Specifická fobie, která může omezit váš životní styl
Ornitofobie nebo strach z ptáků mohou mít mnoho podob. Někteří lidé se obávají jen dravých ptáků, jako jsou supy, zatímco jiní se obávají domácích mazlíčků, jako jsou parakeety. Další informace o této fobii zvířat.
Příčiny ornitofobie
Jako všechny fobie zvířat je nejčastější příčinou ornitofobie negativní setkání s obávaným zvířetem. Mnoho ptáků může být poněkud agresivní při lovu po jídle a běhání v dětství s holubami nebo racekmi, které se skládají na krádeži popcornu nebo jiných občerstvení, jsou běžné.
Nemusíte se setkat s negativními událostmi přímo. Ptáci někdy projíždějí otevřenými okny nebo komíny, což způsobuje rozruch v domě. Pokud byli vaši rodiče během takových událostí nervózní, mohlo by to stačit k vyvolání fobie.
Symptomy ornitofobie
Příznaky ornitofobie se liší podle závažnosti. Můžete se bát pouze velkých ptáků nebo pouze divokých ptáků. Možná se budete bát vzorků, které prošly taxidermiemi, například v muzeích přírodní historie. Můžete se bát všech představení ptáků, včetně fotografií.
Když jste nuceni konfrontovat ptáka, můžete:
- Otřást
- Plakat
- Zmrazit na místě
- Utéct
- Pokus o skrytí
Můžete také zažít očekávanou úzkost ve dnech před pravděpodobnou konfrontací s ptáky.
Komplikace ornitofobie
Ptáci jsou extrémně převládající v celých osídlených oblastech světa, takže je téměř nemožné projít celý den bez jediného setkání.
Proto není neobvyklé, že těm, kteří mají ornitofobii, postupně omezují svou činnost, například můžete:
- Vyhněte se piknikům a dalším outdoorovým aktivitám
- Nedávejte se navštívit obchody s domácími mazlíčky
- Staň se agorafobní , bojí se opustit dům kvůli strachu z konfrontace ptáka
Léčba ornitofobie
Ornitofobie typicky dobře reaguje na techniky kognitivně-behaviorální terapie .
Vyškolený terapeut vám může pomoci konfrontovat váš strach a nahradit vaše negativní myšlenky pozitivnějším vlastním projevem. Ona vás naučí relaxační techniky k použití, když vaše úzkosti vzplanutí. Systémová desenzitizace, v níž jste postupně vystavena ptákům při procvičování nových dovedností, může být mimořádně užitečná.
Pokud je vaše fobie závažná, může váš poskytovatel zdravotní péče navrhnout hypnózu a / nebo léky ve spojení s terapií. Cílem je snížit váš strach na zvládnutelnou úroveň, abyste mohli začít pracovat přes něj a znovu získat kontrolu nad svým životem.
Ornitofobie v populární kultuře a folklóru
V nezapomenutelném filmu Alfreda Hitchcocka z roku 1963 "Ptáci", ptáci, kteří se objeví záměrně napadat lidi, překonali město Kalifornie. Stmívání se staví, protože útoky se zvyšují od malých nipů až po krveprolití. Neexistuje žádný důvod pro malou a normálně poslušnou přeměnu ptáků na zabíječky. Mnoho diváků zůstalo neklidných na ptáky poté, co viděli ten film.
Edgar Allan Poe je "Raven" představuje osamělý pták, který pozoruje a provokuje smutný muž sestup do šílenství. Existují různé interpretace básně, někteří casting havran jako nevědomý náhodný návštěvník, jiní naznačují, že pták je záměrem přinést narozeni narušení.
V průběhu historie jsou ptáci často spojováni s dobrem a zlem, s bohatstvím a znovuzrození. Z legendárního fénixu, který se domnívá, že vychází z vlastního popela, na nešťastný albatros, pocházejí folklórní příběhy o ptácích ze všech koutů světa.
> Zdroj:
> Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (5. vydání) . Washington DC: Autor; 2013.