Nový smysl pro hrdost: Příběh ukončení kouření

"Je úžasné, jak se změní celý váš pohled na život, když přestanete kouřit ..."

Ex-kuřák Gailův příběh je dobrým příkladem toho, kolik přestání kouření mění naše životy. Často si myslíme, že jakmile přestaneme, budeme se cítit lépe a možná budeme mít trochu víc času a peněz na utrácení. Zahrnuje to všechno jistě, ale mnohem víc.

Gratulujeme vám k úspěchu při odchodu z cigaret Gail a děkujeme, že jste sdíleli váš příběh.

***

Jsem ohromen! Překvapilo mě! Ohromen jsem přišel tak daleko. Nemůžu uvěřit, že jsem vlastně WINNER!

Minulý rok to bylo pro mě nejhorší, ale stejně jsem přestal kouřit . Pak byl můj rok ještě strašnější a já jsem zůstala opuštěna. Pak se mé zdraví zbláznil, ale přesto jsem držel krok s mým programem. Měl jsem pocit, jako bych byl na boku hory, a když jsem se dostal na vrchol, zase jsem se zřítil. Vstal jsem a vrátil jsem se zpět na tu horu, rozhodnutý, aby to překonal.

No, udělal jsem to přes vrchol a já se klouzám po druhé straně, směje se a usmívám, protože na této straně hory to není nerovný. Je to snímek k lepšímu životnímu stylu, lepšímu zdraví a spokojenějšímu .

Nemůžu ani popsat své štěstí. Je těžké to vyjádřit slovy, ale nejsem tak zběsilý nebo tak citlivý, jako jsem byl předtím, než jsem přestal kouřit, nebo dokonce i po stažení nikotinu a těch prvních měsících zániku. Jsem dnes mnohem jednodušší osoba.

Například jsem se dostal do letadla, abych se vrátil domů. Seděl jsem ve svém sedadle, ale ještě jsem se nepohnul, protože jsem měl sedadlo uličky a věděl jsem, že budu muset vstát ještě dvakrát. No, skončila jsem asi 6 až 8krát, protože lidé si vybrali špatné místo. Jedna žena měla psa a ona se těžko snažila dostat špatnou věc ze sedadla, když tam přišel ten, kdo skutečně měl sedět.

Řekla jsem jí, aby si vzala čas a nepřechla, když se snažila vytáhnout psa ze sedadla; že všechno bylo v pořádku. Žena, která seděla naproti mně, se na mě pak podívala a řekla mi, že mám tak nádherný postoj - většina lidí by teď byla velmi rozrušená. Před jedenácti měsíci bych se houkal a nafukoval, poklepal jsem na nohu a tiskl jsem na celý řetězec událostí, ale už ne. Život je dobrý.

Změnil jsem celý svůj životní styl za posledních 11 měsíců. Ukončete kouření, vycvičte, ztrácíte váhu a nyní míříte po nové cestě zpátky k vegetariánství. Může mi to trvat trochu, abych se k tomu úplně vrátil, ale já jsem šel organický, když mohu a rozhodně jsem v jídlech přírodní. Myslím, že vypadám lépe a já jsem si jistý, že v dnešní době se cítí mnohem lépe. Dokonce můžu chodit po schodech ze 3 schodů a nezahrádnout.

Je naprosto úžasné, jak se změní celý váš pohled na život, když přestanete kouřit. Vaše sebevědomí je mnohem lepší a chcete si vzít tyto pocity a udělat další zdravější věci pro sebe. Jakmile se dostanete z jednoho špatného zvyku, zdá se, že chcete pokračovat a rozbít další špatné návyky. Alespoň to fungovalo pro mě.

Pro všechny z vás, kteří začínají odvykat od kouření, stačí tam zavěsit.

To je tak možné. Je to těžká práce na chvíli - nebudu vám lhát. Budete hnusit, povyšovat, plakat a házet temperamentní záchvaty. Pokusíte se racionalizovat, proč byste měli kouřit a že můžete mít jen jednu cigaretu . Budete unaveni a naštvaní na chvíli. Ale neztrácejte z dohledu velký obrázek. Přestali jste kouřit! To je hlavní věc. Všechny nepohodlí zmizí včas. Je to mnohem lepší.

Ano, stále mám stále špatný okamžik, ale to rychle prochází. Mám vzdělání, které potřebuji pro pokračování v úspěchu s mými WIN. Vím, že ty pocity projde. Vím o spouštěch, chtivostech a naléhách a já vím, jak je obejít .

Vzdělávejte se. Dlužíte to vám, vašemu odchodu a vašim blízkým. Přečtěte si, čtěte, přečtěte si co nejvíce o této hrozné závislosti a především o narkomanském myšlení .

Pro všechny, kteří před vámi odešli, naši nově naši přátelé, moji učitelé, děkuji vám ze spodní části srdce. Pomohl jste mi v těch nejhorších časech svého života. Dlužím mému odchodu k vám všem, neboť bez tebe bych nemohla jít tak daleko. Miluji vás všechny!

Napsal jsem báseň věnovanou mé fóru podpory "rodina" jen pro můj 11. měsíc:

Nový smysl pro hrdost

Slunce vychází
Jak můj den začíná.
Revitalizovaný, já meandr
S emocemi
Vědomí o životě.
Šťastný a spokojený
Jsem schopen plakat,
Přesto připraveni se smát.
Ducha vysoká a pyšná,
Každý den
jak je předurčeno.
Jak plné života
Stal jsem se!
Probuzení znovuzrození myšlenek
Vášnivý a živý,
Vzkříšení v lásce k sobě
Nalezla jsem novou vnitřní sílu.
Na okraji snů
Ale ve skutečnosti,
Budu navždy chodit
S novým pocitem hrdosti!

© Gail C. Berreitter
15. září 2005

Více od Gail:
Od ztráty přichází síla