Co je normální a co není?
Separační úzkost je volně definována jako strach z odchodu od primárního pečovatele a nejčastější způsoby, jak děti dělat své obavy, je přes záchvaty a lpění. Je to zdravá a normální součást vývoje vašeho dítěte ve věku od 8 do 14 měsíců.
Separační úzkostná porucha je diagnóza pro děti, které spadají mimo hranice tohoto jinak normálního vývoje.
Symptomy "normální" úzkostné poruchy
Příznaky úzkostné poruchy jako vývojové fáze jsou považovány za normální až do věku 2 let a vždy obsahují prvky, které způsobují, že rodič opouští otázky, včetně:
- Nadměrný pláč
- Nuceně držet tělo nebo šaty rodičů
- Ječící
- Odmítnutí spolupracovat s pečovatelem nebo jinými dětmi
Externí spouštěče mohou zhoršit úzkost a zahrnují:
- Nové situace, které děti vynechávají z rutiny, včetně nového opatrovníka, nedávného tahu nebo nového sourozence.
- Rodinné problémy, jako jsou rodinné problémy nebo finanční problémy , které kladou důraz na dospělé v domácnosti, mají negativní dopad na děti.
Separační úzkost u starších dětí
Je normální, že některé starší děti, zejména ti, kteří jsou plachý, projdou fází, kdy nechtějí rodiče odejít. Péče může obvykle dítě přesměrovat, aby se zapojila do skupinových aktivit.
Děti starší 2 let, které nereagují na přesměrování nebo projevují závažné příznaky, mohou trpět úzkostnou poruchou oddělení.
Když úzkost separace se stává diagnostikovanou poruchou
Separační úzkostná porucha je specifická psychologická porucha, která se liší od normální úzkostné úzkosti, i když může být obtížné rozpoznat rozdíl, protože příznaky se mohou překrývat.
Symptomy častější v poruchách úzkostné poruchy zahrnují:
- Bolení hlavy
- Žaludeční potíže
- Nadměrné obavy nebo strach, že se něco stane buď rodiči nebo dítěti, když jsou od sebe odděleny
- Pevné odmítnutí účastnit se samostatných činností a neklidného plače po dobu trvání odloučení
- Věková-nevhodná separační úzkost u starších dětí nebo dospělých
Řešení normální úzkostné úzkosti
Normální úzkostná úzkost je zvládnutelná společným úsilím mezi rodiči a pečovateli, přičemž rutina je nejdůležitější složkou úspěchu. Nedávejte se pokušení plout, protože to dělá děti více strach. Příště se vaše dítě dostane úzkost:
- Vysvětlete, co se stane v jednoduchých, přímých termínech, abyste vysvětlili, kam jedete, kdo bude mít na starosti a kdy se vrátíte.
- Dejte synovi čas, aby se přizpůsobil tím, že navštíví novou školu nebo hlídaný dům několikrát. Nechte si zvyknout na novou osobu, než odjedete.
- Zůstaňte klidní a spokojeni, zaměřte se na zábavu, kterou vaše dítě bude mít, a zachovejte oddělení jako normální výskyt.
- Řekni sbohem jednou, bez ohledu na to, jak vaše dítě křičí nebo pláče, dá jí velkou objetí a políbit, řekni sbohem a vystupuje ze dveří.
- Postavte se na malé úspěchy tím, že ji opustíte jen hodinu nebo dva prvního dne a postupně se přidáte k časovému období, vždy se vrátíte, když jste slíbili.
Hledání léčby sociální úzkostné poruchy
Separační úzkostná porucha může vyžadovat odbornou intervenci s vyškoleným profesionálem v oblasti duševního zdraví .
Získejte co nejvíce informací před vaší první návštěvou terapie , včetně podrobností o chování vašeho dítěte, a to jak při odchodu, tak iv době, kdy jste pryč. Dobrý terapeut se stane součástí týmu, který zahrnuje vás, vaše dítě a pečovatele, a navrhne, aby vás všechny následovaly.
Postupem času se může stát, že vaše dítě se bude dychtivě účastnit každodenních nových aktivit.
Zdroje:
> Zdraví dětí: Úzkost oddělení (2012).
Národní instituty zdraví: Úzkost oddělení (2011).