od člověka k člověku, ale často se zaměřují na jídla restaurace, kde je příprava jídla mimo vaši kontrolu. Můžete se vyhnout některým restauracím nebo jednotlivým pokrmům, odmítnout jíst mořské plody daleko od pobřeží nebo vyhazovat zbytky po 24 hodinách.
Komplikace
Nezpracovaná cibofobie se často zhoršuje a způsobuje stále více obsedantní chování. Časem byste mohli výrazně omezit stravu a ohrozit vaše zdraví. Můžete se rozhodnout jít hladovět, než jíst věci, které považujete za pochybné, což vede k slabosti, závratě a podrážděnosti.
Sociální stigma cibofobie může být také zničující. Lidé jsou extrémně vědomi neobvyklého chování, což ztěžuje skrývání stále více omezených stravovacích návyků. Vaši přátelé a příbuzní mohou mít podezření na poruchu stravování. Můžete se cítit nepohodlně v sociálních situacích, jako jsou svátky, kde by bylo hrubé nepřijmout jídlo.
Nakonec můžete být v restauracích nepříjemní, i když dodržujete vaše osobní pravidla. Obklopení předmětem vaší fobie může způsobit, že budete plakat, otřásat nebo zažít širokou škálu fyzických příznaků.
Léčba
Je velmi důležité vyhledat léčbu od kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví . Nejčastější léčbou je kognitivní behaviorální terapie , ve které se naučíte měnit jak své přesvědčení, tak chování, pokud jde o potravu. Lze však použít i jiné léčebné metody. Léky , hypnóza a několik forem talk terapie vám pomohou vytvořit pozitivnější vztah s jídlem.
Pokud se vzděláváte o skutečných rizicích různých onemocnění přenášených potravinami, může to pomoci dlouhodobě, ale je důležité, abyste se strach pod kontrolou nejprve ujistili. Jinak vaše čtení může skutečně posílit váš strach.
Cibofobie je komplikovaná fobie, která může mít zničující účinky na váš život. S řádnou léčbou však není žádný důvod, proč se nemůžete naučit dobývat svůj strach.
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.