Symptomy, léčba a vztah k sociální fobii
Erytropofie nebo strach z červení je poměrně složitá fóbie, kterou je třeba překonat. Zčervenání je fyziologická reakce mimo jiné na úzkost. Tím se erytrofobie stává jednou z mála sebevydrzujících fobií, což znamená, že čím více se obáváte, tím je pravděpodobnější, že zažijete váš strach.
Červená reakce
Zčervenání je součástí boje nebo reakce na letu , což je nedobrovolná reakce vyvolaná sympatickým nervovým systémem .
Když jsme úzkostní nebo rozpačití, naše tělo je zaplaveno epinefrinem, známým také jako adrenalin, který způsobuje, že máme zkušenosti s velmi reálnými fyziologickými příznaky. Kromě zvýšení srdeční frekvence, potlačení trávicího systému a inhibice bolesti může epinefrin působit také jako vasodilátor na některých cévách. To způsobuje rozšíření krevních cév, zlepšení průtoku krve a kyslíku v jednotlivých oblastech těla.
Zčervenání je nešťastný vedlejší účinek vazodilatace některých žil v obličeji. Vzhledem k tomu, že tyto krevní cévy v obličeji narůstají, zvýšená cirkulace způsobuje zčervenání tváří. Vazodilatace se někdy vyskytuje z jiných důvodů, včetně konzumace alkoholu a určitých zdravotních stavů, ale bez ohledu na to, o čem se tato příčina vyskytuje, se lidé s erytrofobií pravděpodobně stanou úzkostnými a v rozpacích, když se vyskytnou. To vede k začarovanému cyklu, ve kterém se červenost pravděpodobně zhorší a zhorší.
Sociální fóbie
Strach z červení je forma specifické sociální fobie . Mnoho lidí s erytrofobií také trpí jinými společenskými fóbiemi, ačkoli erytrofobie občas dochází sama. Obecně se strach netýká samotné červené reakce, ale spíše o pozornosti, kterou by mohla čerpat od ostatních.
Pokud budeme nervózní nebo rozpačití, poslední věc, kterou chceme, je další pozornost. Zčervenání je obvykle doprovázeno řadou negativních myšlenek, které se všechny zaměřují na to, jak bychom mohli být vnímáni. To zase zvyšuje úroveň červení, která dále pohání negativní myšlenky a pak nás nutí cítit ještě větší úzkost nebo rozpaky.
Symptomy erytrofobie
Je ironií, že nejsilnější příznak strachu z červení se obecně dále zčervenání. Když vnímáte, že ztrácíte kontrolu nad situací, pravděpodobně budete zvětšovat červenější a červenější. Kromě toho se mohou objevit takové příznaky společné fóbie, jako je třes, pocení, zvýšená srdeční frekvence a dýchací potíže normálně. Mohli byste narazit na vaše slova nebo by bylo nemožné pokračovat v rozhovoru vůbec.
Během času byste mohli začít rozvíjet předvídavou úzkost , ve které se obáváte, že se ocitnete v situaci, která by mohla způsobit, že se budete ruměšit. Můžete se začít vyhnout některým společenským situacím nebo v extrémních případech vyhnout se vůbec. Mohli byste také rozvinout další společenské fóbie, jako je fáze strachu nebo strach z jídla před ostatními , protože se obávají, že by tyto aktivity mohly vyvolat červenavou reakci.
Léčba strachu z červení
Léčba závisí na závažnosti a složitosti fobie. Konečně není strach ze samotné reakce na červenost, ale z reakcí, které vnímáte, jiné mohou mít vaše zčervenání. Stručné možnosti terapie , jako je terapie kognitivně-behaviorální terapie (CBT), léčí fobii tím, že vás učí nové myšlenkové vzorce a chování, které pomáhají zmírnit strach. Léčiva jsou také k dispozici a nejčastěji se používají kromě léčby.
Pokud trpíte také jinými společenskými fóbiemi, váš léčebný plán bude zahrnovat všechny vaše obavy a současně je bude řešit.
Chirurgie je k dispozici, aby omezila zarudnutí, ale není doporučenou metodou pro léčbu strachu.
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.
Institut sociální úzkosti. "Je červenost příznakem sociální úzkosti?". https://socialanxietyinstitute.org/blushing-social-anxiety.