Když jste v nouzi, spustí reakci v boji nebo letu
Už se divíte, co vám pomáhá čerpat srdce, když se díváte na děsivý film? Nebo co je zodpovědné za vaši rychlou reakci, když vás někdo přerušil v provozu? Nebo proč váš mozek zmizel a vaše dlaně se zpocívají, když budete muset předložit prezentaci do místnosti plné lidí?
Sympatický nervový systém je to, co stimuluje reakci " boje nebo letu ", když je prezentována s hrozbou, která se může pohybovat od divokého zvířete, který vás pronásleduje do tváře, aby čelil vašemu strachu z veřejného mluvení.
Pokud není přítomna žádná hrozba, parasympatický nervový systém umožňuje tělu odpočívat, obnovovat a trávit živiny.
Sympatický nervový systém je jednou větví autonomního nervového systému - druhá větev je parasympatický nervový systém. Autonomní nervový systém nedobrovolně reguluje funkce vašich orgánů, jako je vaše srdce, žaludek, močový měchýř a střeva. Ovládá také svaly v těle. Tento systém často nevidíme v práci, protože působí reflexně jako reakce na podněty.
V akutně stresových situacích vaše amygdala pošle zprávu vašemu hypotalamu, že jste v nebezpečí a váš hypotalamus pošle adrenalin do krevního oběhu. Tím vzniká řada fyziologických a hormonálních změn, jako jsou dilatační žíly, zvýšená srdeční frekvence a krevní tlak, zvýšená ostražitost a zvýšené smysly. Kromě toho se krev a tuky uvolňují do krve pro energii, abyste mohli "bojovat" nebo "utéct" před nebezpečím.
Při pohraniční poruše osobnosti je tento velmi dobře řízený systém snadněji spouštěn, což může způsobit vážné emocionální konflikty uvnitř i vně.
Sympatický nervový systém a porucha osobnosti osobnosti
Hraniční porucha osobnosti (BPD) je běžná a rušivá duševní nemoc, která postihuje miliony lidí ve Spojených státech.
Navzdory jeho prevalenci byl proveden malý výzkum pro studium neurologických nebo fyziologických mechanismů za BPD. Někteří vědci naznačili, že lepší porozumění mechanismu BPD, jako jsou problémy se sympatickým nervovým systémem, může vést k vytvoření efektivnějších možností léčby. Dosud neexistuje žádný lék schválený k léčbě BPD, na rozdíl od jiných duševních poruch.
Podle Diagnostického a statistického manuálu o duševních chorobách, 5. vydání , referenční odborníci v oblasti zdravotnictví přezkoumají při diagnóze, mají lidé s BPD obvykle problémy s regulací svých emocí. Výzkumníci předpokládají, že to znamená, že sympatický nervový systém u lidí s BPD může být příliš stimulován, což způsobuje intenzivní nebo iracionální reakce. Lidé s BPD mají tendenci vykazovat známky stresu déle než jiné; některé studie zjistily, že osoby s BPD zůstávají v emočním stavu o 20% déle než ostatní lidé.
Pro osoby s BPD mohou malé situace, které by neměly vliv na jiné osoby, způsobit extrémní fyzickou reakci. To může způsobit extrémní stres a úzkost , i když je stres způsoben bludy. Například, pokud osoba s BPD věří, že její partner opustí ji, může se stát panikou a rozrušením, i když její partner nemá v úmyslu se s ní rozloučit.
Její srdce může závodit, může plakat a může cítit spoušť adrenalinu a podniknout vyčerpávající akci, aby zabránila jejímu partnerovi odejít.
Příčina této zvýšené reakce není známa. Někteří zdravotničtí pracovníci věří, že BPD je způsobena kombinací biologických a environmentálních faktorů, včetně genetiky a způsobu, jakým jste byli vychováni. Zneužívání, trauma a opuštění jsou spojeny se zvýšeným rizikem BPD, ale důležitou roli hraje také historie zdraví vaší rodiny.
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních chorob, 5. vydání , 2013.
Austin, M., Riniolo, T., Porges, S. "Hraničná porucha osobnosti a emoční regulace: pohledy z teorie Polyvagal". Brain and Cognition , 2007, 69-76.
Harvardská zdravotní publikace. Porozumění reakci na stres: Chronická aktivace tohoto mechanismu přežití poškozuje zdraví. Aktualizováno 18. března 2016.
Věda Daily. Podpůrný nervový systém.