12 kroků AA a Al-Anon
Učinit změnu může vypadat jako hořká pilulka k polknutí, ale pro ty vážné oživení to může být dobrá medicína pro ducha a duši.
Krok 9
Pokud je to možné, uděluje přímo těmto lidem, s výjimkou případů, kdy by to způsobilo zranění jim nebo ostatním.
Krok 9 je další z 12 kroků, který se nejprve zdá být nejtěžší, ale odměňování zavedení této zásady do praxe může být nesmírné.
Duchovní princip je spojen s odpuštěním nejen od druhých, ale i za odpuštění sebe sama, které může přinést léčbu oběma stranám.
Po dokončení kroku č. 8 jsme sestavili seznam všech osob, kterým jsme ublížili, a stali jsme se ochotnými učinit všechny změny - další logický krok je, pokud je to možné, tyto změny pozměnit, a návrh je tak učinit přímo těm, kteří byli poškozeni. Tím, že se přímo dotkne osoby, které utrpěly zranění, je pokušení vyhnout se problému, protože se vyhneme rozpakům nebo bolest.
Jednoduché, ale ne snadné!
Ale ti, kteří provádějí opravy, najdou mnohokrát, že osoba, jemuž ublížili, je víc než ochotná přijmout ty šťastné pokuty - a proces léčby začíná nejen ve vztahu, ale v každém jednotlivci.
Není tomu tak vždy. Někdy je poškozený ochoten odpustit a zapomenout. Bez ohledu na to, duchovní pokrok pro ty, kdo se zotavují, závisí na tom, že dělají svou roli správnou a přímo upravují.
Tento krok nese podmínku - s výjimkou případů, kdy by to způsobilo zranění jejím či druhým . Pokud se jedná o změnu, otevřete staré rány nebo vytvoříte novou škodu, pak je třeba se vyvarovat přímých změn. Výhoda toho, aby se člověk zotavil na znovuzískávající osobu, nepřevažuje nad tím, že není třeba ublížit.
Co děláte se změnami musejí dělat se svobodou?
Pokud je vaším cílem zůstat střízlivý, je důležité provést tento krok, aby se co nejvíce vylepšil, protože pokud se vám to nepodaří, mohlo by se vám to vrátit, abyste později způsobili problémy.
Pokud víte, že jste způsobili ublížení ostatním během vašich pitných dní nebo jste si půjčili peníze a nikdy jste je nezaplatili a nemusíte se snažit situaci správně nastavit, pak je velmi dobrá šance, že se problém znovu objeví a kdy může to být spouštěč relapsu.
Na druhou stranu, pokud se zabýváte situací z minulosti, není možné, aby se sem vrátila a později vás uhryzla. Řekl jste to správně, udržoval jste svou stranu ulice čistou a vy jste udělali chybu z minulosti za vámi.
Alkoholismus může být smrtelným onemocněním. Nenechte se odložit ospravedlnění nebo zaplacení dluhu, který se vám v budoucnu stane větším problémem, který by mohl způsobit, že vyzdvihnete nápoj.
Návštěvníci tohoto webu sdíleli své zkušenosti s pracovním krokem 9. Zde jsou některé z jejich příběhů:
Tváří v tvář pravdě
Ach, to je pro mne těžký krok. Snažím se skrýt vzpomínky na minulé přestoupení pod neustálým umyvadlem "Neudělal jsem to, kdybych si nepamatoval".
Od té doby, co jsem strávil léta v hustém oparu, byly všechny druhy bolesti ignorovány.
Během pití "kariéry" jsem žil daleko od mé rodiny proto žádné úpravy nebyly nutné. Špatně! Vzhledem k tomu, že opomenutí může být bolestivé, bylo to natolik hojivým krokem. A pokračuji v práci tím, že zůstávám střízlivý , to je také forma změny.
Koleda
Změna, ne ospravedlnění
Co je to změna? Technická odpověď je změna je změna. Změna není ospravedlněním. Je to jasný a účelný akt, který má vyřešit problém z minulosti.
