Je pro Vás správná léčba dialektiky?
Dialektická behaviorální terapie (DBT), kterou vyvinula PhDr. Marsha Linehanová na Washingtonské univerzitě, je druh psychoterapie, někdy nazývané "talk terapie", používanou k léčbě poruch osobnosti osobnosti (BPD) . DBT je forma kognitivní behaviorální terapie (CBT), což znamená, že jde o terapii, která se zaměřuje na roli poznávání , která se týká myšlenek a přesvědčení a chování nebo činností ve vývoji a léčbě BPD .
DBT zahrnuje některé změny tradičních kognitivních behaviorálních prvků terapie. Tyto změny jsou specificky zaměřeny na snížení příznaků BPD.
Podpora výzkumu pro léčbu dialektického chování
DBT byla první psychoterapií, která byla prokázána jako účinná při léčbě BPD v kontrolovaných klinických studiích, což je nejpřísnější typ klinického výzkumu. Zatímco DBT již není jedinou léčbou, která prokázala účinnost v kontrolovaných klinických studiích , rozšiřuje rozsáhlou bázi důkazů a považuje se za jednu z nejlepších léčebných postupů pro BPD z hlediska dokumentovaných úspěšností.
Teoretická východiska pro léčbu dialektického chování
DBT je založen na teorii Dr. Linehana, že jádrem problému v BPD je emoční dysregulace, která je výsledkem smíšené biologie, včetně genetických a dalších biologických rizikových faktorů, a emočně nestálého dětského prostředí, například tam, kde pečovatelé trestá, trivializují nebo erraticky reagují na vyjádření emocí dítěte spolu.
Cílem DBT je pomoci klientovi učit se a uplatnit dovednosti, které sníží dysregulaci emocí a nezdravé pokusy vypořádat se se silnými emocemi.
Co očekávat při dialektické léčbě chování
DBT obvykle obsahuje kombinaci tréninku skupinových dovedností, individuální psychoterapii a koučování telefonem , i když existují výjimky.
Pacienti v DBT jsou požádáni, aby monitorovali příznaky a užívání naučených dovedností denně, zatímco jejich průběh je sledován po celou dobu léčby.
Existují čtyři hlavní typy dovedností, které jsou pokryty výcvikem dovedností DBT. Tyto jsou:
- Vědomostní meditační dovednosti . Tyto dovednosti se soustředí na to, aby se učili pozorovat, popisovat a podílet se na všech zkušenostech, včetně myšlenek, pocitů, emocí a věcí, které se dějí v prostředí, aniž by tyto zkušenosti posuzovaly jako "dobré" nebo "špatné". Tito jsou považováni za základní dovednosti, které jsou nezbytné k úspěšnému provedení ostatních dovedností DBT.
- Dovednosti interpersonální efektivity . Zaměření tohoto modulu dovedností je naučit se úspěšně prosazovat vaše potřeby a zvládat konflikty ve vztazích.
- Tolerantní dovednostní dovednosti . Tolerantní modul pro toleranci na utrpení podporuje způsoby učení a přijímání trápení, aniž by udělal cokoli, co by zhoršilo dlouhodobé utrpení, např. Při ubližování se sebou.
- Dovednosti regulace emocí . V tomto modulu se pacienti naučí identifikovat a řídit emoční reakce.
Zájem o dialektickou terapii chování?
Pokud máte zájem dozvědět se více o DBT, existuje několik zdrojů, které jsou k dispozici na webu Behavioral Tech.
Navštivte stránku Zdroje a dozvíte se více o základních znalostech DBT a Dr. Linehan. Adresář klinických zdrojů vám může pomoci najít poskytovatele DBT ve vaší oblasti.
Případně se můžete zeptat svého terapeuta, lékaře nebo jiného odborníka v oblasti duševního zdraví, aby se obrátil na někoho, kdo se specializuje na DBT.
Rozdíl mezi DBT a didaktickou terapií
Didaktická terapie je skupinová terapie nejčastěji užívaná pro osoby s poruchami užívání návykových látek, aby je naučil faktům a pomohl je vzdělávat, zatímco DBT je typicky určen pro léčbu poruch osobnosti osobnosti.
Zdroje:
Linehan, MM. "Návod pro školení dovedností pro léčbu poruch osobnosti osobnosti." New York: Guilford Press, 1993.
Feigenbaum, J. "Dialektická terapie chování: rostoucí důkazní základna". Journal of Mental Health , 16: 51-68, únor 2007.
"Co je DBT?" Institut Linehan: Behavioral Tech (2016).