Jak se smát na sebe, když máte sociální úzkost
Humor může být použit k uvolnění napětí a nalezení více radosti v každodenním životě. Přestože otázky duševního zdraví nejsou smíchy, smutné citáty, anekdoty a hádky o stydlivosti, sociální úzkost a veřejné mluvení mohou přinést trochu levity jinému těžkému tématu.
Pokud trpíte sociální úzkostnou poruchou , mohlo by to zjednodušit náladu, abyste si sami sebe trochu pobavili prostřednictvím těchto vtipů, hloupých hřeček a vtipných citátů .
Přečtěte si a uvidíte, jestli některý z těchto způsobí, že se smícháte.
Celebrity Vtipy
Níže jsou vtipky, které vyprávějí celebrity o scénáři a veřejném mluvení.
Jerry Seinfeld o veřejném projevu:
Podle většiny studií se lidé nejvíce bojí veřejného mluvení . Číslo dvě je smrt. Smrt je číslo dva. Je to dobrý zvuk? To znamená pro průměrného člověka, jestli půjdete na pohřeb, vy jste v rakvi lépe, než abyste si dělali eulogii. ~ Jerry Seinfeld
Robert De Niro na Fumbling Herci:
Herec byl 15 let bez práce, protože vždycky zapomněl na své linky. Pak jednoho dne dostal telefonní hovor od režiséra, který ho chtěl mít za velkou roli v hře. Jediné, co měl říct, byl "Hark! Slyšel jsem dělový řev! Po hodně starosti se herec rozhodl přijmout roli. Otevřená noc přišla a když čekal na křídlech, herec si zamumlal "Hark! Slyšel jsem dělový řev! Hark! Slyšel jsem, jak dělají děla! "Čas, kdy konečně přišel vstup a když se herec objevil, zaslechl hlasité brooom, obrátil se a řekl:" Co to sakra bylo? " Robert De Niro
Hloupé pony
Níže je několik hloupých hrůzných hrůz, které se týkají nervů, divočiny a ostýchavosti.
Otázka: Co leží na dně oceánu a hodně se třese?
A: Nervózní vrak!
Otázka: Získali jste někdy divadelní strach?
A: Ne, nemám strach z jeviště. Je to publikum, které mě děsí.
Otázka: Co říkala plachá oblázka?
A: Kéž bych byl malý balvan
Funny Citáty
Níže je seznam smiešných citací o veřejném mluvení.
Říkají, že lidé se více bojí veřejného mluvení než hady. Zdá se, že nemá smysl. Chci říct, že nevidíte, že někdo prochází pouští, najednou křičí: "Dávej si pozor na pódium!"
Lidský mozek začne pracovat v okamžiku, kdy se narodíte, a nikdy se nezastaví, dokud se nestanete hovořit veřejně. ~ George Jessel
Existují dva typy reproduktorů: ti, kteří jsou nervózní a ti, kteří jsou lháři. ~ Mark Twain
Existují dvě věci, které jsou obtížnější než dělat projev po večeři : lezení na zeď, která se nakloní k vám a líbat dívku, která se od vás odklání. ~ Winston Churchill
To jsou jen pár vtipných vtipů, hříček a citátů, které vám pomohou začít. Kromě humorného psaní o sociální úzkosti existují také karikatury, které zachycují někdy legrační stranu sociálního úzkosti. Níže je zdroj, pokud chcete vyhledat některé z těchto humorných karikatur: Cartoon Stock: Sociální úzkost
Memy se dokonce objevily na internetu o sociální úzkosti! Podívejte se na: Nejlepší ze sociálně nešťastného tučňáka.
Především by humor o sociální úzkostné poruše měl vzít v úvahu stigma , která byla spojena s touto duševní nemocí.
Vtipy nebo karikatury, které podporují další izolaci, nedorozumění nebo zneužívání těch, kteří mají sociální úzkost, by se měli vyhnout.
Nakonec, ti s poruchou se nejlépe hodí k vytváření humoru, protože pokoušení se sama sebe sama je vždy přijatelná. Naučte se smát o vaší situaci a chyby, které učiníte na cestě, mohou být také užitečné během léčby, jako je kognitivně-behaviorální terapie nebo léky.
Slovo z
Co myslíš? Máte nějaké velké vtipy o stydlivosti, sociální úzkostné poruše, veřejném mluvení, divokém strachu nebo jiném společenském nebo výkonovém strachu ?
Pokud ano, můžete s nimi sdílet svou rodinu a přátele jako způsob, jak otevřít diskusi o tom, jak se cítíte a jak sociální úzkost ovlivnila váš každodenní život. Jako vždy, pokud máte vážnou sociální úzkost, která zasahuje do vašeho každodenního života, nezapomeňte vyhledat odbornou radu, pokud jste tak ještě neučinili.
Zdroje
Najít slova. Vtipy pro veřejnou řeč.
Smrtelná planeta. Funny citace o veřejném projevu.
Živí příznivci. Stmívání vtipů vtipy.
Metafilter. Vtipy o strachu.
Top Stuff. Vtipy.