12 kroků AA a Al-Anon
Nikdo nemá rád přiznat, že je špatný. Je však naprosto nezbytné zachovat duchovní pokrok při oživení.
Krok 10
Pokračoval v inventarizaci osob a když jsme se mýlili, okamžitě to přijali.
Krok 10 může být jedním z nejméně populárních ze všech 12 kroků, protože je prostě nijak zábavné být špatně a pak si to muset připustit! Ale bez tohoto kroku může pokrok směrem k oživení nejen skončit, ale může skutečně ztratit půdu.
Je to další proces, který se na povrchu zdá být obtížný, ale ve skutečnosti je to také přínos pro toho, kdo přiznává špatné, jako pro osobu, která byla poškozena.
Tím, že okamžitě čelí chybám a převezme odpovědnost za ně, zabraňuje tomu, aby se situace vadily do odporů a hněvu, které se mohou stát skutečnými problémy .
Krok 10 pomáhá udržovat duchovní dům čistý. Všichni lidé a jsou povinni dělat chyby a chyby. Vlastnictví k těmto chybám rychle řeší problém. Spíše než vážení na svedomí nebo budování, aby vznikly větší důsledky, je chyba okamžitě opravena a problém se zvětšil.
Předpokládejme například, že říkáte něco necitlivého nebo hrubého a jakmile vyskočí z úst, uvědomíte si, že to není správná věc. Jak navrhuje krok 10, okamžitě se omluvte a řekněte mu, že jste se mýlili a neměli byste to nikdy říkat.
Potom můžete jít pryč vědět, že jste udělali svou roli, abyste to udělali správně. Pokud se jiná osoba chce držet na tom a zůstat naštvaná, je to jejich problém, ne váš. Tyto kroky vám pomohou dosáhnout pokroku. Nakonec jste se ospravedlnili za svůj duchovní přínos, více než pro jejich užitek.
Návštěvníci bulletinu na tomto webu sdíleli několik velmi praktických způsobů, jak tento krok uplatňovali v jejich životě, v našem studiu 12 tradic a 12 kroků pokračuje:
Zůstat pokorný
Miluji tento krok! Chová mě upřímně a pokorně a udržuje mi ten vnitřní klid, který jsem hledal tak dlouho. Vím okamžitě, jestli jsem někomu ublížil, opravdu se snažím v každodenním životě vždy zastavit, než otevřu ústa a přemýšlím.
Vím, že když v noci narazím na polštář, není obvykle nikdo, kdo by byl zraněn tím, co jsem řekl nebo udělal. Tento krok v mém každodenním životě mi pomohl více si uvědomovat pocity ostatních lidí místo toho, že jsem sám. Myslím, že bys mohl říct, že ti dává svědomí a prostředky k tomu, abys to zvládl.
Nancy
Krok 10 Je Ego Buster
Můj nejoblíbenější krok. Mě? Špatně? Nemůže být! A když se mýlím, vždycky najdu způsob, jak to otočit a otočit a udělat to druhého chlapíka chybu. To je to, co jsem udělal roky. Dnes si velmi neochotně přiznávám, že se mýlím a že vám řeknu pravdu, přestože se mi cítí lépe, stále se mi to nelíbí. Důvod je jednoduchý: ego .
Sox
Čistící dům
Pro mě je Krok 10 velmi důležitý pro můj každodenní život. Jaká radost nedovolit, aby se jakýkoli špinavý skutok nebo bezmyšlenková poznámka vytratila.
Činnost, která se rychle pokouší správně špatně, udržuje svůj duševní dům čistý. Pokud nemůžu "opravit" zranění přímo člověku, snažím se udělat nečekanou laskavost k druhému.
Koleda
Zodpovědnost
Pokračovat ve svém inventáři nebylo příliš obtížné, protože můj čtvrtý krok mě skutečně seznámil jako já a co jsem byl. Po sdílení toho, co jsem se o mně dozvěděl, s jinou osobou a Bohem jsem byl schopen každodenní rekapitulaci svého života.
Když všechno probíhalo dobře Bylo důležité, abych to také odrážel v mé denní inventáři. Věděla jsem, že inventář je dobrý i špatný.
Kdyby to bylo špatné, musel jsem převzít odpovědnost.
Dozvěděla jsem se tvrdě, že když jsem neudělal, pak svědomí, které Bůh obnovilo ve mně, mě velmi nepohodlně.
Tak jsem se dozvěděla, že se mi cítí dobře, když přiznávám, že jsem člověk, že jsem udělal chybu a že jsem mu opravdu omlouval. Toto bylo dosaženo tím, že tento alkohol cítil trochu klid . Určitě to zklamá z toho, že se opil o situaci.
Nejdůležitějším příkladem pro mě je, že nepijme nápoj bez ohledu na to, co. Dělám všechno, co musím udělat, abych to dokázal. To rozhodně zahrnuje krok 10. první z mých "kroků údržby".
Larry
Krok 10: Denní inventář
Jednou z nejhorších kocovin, které v životě mohu mít, je hněv . To je něco, co musím starat opravdu rychle, nenechat to pokračovat dny nebo dokonce hodiny. Jsem si velmi dobře vědom toho, jak zacházím s lidmi a když v noci leznu hlavu a nemůžu jít spát, je to něco, co jsem ten den žil svůj život. Je čas na to, aby si tento denní inventář.
Jsou chvíle, kdy to musím udělat, když den pokračuje. Pokud se cítím ohromen (kontrola na místě). Jsem v tomto programu již nějakou dobu vím, že musím dělat tento krok po celou dobu (každý den). Musím to udělat v každodenním životě. Nejdřív jsem si myslel, že to bude vlečení, dokud si neuvědomím, jak dobře jsem se cítil na konci dne a během dne.
Tento krok mi také ukázal dobrou stránku, co jsem dnes udělal dobře. Vždycky se snažím pohlížet po obou stranách dne na dobré a špatné a díky Bohu, že sedím vedle mě celý den a víš co? Včera v noci jsem spala celkem dobře!
Přeskočit
Těžší dělat v rodině
Nejtěžší oblast, kde lze provádět tento krok, je doma. Moje slepá, zdravotně postižená 84letá matka žije se mnou. Ona je alkoholik a občas obtížná. Máme bitvu závětí, dokud si to pamatuju. Děláme to ještě dnes!
Pro svou soběstačnost musím tento krok každý den dělat. Musím se podívat na "moje" část sám. Jsem frustrovaný a naštvaný na Matku občas. Obvykle proto, že jsem sobecký a chci svou cestu. Desátý krok mi umožnil rozpoznat to. Bez ní bych i nadále věřil, že jsem vždycky v pořádku. Nechtěla bych, že bych se mýlil.
Nejsem dokonalý při práci s tímto krokem, ale málokdy jsem nechal matku jít spát bez "dobré noci, dobře spát, později se na tebe podívám". Dává jí pohodlí a cítím se lépe. To je pokrok!
Řekněme, že je mi to líto. To znamená, že to je jiný příběh. Dnes, když říkám, je mi líto, že to obvykle znamená a snažím se opakovat stejné chyby.
Provedu tento krok ve všech svých záležitostech ... zdá se to jednodušší s příležitostnými známými nebo cizinci. Je to proces a zatím jsem nemusel brát nápoj, protože jsem neudělal "svou roli".
Kouzlo