Další informace o problémech s identitou pacientů s BPD

Objevil jste někdy otázku: Kdo jsem já? Co věřím? Co mám na tomto světě? Pokud ano, nejste sami. Mnoho lidí s hraniční poruchou osobnosti (BPD) bojuje s otázkami identity - jedním z hlavních příznaků BPD .

Spousta lidí bez BPD se potýká s otázkami identity. Ale lidé s BPD mají často velmi hluboký nedostatek smyslu pro sebe.

Pokud se potýkáte s pocity, že nemáte tušení, kdo jste nebo v čem věříte, může to být příznak, s nímž se můžete setkat.

Porozumění identitě

Většina odborníků považuje totožnost za svůj zastřešující smysl a názor na sebe. Stabilní pocit identity znamená být schopen vidět sebe jako osobu v minulosti, současnosti a budoucnosti. Navíc stabilní pocit sebe sama vyžaduje schopnost vidět sebe sama, a to navzdory skutečnosti, že se někdy můžete chovat protichůdným způsobem.

Identita je poměrně široká a zahrnuje mnoho aspektů sebe sama. Váš smysl pro sebe nebo identitu je pravděpodobně tvořen vašimi přesvědčeními, postoji, schopnostmi, historií, způsoby chování, osobností, temperamenty, znalostmi, názory a rolemi. Identita může být myšlena jako vaše vlastní definice; je to lepidlo, které drží všechny tyto různé aspekty sebe sama.

Proč je totožnost důležitá

Mít smysl pro identitu slouží mnoha různým funkcím.

Za prvé, pokud máte silnou identitu, umožňuje vám rozvíjet sebeúctu . Bez toho, abyste věděli, kdo jste, jak můžete rozvinout smysl, že stojíte za to a že si zasloužíte úctu?

Navíc silná identita vám může pomoci přizpůsobit se změnám. Zatímco svět kolem vás se neustále mění, máte-li silný pocit sebe, máte v podstatě kotvu, která vás drží, zatímco se přizpůsobujete.

Bez této kotvy se změny mohou cítit chaotické a dokonce i děsivé.

Otázka "Kdo jsem já?" a BPD

Jeden z příznaků BPD uvedených v "Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch" (DSM), standard pro diagnostiku duševních stavů, je porucha totožnosti nebo výrazně a trvale nestabilní sebepoznání nebo pocit sebe.

Lidé s BPD často hlásí, že nemají ponětí o tom, kdo jsou nebo o čem věří. Někdy hlásí, že prostě cítí, že neexistují. Jiní dokonce říkají, že jsou téměř identickými s chameleonem; oni mění, kdo závisí na jejich okolnostech a co si myslí, že ostatní od nich chtějí.

Například byste se možná ocitli v životě strany na společenských událostech, ale měli byste mít složité a vážné chování v práci. Samozřejmě každý změní své chování do určité míry v různých kontextech, ale v BPD je tento posun mnohem hlubší. Mnoho lidí s BPD říká, že kromě chování se jejich myšlenky a pocity mění tak, aby odpovídaly současné situaci.

Problémy s identitou v BPD se někdy nazývají difúze identit . To se týká potíží s určením, kdo jste ve vztahu k jiným lidem.

Někteří lidé s BPD to mohou popsat jako potíže s porozuměním, kdy skončíte a druhá osoba začíná. Výsledkem je, že mnoho lidí s BPD se snaží vytvořit a udržovat zdravé osobní hranice a potíže v mezilidských vztazích.

Proč lidé s BPD mají problémy s identitou

Naneštěstí bylo velmi málo výzkumu problémů s identitou spojených s BPD, ale existuje mnoho teorií, proč se lidé s BPD často potýkají s identitou. Například, Marsha Linehan, Ph.D., vedoucí výzkumník BPD a zakladatel dialektické behaviorální terapie (DBT), věří, že vyvíjíte identitu tím, že pozorujete své vlastní emoce, myšlenky a pocity, navíc k reakcí ostatních na vás .

Pokud máte BPD a související emocionální nestabilitu , impulzivní chování a dichotomické myšlení , můžete mít potíže s vytvářením souvislého smyslu pro sebe, protože vaše vnitřní zkušenosti a vnější působení nejsou konzistentní.

Mnoho lidí s BPD navíc pochází z chaotického nebo zneužívajícího prostředí, což může přispět k nestabilnímu pocitu sebe sama. Pokud zjistíte, kdo je založen na reakcích ostatních na vás a tyto reakce byly nepředvídatelné a / nebo děsivé, nemáte žádný rámec pro rozvoj silného smyslu pro identitu.

Dalším potenciálním faktorem je schopnost přemýšlet o duševních stavech sebe i ostatních, pokud jde o sny, myšlenky, emoce a cíle, známé jako mentalizace, což je obtížné pro ty, kteří mají BPD. Jedna studie ukázala, že tento problém s mentalizací může hrát klíčovou roli v tom, proč lidé s BPD tak silně bojují s difuzí identity a mezi lidskými vztahy.

Jak najít sebe

Takže, jak na to odpovídáte: "Kdo jsem já?" Samozřejmě, že neexistuje žádné magické řešení problémů s identitou - tyto problémy jsou komplikované. Většina léčby BPD však obsahuje součásti, které vám pomohou zjistit, kdo jste a na co stojíte. Prvním krokem při hledání sebe sama je nalezení dobrého terapeuta, který vám může pomoci pracovat na problémech s identitou.

Kromě toho existují způsoby, jak můžete samostatně pracovat na problémech s identitou. Můžete začít objevovat to, co považujete za smysluplné ve svém životě. Zákon o kategorizaci a definování těchto oblastí vám může pomoci začít na cestě k objevování toho, co je pro vás nejdůležitější, což je významná součást vaší identity.

> Zdroje:

> Americká psychiatrická asociace (APA). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch. 5. vydání. Washington, DC: 2013.

> De Meulemeester C, Lowyck B, Vermote R, Verhaest Y, Luyten P. Mentalizační a interpersonální problémy v pohraniční poruše osobnosti: zprostředkovávající role rozptýlení identity. Prosinec 2017, 258: 141-144. dva: 10.1016 / j.psychres.2017.09.061.

> Linehan MM. Kognitivně-behaviorální léčba poruchy osobnosti osobnosti. New York: Guilford, 1993.