Psychosociální příčiny sociální úzkostné poruchy (SAD) zahrnují faktory v životním prostředí, které vás ovlivňují při vyrůstání. Pokud jeden z vašich rodičů má sociální úzkostné poruchy (SAD), pak máte pravděpodobnější rozvíjet poruchu sami.
Je to proto, že sdílíte podobnou strukturu genu nebo je to kvůli tomu, že jste byli vyrůzeni určitým způsobem?
Odpověď zní, že je to pravděpodobně kombinace obou.
Vedle toho, abyste obdrželi geny vašich rodičů, také se učíte z jejich chování a z toho, co vám (verbálně i nonverbálně) řeknou o sociálních situacích.
Environmentální faktory
Psychologové vyvinuli teorie o tom, jak se děti mohou učit prostřednictvím učení.
Zejména existují tři způsoby, jak se děti mohou naučit stát se společensky znepokojující ze svého prostředí:
- Přímá kondicionace: Zapomněli jste své hranice ve třídě? Copak vás ostatní děti dělají s tebou nebo jste byli obětí neustálého škádlení nebo šikanování? I když to není nutný spouštěč, procházení časné traumatické události může mít dopad na rozvoj sociální úzkosti, někdy později.
- Pozorovací učení: Pokud jste nezaznamenali traumatickou událost sami, viděli jste někdo jiný v traumatické sociální situaci? Pro ty, kteří jsou již zranitelní, může mít stejný dopad jako situace z první ruky.
- Přenos informací: Falešní a sociálně úzkostliví rodiče nevědomky přenášejí svému dětem slovní a neverbální informace o nebezpečích sociálních situací. Pokud se vaše matka hodně obává o tom, co si o ní ostatní lidé myslí, je pravděpodobné, že jste sami vyvinuli některé z těchto úzkostí.
Vaše výchova může také ovlivnit pravděpodobnost, že vyvinete SAD. Je pravděpodobné, že poruchu vyvinete, pokud:
- Jako dítě jste nebyli vystaveni dostatečné sociální situaci a neměli jste možnost rozvíjet vhodné sociální dovednosti.
- Jeden nebo oba vaši rodiče odmítají, ovládají, kritizují nebo jsou příliš chráněni . Děti, které nevytvářejí řádnou vazbu na svého primárního pečovatele, jsou vystaveny většímu riziku, protože se nemohou uklidnit a uklidnit, když jsou ve stresových situacích.
Psychologické faktory
Vedle environmentálních spouštěčů SAD působí psychologické faktory. Pokud máte SAD, budete často říkat, že jste v sociálních situacích "ne dost".
Často bývá probíhající komentář, který prochází vaší myslí v obávaných společenských situacích. Tato negativní diskuse je zakořeněna v něčem známém jako negativní jádro víry .
V případě sociální úzkosti jsou negativní základní přesvědčení dlouhodobá negativní víra o vaší nevhodnosti v sociálních situacích. Tato víra se aktivují, když se ocitnete v situaci, kterou vnímáte jako hrozbu.
Vaše hlavní přesvědčení způsobují, že poznáte kognitivní symptomy SAD, jako jsou negativní myšlenky, tendence vidět pouze vaše nedostatky a posedlost při monitorování vlastních příznaků úzkosti.
Pozitivní poznámka, protože SAD není zcela určena vaší genetikou , je možné "unlearn" některé negativní myšlenky a vzorce chování, které jste vyvinuli. Účinnost terapie kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je založena hlavně na myšlence, že pro udržení této poruchy jsou částečně obviňovány psychologické faktory.
> Zdroj:
Hales RE, & Yudofsky SC (Eds.). Americká psychiatrie vydává učebnici klinické psychiatrie. Washington, DC: Americká psychiatrie; 2003.