Pokud někdo ublížím někomu, a pak v průběhu práce kroky dosáhnou bodu, aby se změnily, je mou povinností se posadit s osobou a plně vysvětlit zneužívání návykových látek, svůj vlastní osobní program, jaké byly mé obavy a jak jsem se změnil jako člověk.
Pokud dlužím něco hmotného, zaplatím ho, pokud je to nutné, s úročením. Pokud dlužím to, co nelze měřit ve zlatě nebo jiném hmotném materiálu, musím si pokorně požádat o odpuštění za své nediskrétnosti a jít svou cestou. (Jaká je cena za zranění?)
Sox
Léčebná příležitost
Když jsem poprvé zažil Krok 9, udělal jsem opravu, protože jsem konečně viděl věci jinak, a viděl jsem svou úlohu v bolestech, které jsem způsobil a chtěl jsem jim přiznat, abych se cítil lépe a zbavil se viny, kterou jsem měl s tímto novým vědomím .
Bylo to pro mě dobrý začátek, ale když jsem zažil tento krok, bylo ještě mnoho "já". Stejně jako u všech svých kroků jsem pro mě našel, že když se čas pohybuje, odhalují mi stále více a více. Zjistil jsem, že je pro ně tolik duchovní hloubky. Čím více jsem cvičil tento krok, tím víc jsem zjistil, z jakého množství léčení pochází, a ne jen pro mě.
Stejně jako v mnoha útrapách jsem zjistil, že to prostě nebyl "já", který to všechno zkroucil. Při otevírání některých minulých omylů a při jejich úpravě mnoho milých a úžasných lidí obdrželo léčení, porozumění a odpovědi na věci, které drželi, příliš dlouho. Pravda je také osvobodila.
Takže když si uvědomím zranění, kterou způsobil jiný člověk, rád mám svou duši mého špatného jednání, aby druhá osoba nemusela přenášet přebytečné odpadky, zkroutit svou mysl znovu a znovu a snažila se udělat smysl z kamionu Mack, který je právě rozběhl. Jak jsme požehnaní, abychom se osvobodili od naší minulosti a dali nám dar pomáhat osvobodit druhého.
Alethea
Přijmout část, kterou jsem hrál
Vždycky jsem si myslel, že jsem udělal přímé změny, kdykoli jsem zranil ostatní. Omlouval bych se za své chyby a modlím se za to, abych věděla, že opakovat své činy. To, co jsem cítil před příchodem do Al-Anona.
Ale když jsem udělal tento krok s mým sponzorem, uvědomil jsem si, že mám několik otázek, které jsem ani neuvědomil, že je potřeba, abych se o tom postaral. První z nich byli alkoholici v mém životě, já jsem se podílela na jejich nemoci a nevěděla, co jsem jim udělal.
Z lásky jsem se jim snažil pomoct , pomyslel jsem si. Ale teď víte, že jsem jejich inventář ne mě. Takže nejprve jsem se musel přizpůsobit jim. Určitě bylo uzdravení. Ne tak bolestivé, jak jsem si myslela, že to bude.
Také jsem si uvědomil, že v dětství jsem obvinil svého otce za věci, které mi vlastně způsobila maminka tím, že ho přiměla, aby přestal pít . Po léta pil a ona začala později v mém životě, takže jsem také obviňoval jeho činy za to, že jsem jí vypil.
Program a tento krok mě vedly k tomu, že to bylo jejich vlastní práce; rozhodli se. Bylo to po tom, co oba zemřeli a je mi líto, že jsem se s nimi osobně nemohl zabývat. Ale já vím, že budou vědět, že jsme urovnali všechno, co jsme si navzájem opravili a užívali si zbytek života. To mě více a více uvědomuje, kolik je tento program celoživotním programem.
A jsem rád, že máme tento krok, udržuje nás upřímné sami a ostatními!
Paměť