Bipolární deprese zahrnuje složitou řadu příznaků - mnohem víc než jen "smutný" nebo "pocit špatné". Zatímco nikdo nezažije všechny příznaky deprese dohromady, dokonce i mírná depresivní epizoda bipolární poruchy bude obsahovat dostatek z nich, aby měly dopad na život téměř každý den.
V jiném článku Red Flags II - varovné příznaky depresivních epizod jsme shromáždili příznaky bipolární deprese do šesti oblastí.
V tomto článku podrobněji prozkoumáme první skupinu.
Většina těchto příznaků je poměrně snadná pro pacienta nebo ostatní, kteří si to všimnou. Příklady každého jsou uvedeny, aby vám nebo rodině, přátelům a ostatním pomohli rozpoznat, kdy ztráta energie a snížená aktivita mohou signalizovat nástup nebo přítomnost bipolární depresivní epizody.
Snížená spotřeba energie
Nothing mysterious here; je to tak jednoduché, jako to, že neustále nemáte tolik vyskočit, než jste měli minulý týden nebo minulý měsíc. Před měsícem jste se po práci většinu nocí cítili dobře, když jste chodili na film nebo na večeři. Teď už vyčerpáte páru každý den ve čtvrtek. Členové rodiny, přátelé nebo spolupracovníci si mohou všimnout, že jste se dřívější den objevili nebo že si vybíráte například spíše číst než cvičit ve večerních hodinách.
Únava
Toto je další stupeň po snížení energie. Deprese může způsobit fyzickou únavu. Spánek se stává neomítící, takže jste unavení i když se zvednete ráno.
Cítíte se unaveni během dne. V určitém okamžiku se můžete zotavit, ale v okamžiku, kdy se vrátíte domů, máte pocit, jako byste byli přejížděni vlakem. Nevíte, proč jste tak taky unaveni. Rodinní příslušníci / přátelé vidí, jak zíváte, slyšíte, jak říkáte, jak jste unaveni, zjistíte, že vaše postavení se zhoršuje nebo že se během dne roztahujete.
Slyšíte, že se vzdycháte a zjistíte, že pracujete pomaleji a váhavěji.
Letargie
Letargie je vážnější příznak. Je definována jako "abnormální ospalost nebo stupor, torpivý a apatictický stav". Pokud jde o depresi, mohou se použít obě tyto definice. Někdo v depresivní epizodě může být neobvykle ospalý. Nebo člověk může být to, co je běžněji považováno za letargické - strávit hodiny jen sedět na židli. Osoba nemusí být v absolutně nereagujícím, katatonickém stavu, ale je prostě nezaujatá dělat cokoliv a fyzicky a mentálně těžce cítit. Tento příznak je ten, který by zasahoval do vašich každodenních povinností, takže vaši blízcí, přátelé nebo spolupracovníci by byli schopni s malou obtížností identifikovat, stejně jako vy.
Zmenšená aktivita
Může to být důsledek snížené energie, únavy a letargie nebo se může vyskytnout nezávisle na těchto příznacích. Za každé okolnosti byste měli vy a ti kolem vás zaznamenat, zda se vaše úroveň aktivity začne klesat - například když běžně pracujete s prádlem a jednoduše začnete opustit to, nebo jdete-li do stravovací skupiny třikrát týdně a poté prostě přestat jít.
Nespavost nebo Hypersomnie
Nespavost znamená potíže se spánkem.
Je to obyčejný příznak deprese: ležící vzhůru, znepokojující, neschopný se cítit napjatě, nebo se prostě jenom soustředit. Hypersomie je právě naopak: spí příliš. Lidé v depresivních epizodách byli znáni spát více než 20 hodin denně.
Nespavost může nebo nemusí mít vliv na každodenní rutinu. Vzhledem k tomu, že mnoho faktorů může způsobit nespavost, může to trvat nějakou dobu nebo se vyskytnout spolu s dalšími příznaky, abyste si uvědomili, že je to depresivní příznak . Hypersomie, na druhé straně, okamžitě vyčnívá a je signálem pro volání pro vašeho psychiatra.
Ztráta zájmu o příjemné aktivity
Název tohoto příznaku to dobře popisuje.
Obvykle máte rádi bowling, ale začněte odvolávat každé pozvání. Zde je několik fiktivních příkladů: Mary je fanatická zahradník, ale na jaře není tam s hladítkem a rostlinami tak, jak je obvykle. Rick má vstupenky na baseballový tým New York Mets, ale zůstává doma. Když se ho zeptáte, proč minulou hru minul, prostě pokrčí rameny a říká: "Nechtěl jsem jít." Tento příznak může být snazší pro ostatní na místě, než pro osobu, která prochází tím.
Sociální vyčlenění
Tento příznak je snadné popsat, ale může být těžké si všimnout, podle toho, zda je osobnost bipolární osoby mezi epizodami více odchodná nebo vyhrazená, více "party zvíře" nebo více "klidný večer sám s knihou". Někdo, který je přirozeně osamělý, může být při maniakální nebo hypomanické epizodě mnohem sociálnější a pak se během deprese stáhnout příliš daleko. Ale jelikož je tato osoba známa jako něco jako "osamělý", nikdo si nemůže uvědomit, že tentokrát je stažení mnohem vážnější než obvykle.
Mohou také nastat jiné změny aktivity nebo energie, které nejsou uvedeny, ale ty, které jsou nejčastěji spojeny s bipolární depresí.