Zjistěte, zda váš strach je normální úzkost nebo něco, co se týká
Iatrofobie nebo strach z lékařů je dnes překvapivě běžné. Většina z nás nemá moc ráda, že půjdeme k lékaři. Od často dlouhé čekat na studené, sterilní prostředí až po možnost bolestivého postupu, návštěvy lékaře mohou způsobit úzkost u téměř každého. Pro některé lidi však normální úzkost způsobuje naprostou paniku.
Játrofobie nebo normální úzkost?
Vzhledem k tomu, že je normální být nervózní před návštěvou lékaře, může být obtížné zjistit, zda vaše příznaky představují úplnou fobii .
Pouze kvalifikovaný odborník na duševní zdraví může toto odhodlání učinit. Nicméně několik příznaků může znamenat, že váš strach je nepřiměřený normální úzkosti vůči návštěvám lékařů. Můžete zaznamenat všechny, některé nebo žádné z následujících:
Příbuzné příznaky
Obsessive Obavy
Normální úzkost je obvykle přechodná. Při aktivní přemýšlení o nadcházející schůzce můžete cítit vlnu nervozity. Můžete se cítit stresem na cestě do ordinace lékaře nebo při posezení v čekárně. Nicméně nebudete trávit hodně času přemýšlením o nadcházející návštěvě a budete se moci rozptýlit z úzkosti, pokud jsou vaše obavy normální.
Pokud máte iatropobii, nadcházející návštěva lékaře může být zdrojem nekonečných obav. Může být těžké nebo nemožné soustředit se na jiné věci. Jakmile jste dosáhli ordinace lékaře, pravděpodobně budete mít pocity panice a pocit, že jste mimo kontrolu.
Mohla byste se potřit, otřásat nebo plakat nebo dokonce odmítnout vstoupit do vyšetřovací místnosti.
Jiné nemoci související s fobií
Mnoho lidí s iatrophobií se obává, že by mohli potřebovat navštívit lékaře, i když nejsou v současné době plánovány žádné návštěvy. Mohli byste být posedlí malými onemocněními, protože se obávají, že budou vyžadovat lékařské ošetření.
Je relativně běžné, že iatrofobie se vyskytuje vedle hypochondriázy nebo nosofobie , což jsou obě formy onemocnění.
Odložení jmenování lékaře
Ti, kteří pouze trpí nervozitou ohledně návštěvy lékaře, se obvykle nesnaží vyhnout jim. Pokud máte iatrophobii, může se stát, že odložíte kontroly, očkování a další rutinní péči. Mohli byste trpět dokonce i poměrně vážnými nemocemi, a nikoliv hledat profesionální léčbu.
Dentofobie
Ačkoli může dojít k fobii nezávisle, často se vyskytuje dentofobie nebo strach zubních lékařů vedle iatrophobie. Je běžné, že zubní lékaři vyvolávají stejné obavy jako ty, které vyvolaly lékaři všech typů.
Hypertenze bílé srsti
Ačkoli kontroverzní, je fenomén hypertenze bílého pláště dokumentován mnoha výzkumníky. K tomu dochází, když stres vidění lékaře stačí ke zvýšení krevního tlaku na klinicky významnou úroveň. Váš krevní tlak je normální, když je zkontrolován doma nebo v jiném prostředí, jako je veletrh zdraví, ale je vysoký u lékaře.
Vyrovnání
Iatrophobia může být obtížnější léčit než mnoho jiných fóbií kvůli povaze strachu. Zatímco fobie může být obecně léčena kombinací léků a terapie, mnoho lidí s iatrophobií se obává psychiatrických odborníků, stejně jako jiných typů lékařů.
Může být pro vás obtížné navštívit odborného lékaře. I když může dočasně zhoršit váš úzkost, je velmi důležité, abyste hledali léčbu. Po delší době může neošetřená iatrofobie způsobit vyloučení potřebné lékařské péče. Který může ohrozit vaše zdraví a pohodu a nakonec může vést k obtížným a komplikovaným lékařským postupům v podmínkách, které by byly zpočátku snadno léčitelné.
Individuální možnosti léčby
Někteří poskytovatelé duševního zdraví nabízejí služby prostřednictvím telefonu nebo internetu. Přestože je vyhledání osobní péče vždy lepší, mohou vám tyto služby pomáhat zkrotit fobii natolik, že budete čelit osobní návštěvě.
Vyhledejte poskytovatele duševního zdraví, který nabízí služby v prostředí s nízkým klíčem, které je více homelické než klinické. Někteří odborníci pracují ze svých domovů nebo pronajatých prostor v kancelářských budovách, spíše než v nemocnicích nebo zdravotnických zařízeních. Někteří nosí džíny a jiné neformální oděvy, některé poskytují uklidňující hudbu, televize a další služby určené k odpočinku.
Dobrý poskytovatel léčby bude pracovat s vaším tempem. Bude mít čas, aby vám umožnil, abyste se s kancelářským prostředím cítili pohodlně, než se přesunete k léčbě fobie . Mezi běžné léčby patří terapie kognitivně-behaviorální , hypnóza a skupinové semináře . Podívejte se na poskytovatele, který nabízí druh léčby, se kterou se cítíte nejvíce pohodlně.
Hledání léčby iatrophobie není nikdy snadné. S trochu pokročilého výzkumu byste však měli být schopni najít poskytovatele služeb v oblasti duševního zdraví, který by vám pomohl. Vezměte někoho s sebou, abyste v případě potřeby zastávali funkci podpory , a zaměřte se na rozvoj důvěry u vašeho poskytovatele, než se přesunete ke skutečné léčbě fóbie.
Zdroj:
Vyprávějme fakta o duševním zdraví. Americká psychiatrická asociace. 11. února 2008.