Specifická fóbie je intenzivní a iracionální strach ze specifikovaného objektu nebo situace. Tato úzkostná porucha postihuje přibližně 19 milionů dospělých a ženy jsou dvakrát vyšší pravděpodobností než muži, kteří mají specifickou fobii. Někteří pacienti trpí více specifickými fóbiami současně.
Existují čtyři kategorie specifické fóbie:
- Přírodní, včetně strachu z hromu a blesku (astrafobie) nebo vody (aquaphobia)
- Znečištění, včetně strachu ze zubaře (dentofobie) nebo injekcí (trypanofobie)
- Zvířata včetně psů (cynofobie), hadů (ophidiophobia) a hmyzu (entomofobie)
- Situační situace včetně praní (ablutophobia) a uzavřených prostor (klaustrofobie)
Kritéria pro specifickou diagnostiku fobie
Strach a fobie nejsou stejné, takže je důležité znát rozdíl. Váš terapeut nemůže provést diagnózu laboratorním testem, aby konzultovala s DSM-V (Diagnostický a statistický manuál, 5. vydání, 2013) další odborníky v oblasti duševního zdraví. Tato příručka obsahuje specifická diagnostická kritéria pro specifickou fobii od American Psychiatric Association:
- Neopodstatněné, nadměrné strach: Osoba vykazuje nadměrný nebo nepřiměřený, přetrvávající a intenzivní strach, vyvolaný určitým objektem nebo situací.
- Okamžitá reakce na úzkost: Reakce na strach musí být nepřiměřená skutečnému nebezpečí a objevuje se téměř okamžitě, když se objeví s předmětem nebo situací.
- Uznání, že strach je nepravděpodobný, nevyžaduje: V předchozích vydáních DSM dospělí se specifickými fóbiemi museli uznat, že jejich obavy nejsou realistické, ale děti ne. Publikace v roce 2013 nyní říká, že dospělý pacient již nemusí rozpoznávat iracionalitu svého chování, aby dostal diagnózu.
- Vyhýbání se nebo extrémní úzkost : Trpělivec jde ven z cesty, aby se vyhnul objektu nebo situaci, nebo ji vydržuje s extrémní úzkostí.
- Omezení života: Fobie významně ovlivňuje školu, pracovní nebo osobní život pacienta.
- Délka trvání šesti měsíců: u dětí a dospělých musí trvání příznaků trvat nejméně šest měsíců.
- Není způsobeno jinou poruchou: Mnoho úzkostných poruch má podobné příznaky. Váš terapeut proto musí před diagnostikováním určité fobie vyloučit další poruchy.
Příprava na konkrétní interview s příjmem fobie
Rozhodli jste se, že je čas hledat odbornou pomoc pro váš strach? Abyste co nejlépe využili své schůzky a pomohli svému terapeutovi zjistit, zda máte strach nebo fobii, můžete si připravit tři seznamy:
- Symptomy: Seznam fyzických a psychických příznaků, včetně spouště, jak se vypořádat se svým strachem a věci, které dělají vaše obavy lepší nebo horší.
- Osobní život: Seznamte se se stresem, který se děje ve vašem životě, včetně rozvodu nebo potíží při práci. Uvádění nových situací, které se zdají být pozitivní, včetně propagace nebo vzrušujícího romantického vztahu, je také důležité, protože dobrá zpráva může také způsobit úzkost.
- Léky a doplňky: Seznam všech léků a doplňků, které užíváte pravidelně, jako jsou vitamíny a bylinné čaje. Tyto látky mohou ovlivnit váš duševní stav a zasahovat do léčby.
Otázky k dotazu na svého terapeuta
Zatímco jste v terapeutické kanceláři, abyste zjistili, zda je váš strach specifickou fobií, použijte svůj čas moudře a položte jakékoli dotazy, které máte. Obáváte se, že na místě nebudete moci myslet na žádnou? Zde jsou některé, které můžete použít:
- Jaké možnosti léčby doporučujete?
- Jak mohu lépe zvládat své další zdravotní stavy během léčby?
- Pokud dodržuji doporučený léčebný plán, kolik zlepšení mohu očekávat?
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. (1994). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (4. vydání) . Washington, DC: Autor.
Úzkost a deprese Asociace Ameriky: Fakta a statistika
Mayo klinika: Phobias (2014)