Naučte se o této neobvyklé úzkostné poruše
Ablutofobie, nebo strach z koupání, je poměrně neobvyklá, ale závažná fóbie, která se jeví častěji u žen a dětí.
Ano, mnoho dětí demonstrativně nelíbí lázně, ale fobie je jiná. Pokud váš poskytovatel zdravotní péče dodržuje nové pokyny americké psychiatrické asociace, je nepravděpodobné, že by diagnostikoval ablutofobii, ledaže by nadměrné nadhodnocení nebezpečí přetrvávalo více než šest měsíců.
Ablutofobie, stejně jako všechny fobie, je úzkostná porucha . Je to klinicky známé jako specifická fóbie, což je nadměrný nebo nepřiměřený strach z objektu nebo situace. Může se projevit mnoha způsoby - ze strachu ze sprchování do úplné fobie všech prací.
Příčiny ablutofobie
Stejně jako všechny specifické fóbie, traumatická minulá událost je běžně spouštěcím faktorem pro ablutofobii, i když si ji možná nebo nemusíte vědomě pamatovat. Jak jste získal ablutofobii?
- Traumatická minulá událost se možná stala vám, příbuznému nebo dokonce někomu ve filmu nebo televizním pořadu. Například, někteří fanoušci hororové filmy tvrdí, že vyvinuli strach ze sprchování poté, co se podívali na Alfreda Hitchcocka "Psycho".
- Tato úzkostná porucha se může také vyvíjet z obav jiných lidí. Pokud by rodič nebo blízký příbuzný měli stejný strach, možná jste internovali reakce této osoby v dětství.
- Mnoho dětí se snaží vyvarovat se lázní, ať už kvůli strachu nebo prostému preferenci. Je pravděpodobné, že vaše dětská averze možná přešla do vašeho dospělého života.
Komplikace ablutofobie
Čistota a hygiena jsou některé z nejvyšších priorit moderního světa a selhání při každodenním sprchování může způsobit, že budete vypadat nebo vůně "nečisté", což je obecně považováno za nepřijatelné. Neumývat pravidelně může mít negativní důsledky, jako například:
- Problémy v práci nebo ve škole a ve vašich osobních vztazích
- Izolace, která může vést k sociální fobii nebo dokonce agorafobii
- Vyšší riziko vzniku poruch obrazu
Kromě toho je osobní hygiena prvním krokem k vyloučení nemoci. Umožnění nečistot a bakterií zůstat na pokožce a vlasy po dlouhou dobu by mohlo zvýšit vaše riziko jak běžných, tak vzácných onemocnění. To platí zejména v případě, že se vaše fóbie snaží vyhnout mytí rukou po použití toalety nebo při přípravě jídla .
Léčba ablutofobie
Stejně jako většina specifických fóbií jsou techniky léčby kognitivně-behaviorální terapie často součástí plánu léčby ablutofobie. Váš terapeut vás pravděpodobně povzbudí k prozkoumání vašeho strachu a nahrazení negativních vlastních diskusí vhodnějšími zprávami. Mohla by vám dát úkoly domácí úkoly, které zahrnují přijetí dětských schodů, jako je zapnutí sprchy a sedět v koupelně s běží.
Cílem terapie je, abyste procvičili uvolnění a užívání svého nově naučeného sebepřipojení, abyste uklidnili vaše obavy a zároveň pomalu čelili předmětu vaší fobie. Pokud máte extrémní obavy, může váš lékař předepsat léky nebo hypnózu, aby vám pomohl dostat strach pod kontrolu.
Ablutofobie je vysoce léčitelná vyškolenými odborníky, ale je téměř nemožné překonat sami.
Zdroj
- > Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (5. vydání) . Washington DC: Americká psychiatrická asociace; 2013.