Takže jste se dostali do bodu vašeho manželství, kde vážně uvažujete o rozvodu. Toto rozhodnutí má potenciálně vážné negativní důsledky pro vás, vašeho manžela a ty, s nimiž jste ve svém životě blízko. Je to volba, která musí být promyšlená a opatrná.
1. Co tě dostalo do bodu, kdy je rozvod na stole?
To je komplikované a pro vás bude obtížné být objektivní. Vyrostli jste a odpojili jste se? Vaše konflikty byly špatně řešeny? Vyhýbáte se a nechcete komunikovat?
Někteří lidé říkají, že jejich "pocity jsou pryč". Je to smutné a bolestivé místo. Pokud máte záležitost, pak nebudete mít jasnou představu o vašich pocátecích vůči vašemu manželovi. Je naprosto nerealistické porovnat svého manžela s novým milencem.
Pocity byly kdysi tam nebo tam nikdy nebyly druhé datum, mnohem méně manželství. Chcete-li získat své pocity zpět, musíte být ochotni dát před pocity chování . Účinky, jako kdybyste měli milující pocity, mohou mít velmi překvapivý a pozitivní vliv na vaše interakce s vaším manželem.
Pokud nejste ochotni se podíváte na své vlastní příspěvky do stavu vašeho manželství, určitě budete mít některé z vašich problémů do vašeho dalšího vztahu.
Je důležité, abyste přemýšleli o tom, co musíte změnit. Proč to neudělat s manželem?
2. Co jste udělali, abyste se pokusili vyřešit problémy, abyste se k tomuto bodu nedostali?
Pokud jste nikdy nebyli k manželství poradenství dohromady, pak co by bylo nevýhodou se snaží? Možná jste to zkusili, ale nebylo to vaše nejlepší úsilí.
Třeba terapeut, který jste si vybral, nebyl vhodný pro jednoho nebo oba. Nebo, jak tomu někdy bývá, jeden nebo oba z vás nebyli úplně upřímní.
V tomto krizovém bodě vašeho manželství navrhuji hledat vysoce kvalifikovaného manželského terapeuta. Nyní také není čas být levní. To je příliš důležité rozhodnutí. Je pravděpodobné, že oba jste byli špatnými řešiteli problémů týkajících se vašich manželských otázek a potřebujete odbornou pomoc. Pojď se svým vlastním programem pro změnu v sobě, a ne to, co chcete ve svém partnerovi změnit, abyste měli mnohem lepší šanci na úspěch.
3. Jaký dopad bude mít vaše děti?
To nemusí platit pro některé čtenáře, ale pokud máte děti, které jsou stále doma, musíte myslet na to, jak to ovlivní jejich životy. To bude něco, co je změní významným způsobem, bez ohledu na to, jak "hladký" si myslíte, že rozvodový proces bude pro vás a vašeho manžela. Na rozdíl od toho, co byste mohli říkat sami sebe, pokud neexistuje značné množství konfliktů, jako jsou hlasité a časté boje nebo zneužívání, vaše děti prostě potřebují domov s vámi oba v něm. Výzkum ukazuje, že děti dělají s vámi lépe emocionálně, i když jste nešťastní, než rozvedení.
Mít dvě domácnosti není pro ně zábavné a nemusí to být pro vás.
Můžeš dokonce litovat rozvodu, jak to dělá mnoho lidí. Budete v pořádku s novým romantickým partnerem vašeho manžela kolem vašich dětí? Nebudete to moci ovládat. "Blended" rodiny představují spousty komplikací. Rozvodovost je pro následné sňatky horší. Vzhledem k tomu, že šance nejsou ve vaší prospěch, proč se nesnažíte zlepšit současnou situaci?
4. Jaké byly nejlepší ve vašem vztahu?
Kdy jste se cítil nejvíce spojen s vaším manželem? Co se stalo, když jste cítili největší radost a štěstí?
Přemýšlejte o tom, co vás přitáhlo k partnerovi. Jaké rysy jste se zamilovali (i kdyby vám nyní mohli dělat bláznovství)? Zaměřte se v tomto okamžiku pouze na pozitivní výsledky. Dokážete si představit návrat na toto místo? Pokud si to dokážete představit, je pravděpodobné, že se tam dostanete se správným procesem.
Nezůstávejte příliš dlouho v bublině nerozhodnosti. Může se to zdát pohodlné, ale opravdu máš jen tři možnosti: (1) zůstat stejný a pokračovat stejně jako, (2) postupovat směrem k oddělení a rozvodu, (3) zkusit všechnu snahu o smíření.
Ambivalence, nebo "sedí na plotu", může být zpracována a je nejlépe provedena se správným profesionálem. Ve skutečnosti se ukázalo, že proces nazvaný "Disciplinární poradenství" je vysoce efektivní, když pomáhá manželům na pokraji rozvodové práce prostřednictvím svého rozhodnutí, spíše než zůstat na neurčitou dobu v místě nerozhodnosti a neštěstí. Existuje také několik knih (viz níže) pro ty, kteří mají větší zájem o svépomoc. Dokonce i když jste oba na různých stránkách právě teď, je čas čelit této obtížné situaci. Přinejmenším vaše sliby vyžadují, abyste pracovali na problémové manželství předtím, než jste se vzdali.
Koupit na Amazonu: rozvod busting nebo rozvodové řešení jak Michele Weiner-Davis a měl bych se snažit vyřešit to ?: Průvodce pro jednotlivce a páry na křižovatce rozvodu Alan Hawkins, Tamara Fackrell a Steven Harris