Důvody, jak zůstat mimo kouř bez tabáku

Bezdymový tabák způsobuje rakovinu a další zdravotní problémy

Bezdymový tabák, známý také jako žvýkací, šňupací tabák, šplouchat tabák, zátka, žvýkací tabák, chaw, dip a další jména, popisuje různé tabákové výrobky, které spotřebitel nekouří.

Místo toho se tento typ tabáku obvykle umístí do úst mezi líce nebo spodní ret a dásně, kde se mísí se slinami a uvolňuje džusy, které obsahují nikotin.

Nikotin se absorbuje přes tkáně v ústech.

Bezdymový tabák se prodává v plechovkách nebo pytlích, a to jak tabákovém listu, který je vlhký, nebo jako zátky nebo cihly. Může být suchý nebo vlhký. Suchý bezdýmný tabák se nazývá šňupací tabák a obvykle se prodává v plechovce.

Tyto výrobky přinášejí spotřebitelům řadu zdravotních rizik.

1. Bezdymový tabák obsahuje škodlivé chemické látky

Je známo, že bezdymový tabák obsahuje 28 karcinogenů, včetně velmi vysokých koncentrací nitrosaminů specifických pro tabák (TSNA). Je známo, že TSNA jsou některé z nejúčinnějších karcinogenů přítomných při žvýkání tabáku, tabák a tabákový kouř.

Jiné látky způsobující rakovinu v bezdymovém tabáku obsahují:

2. Výrobky bezdymového tabáku způsobují rakovinu

Lidé, kteří užívají kouřový nebo žvýkací tabák, zvyšují riziko rakoviny ústní dutiny o 50 procent ve srovnání s těmi, kteří tyto přípravky nepoužívají.

To zahrnuje rakovinu rtu, jazyka, tváře, střechy a podlahy úst, stejně jako rakovinu hrtanu.

Bezkřídlí uživatelé tabáku také čelí zvýšenému riziku rakoviny pankreatu.

3. Bezdymový tabák je návykový

Tabák na dýchání a žvýkání obsahuje více nikotinu než komerčně vyráběné cigarety.

Typická dávka nikotinu v tabáku je 3,6 miligramů (mg); v žvýkacím tabáku se množství nikotinu blíží k 4,5 mg. Ve srovnání s průměrným 1 až 2 mg nikotinu v komerčně vyráběné cigaretě je rozdíl významný.

Při použití podle návodu k balení se nikotin v bezdymovém tabáku snadno vstřebává podšívkou v ústech v množství dostatečném k vyvolání závislosti.

4. Bezdymový tabák způsobuje onemocnění žaludku, kostní ztrátu, leukoplakii a rozpad zubů

Bezdymový tabák vytváří nezdravé prostředí v ústech, které vede k nejrůznějším nepříjemným problémům. Kromě hnědých zubů a špatného dechu se uživatelé také setkávají:

5. Nekuřácký tabák způsobuje další zdravotní problémy

Zatímco výsledky jsou v tuto chvíli nejednoznačné, výzkumníci zkoumají možné souvislosti mezi bezdymovým tabákem a srdečním onemocněním , vysokým krevním tlakem, rizikem mrtvice a cukrovky.

Bezdymový tabák je nebezpečnou alternativou k cigaretám

Bezdymový tabák je méně nebezpečný než kouření cigaret - není to žádný spor.

S přibližně 7000 chemickými sloučeninami v cigaretovém kouři , z nichž je známo, že stovky jsou jedovaté a desítky, které jsou karcinogenní, kouření je zdaleka nejnebezpečnější formou užívání tabáku na dnešní planetě.

To znamená, že bezdymový tabák představuje vážné riziko pro uživatele, který tuto třídu tabákových výrobků nevytváří bezpečnou alternativou ku kouření.

Kouření cigaret je částečnou závislostí na nikotinu a zvyku zčásti, který se narodil po mnoho let spojování kouření s každou aktivitou, kterou máme v každodenním životě. Kuřáci, kteří přecházejí na bezdymový tabák, jsou stále závislí na nikotinu a stále spojují tabák s aktivitami v jejich životě.

Z tohoto důvodu je riziko relapsu na kouření podstatné.

Bezdymový tabák jako pomoc při ukončení provozu

Všechny tabákové výrobky nesou riziko onemocnění a závislosti a jako takové nejsou dobrou volbou jako pomoc při ukončení činnosti .

Použití redukce poškození zdraví jako fixace kouření může být také znemožněno. Zatímco člověk může myslet na přepínač jako proaktivní krok ke zlepšení svého zdraví, také se říká - obvykle na podvědomé úrovni -, že nejsou dostatečně silní, aby přestali užívat tabák úplně. A aby to bylo ještě horší, může se toto ospravedlnění stát jako dudlík, což způsobí, že uživatel opustí tabák na zadním hořáku na neurčito.

Všichni máme to, co je potřeba, abychom úspěšně bojovali proti závislostem na nikotinu. S náležitými nástroji, které nám pomohou změnit náš vztah s nikotinem , je svoboda v dosahu každého člověka, který to chce.

Nicotinové substituční terapie (NRT)

Nicotinové substituční terapie (NRT), které obsahují nikotin, ale žádná z dalších nebezpečných chemikálií přítomných v tabákových výrobcích, jsou lepší volbou jako pomoc při ukončení nikotinu.

Nicméně NRT nejsou bez rizika. Vzhledem k tomu, že tyto přípravky, mezi něž patří nikotinová náplast , guma , nosní sprej, inhalátor a nikotinová pastilka, obsahují nikotin, všichni s sebou nesou nebezpečí závislostí.

To neznamená, že by se nemělo používat NRT, ale znamená to, že pokyny k balení by měly být pečlivě dodržovány a že ex-kuřáci se v doporučovaném čase vytratili z produktů.

Všechny tabákové a nikotinové produkty nesou rizika

Některé formy tabáku jsou nebezpečnější než jiné, avšak všechny tabákové výrobky přinášejí uživateli rizika, které zahrnují závislost a potenciálně smrtící zdravotní problémy.

Všichni si zasloužíme svobodu od závislosti na nikotinu . Představte si život, který je bez nutnosti užívat lék několikrát denně, denně a denně. Pokud kouříte nebo používáte jakýkoli typ tabákových výrobků, můžete ukončit práci a máte to , co je v této chvíli potřebné k tomu.

Zdroje, které vám pomohou přestat používat tabák

Naučte se, co můžete očekávat, když přestanete kouřit a jak minimalizovat nepohodlí spojené s stažením nikotinu .

Využijte výše uvedené zdroje, které vám pomohou využít vlastní vnitřní sílu a rozhodnete se přestat kouřit. Práce, kterou potřebujete pro uplatnění své svobody, je skutečně malá ve srovnání s výhodami, které budete mít, od lepšího zdraví až po zvýšení důvěry, kterou získáte od překonání závislosti na nikotinu.

Zdroje

Proč je tak těžké přestat bezdymový tabák? Americká rakovinová společnost. Duben 2016.

Bezdymový tabák a rakovina: Otázky a odpovědi. Národní institut proti rakovině. Duben 2016.

Tabák bez kouře (Spit) je významným zdravotním rizikem. Vláda Saskatchewanu. Duben 2016.